Witajcie. Od niedawna zaczęłam treningi na siłowni - dopiero to poznaję, ale bardzo mi się spodobało. Chciałabym osiągnąć sylwetkę jak zawodniczki bikini fitness. Jeśli byłybyście tak dobre i mogły zerknąć czy to co robię prowadzi mnie w dobrym kierunku - bardzo Was proszę :) Oto ankieta: ANKIETA ****DANE [...]
Cześć, redukuję się od nowego roku nieprzerwanie, bez słodyczy, cheatów itp. Zdarzało mi się zjeść obiad w pracy w knajpie, jednak wybierałam wtedy naleśnik ze szpinakiem albo makaron, bez pizzy itp. Z tego też już rezygnuję, bo nie byłam do końca świadoma, że to jednak ma też dużo kcal :) Ustaliłam sobie kalorykę na 1800/1900 kcal dziennie. [...]
[...] pokarmu sprzyja starzeniu. Mniejszym uszkodzeniom ulegały u nich zarówno DNA, jak i białka czy lipidy organizmu. Rzadziej występowały również związane z wiekiem choroby przewlekłe - nowotwory, choroby serca czy udar mózgu. Niskokaloryczna dieta zmniejsza też ryzyko zaburzeń metabolicznych, na przykład cukrzycy. Zdaniem naukowców [...]
[...] próbowałam się głodzić, co to to nie, wiedziałam, co to jest anoreksja i jakie może mieć konsekwencje. Wiedziałam, że odmawianie sobie jedzenia w ogóle to błąd prowadzący do choroby. Co innego komponowanie diety odpowiedniej dla mojego organizmu - dobrej. Dającej energię i wyszczuplającej jednocześnie. To nie ma przecież nic wspólnego z obłędem [...]
[...] stosowany przy redukcji masy ciała, pielęgnuje suchą skórę, pielęgnacja skóry uszkodzonej promieniami słonecznymi, zmniejszaniu objawów choroby Cohna, gojenie owrzodzeń jelita grubego. Substancja działa jak antybiotyk, który jednak działa selektywnie i nie niszczy dobroczynnej flory bakteryjnej [...]
[...] fajny wygląd i mięśnie nie? Mam nadzieję, że mniej więcej wiecie o co mi chodzi, i pomożecie mi w odpowiednim wyborze, bo sama już nie wiem co robić. Jeśli chodzi o jakieś choroby, choroby tarczycy itp. itd. (wiadomo, że to też może być wynikiem takiej wagi) wszystko jest okej, wyniki wszystkiego w porządku, na nic przewlekle nie choruję. Z [...]
[...] tego co wiem - na poczatku trzeba uskuteczniac cwiczenia izometryczne - ale nawet nie wiem jakie... Cieszylaby mnie - nas - kazda sugestia czy rada. Ach - dokladna nazwa tej choroby to: skrecenie kolana, niestabilnosc przysrodkowa kolana pierwszego stopnia (tak jest napisane w rozpoznaniu choroby). Ta wiadomosc jest krosspostem - rownoczesnie [...]
Witam wszysykich w moim pierwszym blogu treningowym Założyłem go ,aby zmobilizować się do jeszcze cięższej pracy jak i dlatego ,żeby przestrzegać założeń które sobie postawiłem Kilka słów o sobie - mam 17lat, na siłownie chodze około 4lat Oprócz tego zajmuje się Lekką Atletyką, a dokładniej rzucam dyskiem i czasami pcham kulą. No i ostatniego [...]
Witam wszystkich! Dzięki za zatrzymanie się w moim dzienniku :) Postanowiłam w końcu wynurzyć się z mojej jaskini i założyć swój temat %-) Prawdopodobnie nie będę meldować się codziennie, ale potrzebuję miejsca na śledzenie swoich postępów i liczę na Wasze opinie, czuję, że jest sporo do poprawy. Można powiedzieć, że jestem nowicjuszem jeżeli [...]
[...] dla zdrowia takie jak palenie, picie itd. jak i nie uprawiania sportu. Jeszcze lepiej: Badania wykazały powiązania pomiędzy śniadaniem a mniejszym ryzykiem zachorowania na choroby sercowe i cukrzycę, wiąże się to głównie z mniejszą tendencją do tycia. 7.Będziesz bardziej zdrowy i wesoły Śniadanie poprawia lepsze samopoczucie, zmniejsza ryzyko [...]
[...] POMIDOROWY Z PIEPRZEM I CHILLI NAPRAWDE ZNAKOMICIE ROZSZERZA PORY I POWODUJE LEPRZE CZYSZCZENIE NOSA Z WYDZIELINY wbrew ogólnie panującym opiniom zalecam trening w czasie choroby lżejszy ale pamietajcie że wraz z potem wychodza toksyny i wszystkie świństwa które zbieraja się w nas ale potem nie na dwór tylko do łóżka i wygrzać się napewno [...]
[...] taki rzeczywiscie jest taki skuteczny w zwalczaniu wirusa i bakterii? jak antybotyki?wazne ze tylko surowy czosnek ma wlasciwosci odkarzajace jame ustna i gardlo w czasie choroby, wlasnie na bólgardla zjadlem na surowa 6 ząbków czosnku, piecze jak ***,ale czuje po chwili ulge, cos w tym jest, czy wątroba mi nie siadzie bo w czasie choroby [...]
[...] i przyjmowanymi później lekami „na przytycie”), jakkolwiek bardzo dużo ćwiczyłam więc ogólnie nie było źle, problemy zaczęły się pod koniec podstawówki, gdy na skutek choroby byłam ponad 3 miesiące na zwolnieniu i musiałam wtedy zrezygnować w ogóle z aktywności ruchowej. Choróbsko co prawda spowodowało niedowagę, niestety szybko zaczęłam [...]
[...] żel, a urządzenie chronić przed zginaniem. Niebezpieczeństwa!!! Należy pamiętać, że takiego typu urządzenia niosą także zagrożenia dla osób z : - epilepsja (padaczka) - choroby serca - nie mogą stosować tego dzieci - nie wolno zakładać urządzenia na głowę i szyję (można się udusić) - nie wolno zakładać na rany - nie wolno używać przy [...]
[...] dzisiejszych nastolatek których zapuszczone ciała bez żadnych przeżyć, przypominają te od których chcemy uciec. Statystyczne Czterdziestki maja za sobą ciąże, może jakieś choroby, stres, codzienna prace, użeranie się z dziećmi, domem, mężem, szefem i podwładnymi w pracy, oraz kilkaset podziałów komórek więcej niż dwadzieścia lat temu. Nasz [...]
[...] żołądka do przełyku, które czasami sięga wysoko, powyżej przełyku, powodując palenie i uczucie kwaśności w gardle. Zgaga jest podstawowym i najczęściej (...) Jak dochodzi do choroby refluksowej przełyku? Nie ma jednej i bezpośredniej przyczyny, zazwyczaj na jej powstanie składa się wiele czynników, które często występują łącznie. Należą do nich: [...]
[...] zmęczenie, rozdrażnienie, anemię i wypadanie włosów. Metionina: - Usuwa trujące resztki z wątroby i wspomaga tworzenie tkanki wątroby oraz nerek. - Bardzo ważna w leczeniu choroby reumatycznej i toksemii, czyli obecności toksyn we krwi pojawiającej się w czasie ciąży. - Wspomaga układ trawienny, wzmacnia osłabione mięśnie, łamliwe włosy i jest [...]
[...] z resztek cytrusów lub jabłek po wyciśnięciu z nich soku. Jaki jest obecny stan wiedzy na temat powiązań pomiędzy stosowaniem niektórych substancji dodatkowych a rozwojem choroby ADHD u dzieci? W 1975 r. Dr Benjamin Feingold, alergolog, wysunął hipotezę, że barwniki, konserwanty i salicylany obecne w żywności żywności mogą być przyczyną ADHD u [...]