alkohol

hmm... jakiś tance, fitnes, basen więcej ruchu spacer a jak niechce chodzic to zakupy po centrum handlowym pochodzic po spacerowac nie koniecznie kupowac Jeśc 5 razy dziennie w odstepach 3-4godz. jeść chude jedzenie ograniczyc alkohol, slodycze itp.... Zmieniony przez - mobin2x w dniu 2008-09-24 14:55:51

po co komu pić ;) jak dla mnie to alkohol nie musiałby istnieć... myśle, że tydzień, albo więcej, ale stawiałbym na więcej niż tydzień Zmieniony przez - Czarny91 w dniu 2009-04-21 18:49:44

stary, żyj rozumiem, że solidnie pracowałeś przez cykl i głupio byłoby teraz choć gram z tego stracić. Ale kreatyna magazynuje wodę w organizmie, alkohol ją wypłukuje, stąd te wszystkie wątpliwości czy pić czy nie. Z czystego mięśnia Ci nic nie spadnie

po co komu pić ;) jak dla mnie to alkohol nie musiałby istnieć... Jestem tego samego zdnania do 18roku zycia wogulne nie pilem!! pozniej sporadycznie, okazyjnie a nawet rzadko, obecnie nie pije juz od wakacji i dobrze mi z tym ! Tak juz zostanie!

[...] cykl - mocniejszy od poprzedniego. nie ma wyjscia ! wiesz dobrze ze jesli juz jestes w tym , to albo idziesz dalej czyli poswiecasz sie na kolejny cykl , albo walczysz naturalnie o to by zatrzymac jak najwiecej z tego co zrobiles . tylko nie jedz teraz na wakacje ! znasz temat . brak snu alkohol... wtyedy spadki beda nieuniknione. pozdrawiam mc

[...] sokow owocowych, kawy i herbaty, kwasnych/ostrych przypraw, niektorych warzyw jak np pomidor, ALKOHOLU (momentalnie mam po nim zgage), nie palenie tytoniu (analogia jak alkohol), nie picie gazowanych napojow i wody... Na pewno dolegliwosci nie beda juz tak uporczywe, zawsze jednak warto miec przy sobie jakis srodek dorazny jak rennie, lub [...]

Puste kalorie musial byś pic dosyć często alkohol odwadia w dużych ilościach po 3 piwach nic ci niebendzie

wyeliminuj alkohol, zacznij brac glukozamine

Bardzo ważne jest utrzymanie okresu regeneracji. Jeżeli tych okresów nie utrzymywałeś to mięsień nie maił czasu na to aby urosnąć Przyczyny też możesz szukać w planie treningowym, chyba że miałes sprwadzony. No rzecz jasna wykluczam to że piłeś alkohol

Teraz to sie ucze bawić bez niczego.. ogromne wyzwanie.. kto brał to wie. Na szczęście jest jeszcze alkohol a ja sie ma do tego sympatyczną kobiete i dobrą muze to jakoś jest..

wyszukiwarka - bylo ze 100 razy kreatyna i alkohol itp spadki po cyklu etc

[...] 3.http://potreningu.pl/articles/847/warzywa-dobre-na-pryszcze 4.http://potreningu.pl/articles/2051/pryszcze-zaskorniki-te-produkty-pomoga-ci-z-nimi-wygrac 5.http://potreningu.pl/articles/3960/dieta-a-pryszcze--to-warto-wiedziec 6.http://potreningu.pl/articles/2704/alkohol-a-stan-skory

stary wysle ci foty jak będe w formie, a teraz jestem na zajeistym spadku, wakacje+alkohol+zero ćwiczen

Gdzie ten przyglup wujekkoks ginekomastie widzi ? Wlasnie koles ma wyjatkowo male sutki,a ten tu z gyno wyskakuje. Pozdrawiam. TEXT TYGODNIA: "Mam pytanie czy grozi wylew oka czy cos takiego jak jest sie na cyklu metanabolu bo kumpel gadał że ponoć jego koledze z siłki sie to przytrafiło jak cisł se na ławce. ja nie wiem ale ten kolega lubi [...]

Po prostu krzywo usiadl,budowa spoko. Pozdrawiam. TEXT TYGODNIA: "Mam pytanie czy grozi wylew oka czy cos takiego jak jest sie na cyklu metanabolu bo kumpel gadał że ponoć jego koledze z siłki sie to przytrafiło jak cisł se na ławce. ja nie wiem ale ten kolega lubi czesto opowiedać bajki a wiec wole spytć." Moderator Dzialu [...]

Dziękuję za rady, jedyne właśnie co jadłem do co 2-3 dni chipsy tak to słodkiego czy innych typu rzeczy nie jem no i ten alkohol jedynie często, ale na najbliższy czas odłożę na bok niezdrowe rzeczy, zapotrzebowanie obliczyłem już, jedynie chciałbym się poinformować co do tego czasu poświęconego na cwiczenia

ja tam, po treningu białka z 3 jajek i jakieś owoce (najlepiej banan) Pozdrawiam Destruktor Jeśli Alkohol przeszkadza ci w nauce, to rzuć szkołę! KAK -Klub Anonimowych Katolików

[...] zawiera wapń i stąd lekarz kazał Ci brać odżywkę 2h po zażyciu leków. Druga sprawa to taka, że białko wcale nie obciąża wątroby. Nie wiem skąd te rewelacje. Na przykład alkohol i paracetamol owszem bo rozkładają się w wątrobie do toksycznych metabolitów. Białko rozkłada się do aminokwasów a potem ewentualnie (przy nadmiarze) te do amoniaku i [...]

[...] wystąpić w innych porach dnia , nie tylko w nocy np. w czasie i po treningu , albo jeśłi nie dostarczymy odpowiednich ilości kalori to rónież wystąpi katabolizm mięśniowy. alkohol również sprzyja katabolizmowi ” Po treningu mój organizm wymaga czegoś wolnego ;) Przeczytaj to ;) http://www.atleci.pl/viewtopic.php?f=63&t=4325 [...]

No moga być spadki ja zrobiłem jakieś 5 kg na cyklu kilka dni po skończeniu pojechałem do szwagra na wesele, późeniej do kolesia na 18-tke i się nawaliłem. Ogólnie straciłem jakieś 2,5-3kg ale to raczej zeszła woda przez ten alkohol. No i przyznam sie że po cyklu nie bardzo trzymałem diete. No cuż człowiek uczy sie na błędach.