biala

Witam. Czytałem bardzo wiele na forach i innych stronkach. Mam problem od 2 lat. Pojawia się to na jesień. Przez wakacje wszystko było dobrze. Mam czerwone kropki na twarzy i ciele. Skóra na nich jest biała jak by sucha. Po podrapaniu pod skórą jest jak by płyn...;(. Na głowie też mam takie rzeczy i też wczesniej nie miałem. Biorę Euthyrox, gdyż [...]

[...] serek radomski 200g lub (3 bialko jaj,tunczyk 80g)chleb 10g,szynka wiepsz.50g -obiad; ryz 100g,piers kurczaka 100g lub panga 100g,kapusta biala 80g,warzywa 80g -obiad2; chleb ciemny 120g,tunczyk 130g,herbata 250g, -posilek po tren. banan 140g,glukoza 20g. kasza 100g,piers kurczka 100g,salata [...]

Brownie z czerwonej fasoli by Fit&Cheat /SFD/2016/12/11/6bad873e7ab34001aa6de6d934b4eb13.jpg Składniki: -2 puszki czerwonej fasoli (480g) -4 jajka -2 banany -45 g whey'a -50 g kakaa extra ciemnego bez cukru -15 g oleju kokosowego rozpuszczonego -słodzik Dodatki: -10g whey do polania (u mnie biała czekolada z allnutrition) Przygotowanie: [...]

Własnie zauwazyłem na dole taki opis "od 20 lutego sfd działa szybciej itd...." , szkoda tylko że od jakiegoś czasu mam problemy z otwieraniem zdjęć, nie mówiąc już o wysłaniu jakiegokolwiek postu, gdzie czasami 10 prób wysłania spełza na niczym, pojawia się tylko biała strona i koniec. Pozatym czasami w ogóle nie otwiera się sfd... wątpie żebym [...]

[...] odebralem 2 puszki tego produktu jakby z innej partii. Tzn nakretka sie rozni - napisy sa rowniez na jej bokach nie tylko na gorze. Cala puszka oprocz folii miala tez biala nalepke z nazwa,partia itd. Produkt pochodzi z promocji z hologramiami. moje dotychczasowe bialka kupowalem z sklepach - tylko zaufanych a nie z promocji allegro - [...]

[...] deca enan metka metka enan omka i 2 razy na poczatku sama metka 1 raz 100 tab 2 raz 200 mam 180 cm wz waga 108 kilo starz treningowy ok 6 lat do kazdego cyklu biore duo biala i po treningu gainer miedzy cyklami oczywiscie amonokwasy kreatyny itd... dieta ok prosze o rady chce nareszcze zrobic cos konkretnego bo jak narazie to mi za malo [...]

Witam Mam 16lat ćwiczę 5miesięcy na siłowni przedtem pływałem 1,5roku i jeżdżę na rowerze ciągle od 3lat amatorsko chcąc zrobić masę by potem się ładnie wyrzeźbić i co dla mnie ważniejsze mieć silne nogi. Mam taki problem ze moje ramiona są małe mój wynik w tym miesiącu 75.6kg 177cm Łydka 39cm Udo 57,5cm Biceps 31,5cm Klatka 92cm przedramię 27cm. [...]

Tylko żeby ktoś doświadczony zerknął i poprawił ;) Posiłek I Kasza gryczana biała Jaja kurze całe Oliwa Warzywa + Omega3 x2 + 1/2 łyżeczki mielonych skorupek jaj Posiłek II Ryż brązowy/kasza gryczana itp. Morszczuk/dorsz/miruna/czasem makrela/wołowina(wtedy bez oliwy) Oliwa Warzywa Posiłek III - przed ćwiczeniami Ryż brązowy/kasza gryczana itp. [...]

jak w temacie do sprzedania mam rower renomowanej marki Giant Revel 0, rama M, 27 przełożeń (3 z przodu i 9 z tyłu), koła 26 cali, hamulce przód i tył tarczowe i hydrauliczne. amortyzator przedni. Osprzęt znanej firmy Shimano. do roweru dorzucam lampkę przednią biała, tylnią czerwoną, pompkę, którą można zamontować do roweru i zabezpieczenie [...]

Witam, Żeby przejść do rzeczy pytanie brzmi następująco. Chcę zacząć ćwiczyć w domu, do dyspozycji mam ławeczkę i sztangielki + drążek i masa własnego ciała:) Potrzebuję wiedzy jaką dietę zastosować aby uwidocznić mięśnie (tzw. rzeźba) i zyskać siły, wytrzymałości. Budowę ciała mam dość specyficzną gdyż: płeć: mężczyzna wiek: 29 lat wzrost: 197cm [...]

Cześć moi drodzy ;) Zabieram się do tej mobilizacji i zabieram miałem spory okres ćwiczenia mięśni brzucha ale nie wytrwałem do końca już któryś raz z rzędu zrezygnowałem po 3 miesiącach ćwiczeń gdzie brzuch zaczynał robić się co raz twardszy i mniejszy lecz po tym gdy przestałem ćwiczyć jak by zrobił się teraz jak beczka no ale nie o tym temat. [...]

Mam pytanko może mi ktoś powiedzieć do czego służy ta biała siatka czy cokolwiek to jest? :D Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2014-03-08 11:37:48

Waga: 93 kg Wzrost 177 cm bf: około 23% Witam was, Już nie wiem kogo mam się sluchać i ile kalori ustalić w swoim zapotrzebowaniu. Przyjołem tak. 93 kg x 24 = 2232 kcl x 1.25 = 2800 kcl 2800 - 500 = 2300 kcl 2300 / 50% = 1250 kalori - weglowodany 1 gram = 4 kcl = 312 g weglowodanów 2300 / 30% = 690 kalori - białko 1 gram = 4 kcl [...]

Czy ktoś stosuje lub stosował metodę ssania oleju (głównie chodzi mi o oliwę z oliwek)? Ssanie oleju ma wiele właściwości zdrowotnych, min pomaga w walce z różnymi alergiami. Choruję przewlekle na zatoki, zapalenia gardła, przeziębienia itd. Ostatnio będąc na wizycie u laryngologa, lekarka powiedziała mi, że mogę zacząć ssać oliwę z oliwek i po [...]

pare pytań... czy 100 g piersi z kurzcaka ma około 20 g biala czy 200 g... zawsze myślałem:/ ze 100 g=20 a tu w tabeli 200g=20 :/ jak to wkoncu...? i czy nie lepiej kupić pierś z indyka bo ona ma 100G=200 jesli by wypadło tak ze 200 g PK=20 g??? jesli piers z kurczqa.. smazymy na oleju roslinnym. to czy zjadamy dodatkowe gramy tłusczu..? [...]

[...] III Posilek 14:00 Piers z kurczaka150g Ryz bialy 100g oliwa z oliwek 20g bialko=40 ww=79 tluszcze=22,6 trening 15:00-17:00 potreningu carbo 50g ww=46,5 IV Posilek Ryba biala(mintaj)150g Ryz 100g oliwa z oliwek 20g bialko=31,6 ww=79 tluszcze=21,5 V Posilek chleb zytni 50g bialy chudy twarog 100g bialko=22,6 ww=29,3 tluszcze=1,4 VI Posilek [...]

Witam W jednym ze sklepow internetowych z odżywkami dostałem maila, ze białko CFM Whey Protein Isolate 90% VITAL MAX jest obecnie bardzo trudno dostępnym produktem na rynku, chwilowo wycofanym ze sprzedaży (produkcja wstrzymana) Czy możecie tą informacje potwierdzić? Osobiscie od kilku dni posiadam to białko ale chcialem dla znajomego zamówić a tu [...]

Witam polówki jak na zdjęciu szarno-niebieskie paski - L błękitna - XL biała - L brązowa - XL fiolet - XL zielona - L bordowa - L pomarańczowa - L różowa - L ( damska ) czerwona - XL cena za sztuke - 100zł + wysylka moge wystawic na allegro preferuje płanosc z góry mozliwa wysylka kurierem Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2011-10-17 21:13:08

Witam. Moim problemem są kilogramy, które zostały po ciąży. Minęło już 2,5 roku. Największym problemem jest brzuch, biodra i nogi na całej długości. Ćwicze 5-6 razy w tygodniu. Głównie są to ćwiczenia na uda i brzuch. Jem 5 posiłków dziennie o stałych godzinach -9:00 do 9:30 sniadanie- kawa z mlekiem i 1łyżeczką cukru + pół bułki skandynawskiej z [...]

Heloł, na sprzedaż: - ultra whey WPC & WPI matrix, opakowanie 2270 g, smak: biała czekolada, ważne do: grudnia 2017 - 100 zł, wysyłka 18/19 zł (paczka ekonomiczna/priorytetowa) na list za ciężkie %-) - isolate protein, opakowanie 908 g, smak: szarlotka, ważne do: grudnia 2017 - cena 65 zł, mam też drugie opakowanie, prawie całe (ok. 800 g), ale [...]