Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
Czy chodziło Ci o: "ciąg"?
Co sądzicie o wykonywaniu martwego ciągu i przysiadu ze sztangą na jednym treningu?
witam, czy początkujący może opierać się jedynie na klasycznym MC, czy muszę wprowadzać w zycie rozne jego odmiany?
nie wiem czy ktos jeszcze pamieta mój problem, postaram sie nie łamac regulaminu jestescie tam ?
Chciałem się pytać, żeby nogami ciągnąć to trzeba tak zrobić jakby się chciało je wbić w podłoże?
Czy podczas martwego ciągu bez pasków, powinno się cały czas trzymać sztangę czy jak dotykam podłoża sztangą to mogę poprawić chwyt,
ile kosztuje taki pas zabezpieczajacy ? mogłby ktos podać jakąs zaufaną firme sprzedającą ? thx in advance
Czy martwy ciąg robię prawidłowo technicznie? Oto link do filmu: http://www.youtube.com/watch?v=TfLjxLk38Yc
czy wynik 63kg w martwym ciągu przy wadze 50kg i wzroście 170cm to dobrze jak na początkującego?
martwy ciąg w wieku 15 lat to dobry pomysł czy lepiej inne ćwiczenia na plecy ? jeśli inne to jakie ?
Czy jest to poprawnie technicznie? http://www.youtube.com/watch?v=wzPqpbjtaGk
Początkowo ćwiczyć martwy ciąg na masę czy na siłę? Bo biorę tylko 50kg.
Jak poprawnie robić to ćwiczenie?Ponoć jest bardzo dobre!Pomórzcie.!
jak w temacie ktore cwiczenie lepiej wplywa na miesnie plecow..
Witam, jak w temacie, z góry dzieki http://www.filedropper.com/mov01060
jaki robic MC ?? na prostych nogach czy moze na ugietych?? który jest lepszy
Jak lepiej robic MC na prostych nogach czy na ugiętych ?
Po ostrym treningu mc na następny dzień mam bardzo spięty odcinek lędźwiowy co robić?
ile mógłbym podnieść kg w normalnym martwym ciągu jeżeli na jedną rękę biorę 77kg?
jaka liczba będzie dalej?5,10,7,14,11,22?
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub
