biala

1.Herbata tak (zielona, biała, czerwona). Kawy nie pijam. 2.Nie solę. Biała śmierć - cukier i sól. 3.Tak. 4.Raz na jakiś czas, małe ilości. Aczkolwiek zdarzają się też hardcory typu 1l lodów za jednym podejściem

Uwaga bo wjeżdża coś super pysznego... :-D Kakaowe gofry z szejkiem lodowym o smaku biała czekolada - kokos Moje gofry już znacie, pomysł na szejka podpatrzyłem o forumowego kolegi BzykuDG - pozdro ! :-D http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_by_Bzyk__reaktywacja_str._122-t555134-s158.html#post3 Przy okazji bardzo polecam jego bloga :-)) A więc do [...]

No to za jakis czas bedziesz tu blyszczec piekna, opalona sylwetka.. Gratulacje, fajnie tak rozpoczac nowy rozdzial zycia z zupelnie biala karta :-)

A ja mam pytanie co jesli mam brazowe wlosy(podchodzi pod kolor czarny), skore mam blada i biala a oczy niebieskie to na ile min powinienem isc na 1 raz ??

[...] celem jest stopniowe brazowienie ale calosci a nie ze pojdzie tak ze nogi zlotem twarz nic pozniej nogi brazowe a twarz "prawie nic" + 2x wiecej piegow ale nadal biala. Wiem ze zawsze mozna na twarz uzyc samoopalacza tylko moim celem jest zrobienie z takiej skory: taka mam nadzieje ze ktos doradzi co za kosmetyk do opalania, jaki po i [...]

Lwp3 - witam i dziękuję! sama redukcja bardzo ciężka nie jest (dla mnie), ale utrzymanie jej efektów - tak. Jestem jednak dobrej myśli -------------------------------------------------------------------------------------------------- DZIEŃ 11 Trening aero /25.03.2010 r. czwartek DIETA I SUPLEMENTY SUPLE przed sniadaniem: 2 kaps. ACTIVLAB [...]

Witam po świętach Szybka relacja Dni TESTU: nr 19 - 22, tj. od piątku do poniedziałku (02 - 05.04.2010 r.): - dni beztreningowe, - dieta: głównie jaja + mięsko w różnej postaci + warzywka. Trochę majonezu do jajec i w sałatkach, raz ziemniaczki gotowane do gulaszu, troche chlebka razowego. Żołądka na pewno nie przeładowałam. Nie liczyłam ile jeść, [...]

BAMFette, Tygrysek - rowerek akurat bardzo lubię i z łatwością mi to przychodzi, ale wszystko przyszło z czasem. Rok temu dawałam radę ledwo 25 minut ------------------------------------------------------------------------------------- DZIEŃ 24 beztreningowy /07.04.2010 r. /środa DIETA I SUPLEMENTY SUPLE rano: 2 kaps. ACTIVLAB Carnitine3 ; 30 [...]

DZIEŃ 30 Trening aero /13.04.2010 r. wtorek DIETA I SUPLEMENTY SUPLE przed śniadaniem: 2 kaps. ACTIVLAB Carnitine3 ; 30 min. przed śniadaniem 1) 3 jaja, płatki owsiane (70 g), żurawina (50 g) = 610 kcal SUPLE przed treningiem: 2 kaps. ACTIVLAB Carnitine3 - 30 min. przed, 14 g ACTIVLAB BCAA Xtra *****trening aero***** 2) cyc, oliwa, [...]

Wrzucam już dzisiejszą wypiskę, bo po pracy czeka mnie pakowanko i gotowano jedzonka na majóweczkę. Jedziemy powdychać jodu Elaine – lepiej byłoby z tą moją silną wolą, gdybym wcale ich nie ruszyła, ale trudno - miałam słabszą chwilkę. [...]

DZIEŃ 60 Trening aero + interwały /13.05.2010 r. czwartek DIETA I SUPLEMENTY SUPLE przed śniadaniem: 1 kaps. ACTIVLAB Thermo Shape Plus ; 30 min. przed śniadaniem 1) 3 jaja (170 g) SUPLE – przed treningiem: 14 g ACTIVLAB BCAA Xtra *****trening aero***** 2) jabłko (300 g), bezpośrednio po treningu 3) cyc, jogurt naturalny, oliwa, [...]

Wrong - witam. Ja jadę dalej na takim poziomie węgli, teraz jest najgorzej - bo dla organizmu takie cięcie to szok, ale się przestawi i będzie lepiej. Już jest chyba trochę lepiej - bo dziś MOC była ze mną -------------------------------------------------------------------------- DZIEŃ 62 Trening siłowy /14.05.2010 r. piątek DIETA I SUPLEMENTY [...]

Mam herbatę tej samej firmy - tylko że białą z płatkami róży, też piję w dużych ilościach Serniczek wygląda pysznie, niedługo sobie zrobię dodatkowo z orzechami i innymi bakaliami w środku

Lu – tak, masa by się przydała, czysta masaaasaaa; rzeczywiście łapka wyszła na wysuszoną, ale w rzeczywistości nie jest tak źle. Skoro grubo w klacie - to szczęściara --------------------------------------------------------------------------------------------- DZIEŃ 73 Trening siłowy /26.05.2010 r. środa DIETA I SUPLEMENTY [...]

DZIEŃ 86 Trening interwałowy /08.06.2010 r. wtorek DIETA I SUPLEMENTY SUPLE przed śniadaniem: 1 kaps. ACTIVLAB Body Fire 1) 3 całe jaja, siemię lniane , płatki owsiane (60 g) 2) cyc, pomidor, oliwa SUPLE przed posiłkiem: 1 kaps. ACTIVLAB Body Fire *****trening: interwały+aero***** 3) jabłko (100 g), białko ACTIVLAB Whey [...]

Saida - kurcze nie miałam czasu wczytać się w Twoje podsumowanie, widziałam tylko przelotem, że bardzo konkretne zrobiłaś Nadrobię w wolnej chwili. --------------------------------------------------------------------- DZIEŃ 102 24.06.2010 r. - czwartek Odwadnianie – dzień 5. TRENING SIŁOWY DIETA 1) 6 białek jaj + kawa biała (tj. [...]

DZIEŃ 103 ------> ostatni dzień testu. 25.06.2010 r. - piątek Odwadnianie – dzień 6 = ŁADOWANIE. NIETRENINGOWY DIETA 1) 3 jaja, siemię lniane, banan (120 g), winogrono (125 g) /foto + kawa biała (tj. sypana z mleczkiem uht – 18 ml) 2) mintaj, ogór, orzechy włoskie, winogrona (220 g) /foto 3) mintaj, makaron (50 g), [...]

jest takie mądre powiedzenie - biedny traci dwa razy..... Tak dokładnie jest z bielizną, butami... kupisz coś tańszego to będziesz kupowała za chwilę drugi raz jeśli kupię Triumpha to tylko dlatego że ja białą bieliznę i tak wymieniam często bo... bardzo krótko ona jest biała Co do spłaszczania biustu o którym pisze Gorzka83 - to w jednym z [...]

Ojan-nie musi być czarna-byle nie biała-na zdj czarnobiałych inne kolory też wyglądają na ciemne :) Kiedyś chyba z jakiegoś konkursu albo programu dostałeś taką-ale chyba białą :)

Wyniki zawodów Liga Indywidualno-Drużynowa - III runda Wyniki zawodów Liga Indywidualno-Drużynowa - III runda Opole, 16-17.9.2006 Mężczyźni, chcesz poznać wyniki czytaj więcej waga: 60kg - 22 zawodników 1. Buczak Tomasz Gwardia Wrocław 2. Kostrzewa Maciej AZS AWF Wrocław 3. Głuszyk Tomasz UKJ Ryś Warszawa 3. Wandor Robert Gwardia [...]