pytania//

pare pytań...
czy 100 g piersi z kurzcaka ma około 20 g biala czy 200 g... zawsze myślałem:/ ze 100 g=20 a tu w tabeli 200g=20 :/ jak to wkoncu...?
i czy nie lepiej kupić pierś z indyka bo ona ma 100G=200 jesli by wypadło tak ze 200 g PK=20 g???

jesli piers z kurczqa.. smazymy na oleju roslinnym. to czy zjadamy dodatkowe gramy tłusczu..?

jak obliczyć ilośc produktu np płatqow owsianych.. przy pomocy łyzeczqi.. czy łyzqi.. ;>

czy zamiast surówek można jesc przetwory ze słoiqow...? jaqieś takie papryczqi,ogorqi itp;]??

a moze ktos was zakupuje surówqi w sklepie spozywczym ktore sie daje do takich hamburgerów..? co o nich sadzicie? nie są zbyt tłuste..?

tuńczyq.. ile ma g bialqa taka zwykła puszqa tunczyqa;] ? bo tam cos pisze masa tunczyqa+ masa cala produqtu nie zcaje;] ??? wiec;]??
i czy tunczyq plus jajeczqo;]? to dobry produqt na kolacyje?;]

z gory thx...

pare pytań...
czy 100 g piersi z kurzcaka ma około 20 g biala czy 200 g... zawsze myślałem:/ ze 100 g=20 a tu w tabeli 200g=20 :/ jak to wkoncu...?
i czy nie lepiej kupić pierś z indyka bo ona ma 100G=200 jesli by wypadło tak ze 200 g PK=20 g??? //// WTF ? 100gram piersi ma ~20gram białka

jesli piers z kurczqa.. smazymy na oleju roslinnym. to czy zjadamy dodatkowe gramy tłusczu..? /// A JAK MYŚLISZ ? OCZYWIŚCIE ŻE ZJADAMY , TEN TŁUSZ NIE WYPAROWUJE

jak obliczyć ilośc produktu np płatqow owsianych.. przy pomocy łyzeczqi.. czy łyzqi.. ;> /// A SKĄD MAMY WIEDZIEĆ JAKĄ MASZ łyzeczqi CZY LYZQI ?? NAJLEPSZYM ROZWIĄZANIEM JEST KUPIENIE WAGI , BO INACZEJ NIGDY DOKŁADNIE NIE WYLICZYSZ WAGI

czy zamiast surówek można jesc przetwory ze słoiqow...? jaqieś takie papryczqi,ogorqi itp;]?? /// JAK SĄ SŁODZONE TO NIE

a moze ktos was zakupuje surówqi w sklepie spozywczym ktore sie daje do takich hamburgerów..? co o nich sadzicie? nie są zbyt tłuste..? /// NIE NADAJĄ SIĘ DO ZDROWEJ DIETY SPORTOWCA I NIE SPRZYJAJĄ SPORTOWEJ SYLWETCE

tuńczyq.. ile ma g bialqa taka zwykła puszqa tunczyqa;] ? bo tam cos pisze masa tunczyqa+ masa cala produqtu nie zcaje;] ??? wiec;]??
i czy tunczyq plus jajeczqo;]? to dobry produqt na kolacyje?;]
//// ZALEŻY OD TUŃCZYKA , NA PUSZCE ZAWSZE JEST NAPISANA WARTOŚĆ BTW I TRZEBA NAUCZYĆ SIĘ JĄ ODCZYTYWAĆ

ile moze byc gram takiego tlusczyqu przy smazonej piersi??? około.. hmms jak myslicie??

To już nie wiem jaq z tymi warzywamiiiiiiii;] jak wkoncu jesc;] te ze sklepu czy teee ze sloiqa;] echh

a jesli chodzi o oliwe z oliwek cz carbo? toj ak obliczacie ilosc? gram? czy ml /

apropos lyzeq.. byl taki kiedys motyw ze plaska lyszka czegos tam zawierala iles gram czegos tam;> ale cos chyba zle skojarzylem..

Lyzeczka od herbaty to ok 5ml oliwy. Jedz warzywa i pisz normalnie bo nic nie rozumiem.

Qrde, pisz po PolsQ chłopaQ...

Warzywa jedz świeże, nie smaż na oliwie...

eee nowe pytanie;] zakupiłem sobie groszka konserwowego;> pisze na nimm
białko 5g wegle 12 tluscz 0,2 myslicie dobre rozwiazanie zamiast warzyw:)? i jakO dodatek do jedzenia;> bo oblukalem pomidora a on kosztuje za kg 9 zł przesada ;] hmms;;] ?