Witam cwicze juz ok 4 lat wiadomo z przerwami jak to za mlodu:) obecnie po 2,5 miesiecznej przerwie wracam na silownie, za mna choroby, jeden problem w szpitalu itp ale nie bede sie rozpisywal, spadek wagi ok 8kg. Myslicie ze zdolam szybko odrobic spadek masy? Cwicze juz tydzien ogolnorozwojowka, jeszcze tydzien i wejde na split masowy i zaczne [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Obwód pasa:nie wiem Obwód klaty:105 Obwód uda:54 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):głównie siłownia , rzadko worek Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:bdb Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :monohydrat kreatyny , carbo,massacra,glutamina Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:brak diety [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Obwód uda: 44 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Koszykówka,tenis codziennie gram przynajmniej godzinę albo i lepie. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie,kosz,tenis Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak od jutra zaczynam z [...]
[...] Choroba dziasel moze byc bowiem objawem niskiego poziomu testosteronu. Naukowcy przebadali 48 mezczyzn i zauwazyli, ze faceci z niskim poziomem testosteronu zapadali na choroby dziasel o 20% czesciej niz ci z prawidlowym wskaznikiem. Prawdopodobnie jest tak dlatego, ze obecnosc testosteronu wzmacnia reakcje immunologiczna w dziaslach, dzieki [...]
[...] 14 Waga: 63-66 Wzrost: 172 Cel treningowy: masa,siła Staż treningowy na siłowni:2 dni Uprawiane inne sporty: zapasy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): pełen osprzęt Dieta: nie mam Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: brak Ostatnio przerabiany plan: brak
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] (jak często): Swoja siłownia w stodole ( Wszystko jest, prócz maszyn ).Ćwiczę 4x w tygodniu (pn, wt, czw, pt). Próbuje nabrać masy. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: OK Stosowane wcześniej diety: Stosuje dietę na masę, bez suplementów Wrażliwość na stymulanty: Brak [...]
[...] jak ta ten wiek (zdjęcie) nie znam się i dlatego was pytam o co kaman :) ??? http://imageshack.us/f/573/sam0457.jpg/ A i byłem chory 1 tyg. na gardło był antybiotyk, od choroby minął 1 tyg. do badania. Mam nadzieję że udzieliłem wszystkich możliwych informacji....więc czekam na odpowiedz bo na mój gust lekarz po prostu z własnego widzimisię [...]
Wiek:16 Wymiary:wzrost - 182cm, waga - 86kg, klatka 105cm, brzuch 86cm, obw. przy pośladkach (w pasie przy pośladkach) - 100cm, uda- 56cm, obw. ramienia - 37 Choroby: cukrzyca typu I Chciałbym zmniejszyć obw. przy pośladkach i brzuch. Z poradni cukrzycowej powiedziano mi,że wypadało by osiągnąć poniżej 80kg. Chciałbym zredukować tłuszczyk w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na poziomi 2300 kcal Wiek : 20 Waga : 70 Wzrost : 185 Staż treningowy: 3 miechy Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na [...]
[...] lepiej, temperatura spadła do 37 stopni, ale wciąż czuję się, jakby przejechał po mnie walec. Myślicie, że takie objawy mogą być związane z dostaniem się dużej ilości trenbolonu do krwiobiegu? Od 8 tygodni jestem na trenie tego samego producenta i nie spotkało mnie jeszcze nic podobnego. A może to po prostu nawrót choroby? Z góry dzięki za pomoc.
/SFD/Images/2015/12/28/ea09bdcace81424190b6b459aaa23d33.jpg Glutation jest podstawowym i niezbędnym przeciwutleniaczem w orgazmie człowieka. Sportowcy i osoby cierpiące na choroby przewlekłe powinni szczególnie zadbać o jego właściwy poziom. W dzisiejszych czasach jesteśmy szczególnie narażeni na jego niedobory. W poprzedniej części artykułu [...]
ehm od przedwczroaj zaczelo mnie bolec dziaslo, ale o dziwo spuchl mi caly policzek, i tak sie zastanawiam czy to przypadkiem nie jest swinka bo jeszcze nie mialem. Zadnych innych objawow nie mam, ani goraczki ani zlego samopoczucia czy braku laknienia... I czy to prawda ze podcza choroby nie powinno sie wychodzic na dwor ?
[...] x tygodniowo, rower - sporadycznie Dostęp do siłowni / sprzętu domowej siłowni : sprzęt domowy (hantle, sztanga łamana, ławeczka skośna) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: obecnie siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bcaa, kreatyna, białko - whey 100, [...]
[...] zalezy mi na masie tylko na sile :) 1. WIEK: 21 2. WAGA: 90 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 119 -udo: - -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami (choroby,wypadek samochodowy) 6. DIETA: -białko: 5g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 1,1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: typowo na siłe 9. CEL CYKLU: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] treningowy: Od około 2 miesięcy chodzę na siłownię w szkole, ale to max 2x w tygodniu po 45 min. Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siatkówka 2x w tygodniu,piłka nożna 3x w tygodniu, piłka ręczna 1x w tygodniu, siłownia szkola 2x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby): brak Stan zdrowia: bez zastrzeżeń
[...] zapobiega stanom zapalnym, opóźnia procesy miażdżycowe. Badania na zwierzętach sugerowały, że resweratrol można wykorzystać w leczeniu zawału serca, arytmii, kardiomiopatii, nadciśnienia, choroby zakrzepowej, ale przede wszystkim do profilaktyki miażdżycy. Czy resweratrol przedłuży nam życie? Zmieniony przez - Biniu w dniu 2012-07-24 18:47:17
Witam! Jestem po chorobie Perthesa (miazdzyca kosci biodrowej). Wyleczona została idealnie. Ostatnio jednak odczulem bol i doktor powiedziala mi ze musze skonczyc z pilka. Mam pytanie czy po tej chorobie mozna normalnie uprawiac ten sport? Czy jest jakas rada na wczesniejsze zatrzymanie postepowania tej choroby?
[...] sport lub inne formy aktywności (jak często):codziennie w pracy:-) Dostęp do siłowni / sprzętu domowej siłowni : składanie domowej siłowni Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : były problemy z lędżwiami Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: ćwiczenia fizyczne Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane [...]
[...] treningowy na siłowni: Uprawiane inne sporty: Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Dieta: Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): Zażywane suplementy: Ostatnio przerabiany plan: Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): [...]