bjj

Witam, a oto i moja 'bolesna' lekcja, ze bjj to nie wszystko :) Moj pierwszy solidny sparing mma, prawie 2 lata temu: http://rapidshare.com/files/24417142/Title_1__VOB_-Chapter_47-0.wmv.html Michal M - ech.. Jakos czytuje fora, ale za leniwy jestem, zeby sie udzielac. :)) A kiedy spotkanko w Rathcoole? Jutro zawody Southside vs Northside - jak [...]

"Bjj pokonalo wszystkie style w walkach miedzystylowych. " SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

powiem tak cwicze dosc dlugo ju justu ale od kilku miesiecy staram sie chodzic choc nieregularnie na bjj i moje wrazenia sa bardzo pozytywne nowe doswiadczenia na treningach niezla sprawa tylko malo czasu dla rodzinki ale jak to sie mowi trzeba byc twardy a nie mietki

> Nie wiem jak to jest, że ktoś się skarży na barki przy wyciskaniu sztangi > leżąc. Mnie bark bolał tylko gdy leczyłem jego kontuzję (po BJJ) przez 3 > miesiące. Może problem tkwi w rozgrzewce, technice? Ja czulem jakies zaczynajace sie sensacje w przodzie barkow po lawie. Az kiedys przeczytalem gdzies na SFD, ze nalezy robic mostek i [...]

przejdz sie na muay-thai i na bjj i zobacz co ci bardziej pasuje, oba style są dobre, ale sam musisz zdecydować czy wolisz walke w parterze czy stójce do tego treingu przygotowawczego możesz dodać jeszcze bieganie bo poprawia bardzo dobrze kondycje, reszty nauczysz się na treningach

Witam.. A więc byłem dzisiaj na treningu MMA, ale okazała się to lipa.. nie było miejsca do treningów tylko takie tam kopanie oraz jakiś ' parter ' Co do sztuk walk to ide raczej na BJJ.. napewno nic mi nie będzie wpływało to na zahamowanie wzrostu?.. bo pierwszy trening juz w tym tygodniu.. ;) pzdr.

http://www.sfd.pl/Poradnik-_Jak_zwi%C4%99kszy%C4%87_WZROST.-t475122.html taki post o wzroście ciekawy, poczytaj - ale to było z innej beczki. http://www.sfd.pl/Wasze_wymiary__SONDA_i_pro%C5%9Bba_....-t162106.html poczytaj cały temat warto na początek co może zatrzymać wzrost ? duże obciążenie kręgosłupa (przysiady ze sztangą z dużym obciążeniem, [...]

[...] o basen... jest to swietna rzecz na regeneracje po treningach raz w tygodniu na pewno wystarczy, a parteru jak najwiecej i na pewno nic Ci nie bedzie, oczywiscie ,ze kontuzje wszedzie moga sie zdarzyc, ale to juz problem ogolnie sportu jak robisz wszystko z glowa i po dobrej rozgrzewce nic nie ma prawa Ci sie stac! zdaj relacje z treningow bjj...

a więc jakbym poszedł na BJJ i dajmy na to treningi miałbym wtorek, czwartek a na basen bym chodził (1h, 2h max. ) w środe i w piątek byłaby to taka regeneracja po treningach to wszystko było by okej?

[...] wtorek i czwartek i na przyklad sobota basenik , wplynie to na pewno na relaksacje i regeneracje, jak plywasz to nie obciazasz stawow ,wiec jest to bardzo pozytywny wysilek! Po jakims czasie mozesz dodac kolejny trening bjj, jak juz zauwazysz ,ze organizm sie przyzwyczaji...I pamietaj dobre jedzenie i dobra regeneracja to podstawa! Pozdrawiam!

[...] - wymienić tu można judo, zapasy czy siłownie - ale dzieje się tak w momencie, gdy obciążenie treningowe jest zbyt duże w stosunku do wieku/okresu rozwojowego. Duże znaczenie ma tutaj indywidualne podejście trenera i zawodnika. W bjj raczej nie występuje nacisk osiowy na kręgosłup, więc hamowanie wzrostu na tej podstawie nie powinno następować.

Rozwala mnie jak ludzie zamiast napisać że trenują pod mma to piszą K1\bjj\kb\boks\mt itp. Nie da się KUR*A napisać poprostu MMA?%-) Zamiast podpisywać kolejno wszystkie zajęcia w tygodniu? Sry za off };-) Zmieniony przez - turboj w dniu 2012-03-21 23:48:15 Zmieniony przez - turboj w dniu 2012-03-21 23:48:33

[...] ćwiczeniami, a nie robić osobne sesje). Ogólnie, to nie czuje się kompetentny, żeby poprawić i rozpisać cały trening ( z resztą wiesz jakie mam zdanie nt. siłowni w bjj) Obecnie jest już sezon, więc duże ciężary wg mnie mijają się z celem. Odsyłam do artykułu Knifa: [...]

ta gala tak mnie zdziwiła, że nie wiem jak się nazywam........ zawodnicy w których bezgranicznie wierzyłem nie dają rady w oktagonie...pierw Mirko, teraz Shogun, dodatkowo Nakamura....nogi mi opadły.... cóż to jest UFC, tu jest klatka, łokcie, nie ma stompów, soccer kick'ów, kolan na kask i....tylu koksów(kontrole antydopingowe). Dziwnie to [...]

[...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl 10tyg enan 100mg e5d /2- 1-8tura 30/e0d 1-7 prop 50mg/e0d 8. TRENING: 7-8 jednostek treningowych w tym 3-4 siłowe + boks/ bjj 9. CEL CYKLU: lepsza wydolność + sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1-8tura 30/e0d 1-7 prop 50mg/e0d 11. POZIOM BF%:ok 10 12. TENDENCJA DO [...]

postanowiłem zrobic tak , napierw ide zobaczyc jak wyglada trening bjj i poćwiczyc jak mi sie spodoba zostane przy tym , jak nie ide na kung fu mam taka szkołe u siebie w mięscie ( Gdyni) prowadzi ja taki koles co uczył sie kung fu w sholoin ... To jest tradycyjne kung fu mam nadzieje , ze dobrze robie no ale we will see

Fakt-Vale Tudo to formula walki. Ale jak grzyby po deszczu powstaja kolejne sekcje z "Vale Tudo" w nazwie. Wiec mozna w uproszczeniu mowic, ze to po prostu bjj+muay thai. Ale wiadomo, ze w kazdej sekcji bedzie to wygladac inaczej. Ale to wlasciwie tyczy sie kazdej sztuki walki. Sa karate z "shotokan" w nazwie, gdzie cwiczy sie [...]

Przeciez koles napisal, ze chodzi mu o Krav Mage. A wiadomo, ze judo, zapasy, czy bjj beda lepsze na ziemi. Tak samo jak np. boks bedzie lepszy w stojce. Ludzie... czytajcie ze zrozumieniem.

no tak, standardowo, na poscie nt kravki mozna jedynie pisac ze jest ona do dupy, nie nadaje sie do niczego, a wszyscy ktorzy trenuja ten system to barany A WIEC WSZYSTKIE BARANY, KTORE WEJDA NA TEN POST ZEBY PRZECZYTAC/NAPISAC COS KONSTRUKTYWNEGO NT. KRAVMAGI - JEDYNIE BJJ JEST LEKARSTWEM NA WSZYSTKO BLEEEEEEEEEEEE ale jestescie nudni chlopaki

Nie bardzo Cie rozumiem. Co znaczy monotonni? Nie jest moja wina ze w kolko powracaja te same mity. Zauwazyles moze zebym zalozyl tutaj temat "Dlaczego kravat jest do duszy" (tego prosze nie liczyc: http://www.sfd.pl/temat26603/ )? To nie ja, ani nikt inny z Bjj czy innego stylu co chwila wyjezdzam tutaj z mitami o uberkomandosach w [...]