biala

[...] duzo zeczy jak ja i wszyscy. ----------- Moge. I moge tez w kazdej chwili opowiedziec Ci duzo rzeczy przy pomocy piesci. Oczywiscie ze z partnerem ----------- Fajnie, a biala laske dostaje sie w ramach oplat za treningi, czy trzeba osobno placic? Neonek: i nie mowilem ze inne style nie poradza sobie z kilkoma przeciwnikami. ---------- Ale [...]

ch**owo ze dwie splecione bo bym biala nosil ;DD

no te se rozetnij czarna i bedziesz mial biala :D

"ch**owo ze dwie splecione bo bym biala nosil ;DD" Loggd23 czyżby jakieś objawy rasizmu ??

ja mam czarno-białą STAND UP SPEAK UP kupiłem na allegro za 25 i terazc czaje się na LIVESTRONGA POZDER

1g biała i ww ma 4kcal 1g tłuszczu 9kcal

Nie rozumiem jak można mieć takie podejście. Albo rezygnujesz z pewnych produktów i chudniesz albo nie- to przecież proste. ja od zawsze uwielbiałam żurek z białą kiełbasą ale kiedy chciałam schudnąć zrezygnowałam z niego. Coś za coś. Jak to się mówi- życie to sztuka wyboru

Art o LG jest ogólny, ja Ci radze względem twojej osoby. Nic nie musisz, co zrobisz zalezy od Ciebie, ja pisze jak ja to widze i co dla Ciebie powinno być dobrym rozwiązaniem. Nie da rady bez zwiększenia ilości biała? To raczej niezbyt zdrowe. Jeżeli coś dla Ciebie byłoby niezdrowe, napewno bym Ci tego nie proponował. Zmieniony przez - WaCki w [...]

słuchajcie a jakby zamiast ostrowii kupić mutant massa 6,8kg ? nie lepiej zakupić mutanta? biała ma sporo, węgli również a jeżeli chodzi o ilość to lepiej kupić za 200zł mutanta niż ostrowie.

słuchajcie a jakby zamiast ostrowii kupić mutant massa 6,8kg ? nie lepiej zakupić mutanta? biała ma sporo, węgli również a jeżeli chodzi i ilość to lepiej kupić za 200zł mutanta niż ostrowie.

Moim zdaniem to nie jest optymalna dieta wegetariańska - tym bardziej jeśli chcesz bazować na takim schemacie na codzień. Te płatki sante - ok , jako dodatek, ale 80g to sporo, tak samo 200g chleba tez sporo a dużo lepiej by było zjeść zamiast tego węglowodany, które dostarczą Ci nieco witamin i minerałów np. kasze tj. gryczaną białą , jaglaną, [...]

Moim zdaniem to nie jest optymalna dieta wegetariańska - tym bardziej jeśli chcesz bazować na takim schemacie na codzień. Te płatki sante - ok , jako dodatek, ale 80g to sporo, tak samo 200g chleba tez sporo a dużo lepiej by było zjeść zamiast tego węglowodany, które dostarczą Ci nieco witamin i minerałów np. kasze tj. gryczaną białą , jaglaną, [...]

zaglebieSC dzięki za odpowiedź. Poprawiłem dietę (ciężkie to było) by zmniejszyć wartości energetyczne i wyszło mi coś takiego: 1) Śniadanie 7:30 Płatki owsiane - 150g Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu - 200ml Banan - 180g Oliwa z oliwek - 5g B/T/W/kcal 27/17/143/842 ===================== 2) Śniadanie II 10:30 Chleb żytni pełnoziarnisty - 100g Serek [...]

[...] solone - LIDL 1.99 /SFD/Images/2016/6/29/633b8a7220ef4e16adefe7563b75c5f3.jpg Ziarno kakaowca - 4.99 - LIDL http://cdn.biedronka.pl/__2016/15B/nowe_produkty/kasza_gryczana_biala_4x2.jpg Biała kasza gryczana 4x100g - 3,29 Biedronka http://cdn.biedronka.pl/__2016/15B/nowe_produkty/kasza_orkiszowa_plony_natury_4x2.jpg Kasza orkiszowa 4x100 g - [...]

To ciekawe, u mnie to się nasila w okresie zimowym %-) Byłem u dermatologa, bo najpierw myślałem, że to problem skóry czy coś, ale tylko nacisnęła palcem na dłoń, w miejscu nacisku zrobiła się biała plama. Za chwilę wróciło do normy i była czerwona. Stwierdziła, że to problem neurologiczny.

Ja bym jadl jezeli nie zmienila swojego wyglady, nadal jest sypka i biala. Nie probujcie tego w domu

5gr biała. grubo%-)

jak poznajesz dopiero ten sport, to lepiej skup sie na odzywianiu, zakup dodatkowych paru puszek supli nic i tak nie zmieni jak podstawy beda lezaly. mozna by kupic wpc, czy kreatyne, tylko jaka bedzie zasadnosc stosowania jezeli sam nie wiesz ile biala obecnie ladujesz?

edytuj posty (biała kartka z żółtym ołówkiem obok wysłano... ) całe jaja, daj ile ci pasuje 6 daj ile ci pasuje jak to zrobisz to podlicz sume btw całodzienna i wstaw najlepiej z cała dieta

Powiadacie że to normalka.I siła mi pyknie na następny tydzień do góry?? A jeszcze mam takie pytanko.Wiem że nie odpowiedni dział ale tak przy okazji.Czy jak jem po treningu 50g gainera mct z olimpu (ma w 100g 20 g białka i chyba 70pare węgli)i do tego jeszcze banan i 2 wafle ryżowe a godz. po treningu ryż z jabłkami lub tuńczyk np. to czy mój [...]