biala

możesz edytowac ostatni napisany post jak nikt po nim nic nie napisze biała kartka z ołówkiem obok słoneczke z gg%-)

Moze tez to byc przyczyna w skorze np. brak pigmentu. Ja mam taka mala biala plamke na plecach Raczej wtedy bez samoopalacza sie nie obejdzesz Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ <:Kawosz:> <:niepoprawny filozof:> <:amator fitnessu:>

ja mam bielactwo i dlatego mam ta biala plamke Pozdrawiam - Leniwy SiWy ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

sry za wciecie w temat ja mam na sprzedaz bluze prosto biała klasyk jedna z pierwszy wypustów prosto rozmiar S na chetnych czekam na privie

[...] To powiedz mi jeszcze, jak najlepiej obliczyc zapotrzebowanie na makro, a dokladnie czy dawac 2,2g na kg bialka, ile % tluszczy z calkowitego zapotrzebowania dodac, a wegle to juz to co zostanie. No chyba ze znasz jakies lepsze sposoby na wyliczenie tego. Ja przyjmuje ze 1g biala = 4 kcal, 1g wegli = 4 kcal i 1g tluszczu = 9 kcal. Pozdro/

Znaczy sie to co napisalem o 125g biala i 250g wegli to z samycjlh odzywek

http://voviet.w.interia.pl/ autor tej strony jest moim trenerem od kilku lat i jest to naprawdę świetny trener, egzotyczność tej sztuki walki wcale nie przesądza o jakości jej nauczania w Polsce, jak to ktoś na początku tej dyskusji sugerował. Polecam VVD gorąco,gdyż jest to sztuka walki nastawiona na wiele aspektów (siłówka,rozciąganie,techniki [...]

chcesz taniego a dobrego gainera, kup biała jakie lubisz i pomiksój razem z owsianymi, owocami przepisów różnych zreszta tez masa, wystarczy poszukac

przezroczysta niczym woda biała substancja.. aha czyli czarny proch?

No ja też moja zhubiłam byłam sobie wyrobić ale pani dała mi tylko tzw wkład, a nie tą sztywną białą część. I teraz musze wybrać lekarza i nie mam tej części i lipa. Czy wiecie czy to też się w tym samym miejscy wyrabia i ile się czeka??

Zostało już KOSZULKI POLO - 70zl/szt Tommy Hilfiger: roz. L - błękitna, niebieska Lacoste: roz. L - niebieska KOSZULE - 85zl/szt Tommy Hilfiger: rozm. 39-40 rozm. 41-42 T-SHIRT 70zl/szt Tommy Hilfiger: roz. L- zółta , roz. XL - czarna, biała Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2012-09-18 23:34:58

nie wyglada na 42 zwlaszcza przy tym wzroscie co do pytanie, zalezy czy potrzebujesz kalorii w diecie czy biala.

1 posilek Mleko spożywcze 2% tłuszczu 250ml Otręby pszenne 50g Kefir 2% tłuszczu 100ml 2 posilek Mięso z piersi kurczaka bez skóry 200g Oliwa z oliwek 25ml Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem 50g warzywa 3 posilek Makaron durum Marchew 100g Jaja kurze całe 180g Oliwa z oliwek 25ml 4 posilek Mięso z piersi kurczaka bez skóry [...]

to juz lepiej wszamac cos słodkiego a nie okłamywać się niby zdrową żywnością. wafla i masło to syf wszamac białą czekolade a nie na chama okłamywac sie:)

białą ?? chyba większego g nie ma

Poczytaj troche o treningu HIIT. Tak, daje takie efekty, a dobrze wykonane i przy dobrej diecie wedlug niektorych daje efekty jeszcze lepsze. Bedzie to wiec rownowazne z "bieganiem po polach", glebach urodzajnych i zyznych, gdzie bursztynowy swierzop, gryka jak snieg biala... i takie tam

A jesli chodzi o chleb razowy z miesem. mowiac mieso, przychodzi mi na mysl szynka, a wiec czy moze to byc szynka gotowana biala ? Wartosci odzywcze w 2 plastrach (74g) wart energet. 71 kcal/300kj bialko 12,3g weglowodany 0,4g tluszcz 2,3g

bielsko-biała

I opcja śniadanie 7:00 musli z otrębami + woda (badź mleko 2% tł.) jajecznica z 2 jajek 2 śniadanie 10 : 00 kanapki z pełnoziarnistego pieczywa z indykiem, serem elementarem xD obiad 16: 00 kurczak z ryżem i warzywa na parze trening 1h podwierczorek 18:00 zielona herbata ryż z jakimis dodatkami na słodko kolacja 21:00 twarożek z tuńczykiem II [...]

No zgadza się - policjant musi być też przygotowany na jakiegoś agresywnego palanta, który w szale jest gotów na wszystko - i właśnie po to ma pałkę (to groźna broń w doświadczonych rękach), i wtedy mógłby - jeśli potrafi - trochę pokiksować albo poboksować - ale ciągle będę twierdził, że podstawa dla policjanta to sztuka OBEZWŁADNIANIA (zresztą [...]