Testy białek AllNutrition Więc tak, przetestowałem ogólnie 12 smaków białka AllNutrition więc mogę się co nie co o nich wypowiedzieć. Kryteria będą dwa czyli "Smak" oraz "Rozpuszczalność" Wszystkie białka testowałem z wodą ok. 150-200 ml na porcje (33g) 1 AllNutrition - Whey Protein "Czekoladowo Ciasteczkowy" Smak: 10/10 Rozpuszczalność: 10/10 [...]
Nie pamietam jak ten zabieg sie nazywał,dermatolog kazal mi isc Płaciłem z 80zł.Najpierw polozyła mi jakas ciepłą szmate na twarz potem nalozyla jakas biała maź,strasznie mnie po tym twarz piekła,nastepnie zmyła tą maź i przecierała mi cała twarz tą ciepłą szmatką,po czym nalozyła kolejna maść zrobiła to samo co napisałem wyzej.Pod koniec tylko [...]
Były żołnierz i pływak z RPA. Jedyny zwycięzca zawodów WBF. Obecnie obraca się w biznesie odzieżowym. Swego czasu był nazywany "białą nadzieją" kulturystyki. Szkoda, że w 90 przeszedł do WBF ale z 2 strony 12-krotnie większe zarobki plus dodatkowe bonusy (1 klasa w samolotach itp) zrobiły swoje. Myślę, ze gdyby pozostał w IFBB mógłby być poważnym [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Ali-Abdelaziz.jpg sherdog.com Ali Abdelaziz odniósł się do komentarza Conora McGregora dotyczącego walki z Khabibem Nurmagomedovem na gali UFC 229 Wczoraj Conor McGregor po raz pierwszy skomentował przebieg pojedynku z Khabibem Nurmagomedovem i jeszcze tego samego dnia dostał odpowiedź od menadżera Khabiba, Ali [...]
Nie wiem czemu zalecają - może zapobiegawczo? Grom wie, wg mnie lepiej być pod stałą opieką lekarza i odżywiać się w sposób zbilansowany co będzie o niebo lepsze niż łykanie na wyrost pigułek "bo tak napisali". Jak będziesz dbała o to, by w diecie znalazło się żelazo to anemia Ci nie grozi. Pamiętaj, że organizm jest wysilony karmieniem [...]
Nie tylko tkanka mięśniowa jest tkanką aktywną metabolicznie. Kości również muszą zostać odżywione.Ba,ponadto tk.tłuszczowa równiez jest aktywna metabolicznie i wymaga dostarczania energii-głównie brunatna,w niewielkiej ilości także i biała;-)
Biała Czekolada - jestem za http://1.bp.blogspot.com/-rHjJ-_THOB4/Tyh19WHGmiI/AAAAAAAAAbw/heVUXgtDPhI/s1600/mom-please.jpg %-) może jeszcze jagoda, wiśnia, toffi...
Biała Czekolada - jestem za /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6f66d42ca12547ecb4eac3728ba9c271.jpg %-) może jeszcze jagoda, wiśnia, toffi... Zmieniony przez - Stillborn w dniu 2012-04-01 10:53:44
yy zawsze ćwicze wieczorem wiec jem po treningu 1 duży posiłek i czasami biała sie na pije olimpa, no właśnie wydaje mi sie że przesadzam z tym treningiem, czyli trening powinien być krótki ? ile min. tak mniej więcej i czy moge se odpocząć po ćwiczeniu czy bardzie na obwód postawic ? Zmieniony przez - lowraider w dniu 2013-06-05 23:59:16
wiesz co? zapelniam odpowiednia ilosc biala wegli i tluszczu ale kcal mi wychodzi za malo...mimo ze jem tyle ile potrzeba..nie wiem czemu..ale ogolnie juz 5 dzień jutro będzie jak nie zjadłam ani jednego slodycza. Może to nie wyczyn jakis wielki według innych, ale dla mnie ogromny:) bo ja codziennie pozerałam tyle czekolady plus orzeszki milki w [...]
Hehe, Marek, coś o tym wiem opierdzielanie to teraz wróg publiczny i musi być tępiony na każdym kroku... Wprowadzamy założenia pracy organicznej Ja już po treningu... Było tak słodko, że ide powcinać troche biała....
► Co sądzisz o połączeniach białek w poszczególnych? W których są dobre, a w których bez sensu z punktu widzenia rozwoju masy mięśniowej? ► Co sądzisz o poszczególnych posiłkach? Które OK, które tragiczne? Jakie błędy są najgorsze? Wybacz, ale obecnie nie mam czasu obliczać profilu aminokwasów w ww posiłkach... Poza tym nie mam jeszcze w pełni [...]
Klata: wyciskanie hantli płasko 4 serie: 12-10-8-6 wyciskanie hantli ukos dodatni 4 serie 12-10-8-6 rozpiętki 3-4 serie po 12 powtórzeń. Barki: Wyciskanie sztangi za głowy stojąc 3 serie 12-10-8 podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 3 serie po 10 powtórzeń wznosy hantli bokiem 3 serie po w zakresie 12-10 z zatrzymaniem ruchu w górnej fazie na około 3 [...]