białko na redukcji

[...] jakoś wyglądało 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: 3 dni siłownia, po niej bieganie 30 min, reszta dni w tygodniu też w miarę aktywnie(wieczorami rolki, basen, spacer). dieta wysokobiałkowa z ograniczonymi tłuszczami i węglami 7. STAN ZDROWIA: zdrowy 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE: średnia 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: białko serwatkowe [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY:95kilo 3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) :ruszam od poniedzialku 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) :sporo tego 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:zrzucic 15 kilo w 2 miechy 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: od tygodnia dieta na ujemnym bilansie 3 razy na tydzien [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 170, 78kg 3. CZAS REDUKCJI(od 1 maja – do skutku lub 1 października) 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: ok 12, żeby było mięśnie brzucha widać 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: Dieta 1500kcal, jajka, twaróg, kurczak, ryba, warzywa owoce. Trening – 3 razy [...]

[...] problemy z ciśnieniem, leki etc. ): zdrowy 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: brak 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY:storm i białko gaspari 11. STAZ TRENINGOWY: 1 rok bb 12. BUDŻET: rozsadnie jak na Polaka 13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: interesuje mnie spalacz ale jeszcze się zastanawiam [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 74kg, 162cm 3. CZAS REDUKCJI; do uzyskania zadowalajacego efektu 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: jak najmniejszy w szczegolnosci okolice brzucha 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: Dieta jest dosc dziwna poniewaz generalnie staram sie spozywac tylko [...]

[...] Teraz można powiedzieć że zaczynam od początku. 12. BUDŻET: Jak najmniejszym kosztem :) 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Jem dużo białka, wspomagam się też odżywką białkową. Wyczytałem że to nie wystarczy aby dobrze zabezpieczyć moje mięśnie przed spalaniem, też jesteście takiego zdania ?. Jeśli tak to jaki jest godny polecenia [...]

[...] nie używałem )? 3. Czy nasampierw inwestować w spalacz czy zastosować ckd ,a może jedno i drugie jednocześnie? Zmieniony przez - Kim dzong il w dniu 2012-01-23 12:39:45 białko 2.5-3g trzymaj obetnij węgle na korzyść tłuszczy i obserwuj co się bedzie działo spalacz jeszcze nie potrzebny kofe mozna wrzucać przedtreningowo yohe zostaw na [...]

[...] CELUJEMY: 18% 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: 3x w tygodniu 40 min biegania rano na czczo , pozatym 3 x w tygodniu trening siłowy zakończony 30 min aerobów. DIETA bardzo bogata w białko, mocno okrojone węgle. 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): ZDROWY 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie działają na mnie w ogóle 9. [...]

[...] nie pijam ani jednego ani drugiego także ciężko stwierdzić 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: TSE, scorch,tight- jakieś 3,4lata temu 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: białko, bcaa, o3, witaminy, meso 11. STAZ TRENINGOWY: trochę czasu z przerwami, w sumie około 2 lat 12. BUDŻET: nieograniczony 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Już 2 [...]

[...] ClenBureXin II. Pytanie czy jeśli nigdy nic takiego nie brałem czy powinienem ? (jestem już w posiadaniu, lecz nie zacząłem stosować). Swój trening też chciałbym aby był 110% efektywny. Mam na myśli czy mogę też dorzucić do tego białko ? Czy jest to za dużo jak na pierwszy raz? Prosił bym o instrukcje jeśli to możliwe. Był bym bardzo wdzięczny.

[...] leki etc.): 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: średnia 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: dyma burn/ magnum heat accelerated 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: białko (izo, koncentrat), aakg, bcaa, czasem joha ale za bardzo kopie 11. STAZ TRENINGOWY: kolo roku 12. BUDŻET: zależy 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: dobry spalacz, na [...]

[...] leki etc.): 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: średnia 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: dyma burn/ magnum heat accelerated 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: białko (izo, koncentrat), aakg, bcaa, czasem joha ale za bardzo kopie 11. STAZ TRENINGOWY: kolo roku 12. BUDŻET: zależy 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: dobry spalacz, na [...]

[...] 10-12% (pozbycie się tłuszczu z dolej części brzucha) 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: Mało czasu na układanie dokładnych posiłków, ale dieta zbilansowana, nastawiona na białko i węglowodany, jem tyle żeby mieć energie do treningów rowerowych. Głównie piersi z kurczaka, ryż, schab, ryby. Czasami izotoniki plus coś słodkiego żeby mieć kopa na [...]

1. WIEK:20 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 91kg 185cm (tłuszcz około 19%) 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): Chce zacząć z początkiem marca do momentu, aż zjadę do 80-82 kg(najlepiej w max 12 tyg) 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 19% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Ciężko określić, na tyle, by [...]

[...] - teraz jem lipoburna od fa , ale jeśli chodzi o stymulanty to jadłem na masie starego doriana i shock wave hp6000 z 1,3d 10.Obecne suplementy- BCAA hi tec , lipoburn , białko scitec , kreta i ba 11.Staż- Cięzko stwierdzic , siłowo ok 2 lata , ale długo boks , kickboxing 12.Budżet - na spalacz powiedzmy że do 200 13.Opis problemu- chciałbym [...]

[...] - teraz jem lipoburna od fa , ale jeśli chodzi o stymulanty to jadłem na masie starego doriana i shock wave hp6000 z 1,3d 10.Obecne suplementy- BCAA hi tec , lipoburn , białko scitec , kreta i ba 11.Staż- Cięzko stwierdzic , siłowo ok 2 lata , ale długo boks , kickboxing 12.Budżet - na spalacz powiedzmy że do 200 13.Opis problemu- chciałbym [...]

1. WIEK: 20 lat 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 185cm 86kg 3. CZAS REDUKCJI od 2 miesięcy planowany czas zakonczenia za 2 miesiące 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): około 15% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 8-10 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: Trening split 4x w tyg + 2x trening koszykówki + 1 mecz w tygodniu 7. STAN [...]

[...] leki etc.):brak 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?:Nie pijam, nie wiem 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: nic 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY:Witaminki, białko bcaa 11. STAZ TRENINGOWY:2 lata 12. BUDŻET:100zl 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU jaki spalacz polecacie na pierwszy raz, tylko zeby cos pomogł :D Zmieniony przez - [...]

[...] leki etc.):brak 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?:Nie pijam, nie wiem 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: nic 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY:Witaminki, białko bcaa 11. STAZ TRENINGOWY:2 lata 12. BUDŻET:100zl 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU jaki spalacz polecacie na pierwszy raz, tylko zeby cos pomogł :D Zmieniony przez - [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 90;185cm 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): do lipca 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 14% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: najnizszy 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: 50% tłuszcze, 30% bialko, 20%ww 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): [...]