...
Napisał(a)
Sadzisz ze 36 to duzo? I ze 3cm to dobrze? A to jednak jest kox wiec granice mozliwosci czlowieka sie latwiej zalamuje. Nie wiem w sumie czy cos jeszcze pojdzie. Jesten po 6 tyg. A przyrosty niby najlepsze od 4 sa,ale do ktorego to nie wiem.
...
Napisał(a)
No wiem wlasnie ze malo;). A co z moim pytaniem odpowie mi ktos.? Czy pojdzie cos jeszcze ciekawego czy juz tylko to samo bedzie bo zostalo mi z 11 shotow, jutro bedzie 9. W pon zaczynam 7 tydzien. Jutro shot przed pon klata.
...
Napisał(a)
Diety to nie ma, kalorii tyle tez nie ma na bank, jezeli cos przytyles to moze ze 1 kilo reszta to retencja wody, miesnie nie maja sie z czego budowac - o czym tez swiadczy nikly przyrost silowy. Mam dla Ciebie zla informacje wszystko spadnie i pozostana tylko wspomnienia.
" I pamietaj szacunek to wszystko "
...
Napisał(a)
W sumje moze i masz racje marcelq. Moze i ta dieta nie wyglada kolorowo,ale staram sie wp*****lac duzo +do tego 3x dziennie bialko w proxhu i 2x dziennie wegle. Z tego mi wychodzi 125g bialka i z 250g wegli. W sumie pewnie jest jeszcze szansa na dobry wynik jakbyn sie jeszcze postaral i wp*****lal jeazcze wiecej zarcia,co? Bo jednak zostalo mi 8 tyg cyklu. To duzo wiec z dobra micha i zaj**istym treningiem powinienem dax rade? Bo w sumie dobiles mnie tym komentem marcelq
...
Napisał(a)
Znaczy sie to co napisalem o 125g biala i 250g wegli to z samycjlh odzywek
...
Napisał(a)
19, ale jest ktos w stanie mi odp. Na to pytanie? Czy musze jeszcze zwiekszyc miche. Po 6 tyg nie ma kolorowych wynikow. Ale przede mna jeszcze 8 tyg. Wiec w sumie jak zwieksze mixhe to pojdzie jeszcze ...?
Polecane artykuły