Dla mnie ta brunetka po lewej jest calkiem w porzadku,jakby troche schudla to by nawet niezla byla,no ale nie wiem co wiekszosc widzi w tej blondynie po prawej. Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "To pan CHYTRY asi konstatoval po kure kde nabral 10 kg a potom 9,5spadnull. Chachachacha. To ale neni chyba testosteronu.......Chlapce az budes mat [...]
[...] ?? JAK NAKŁONIĆ DO LECZENIA,PSYCHOTERAPII?? JEŚLI TO POTRA DŁUŻEJ,OBAWIAM SIĘ ŻE BĘDZIE W RODZINIE ŻAŁOBA PODŁAMUJĄ MI SIĘ RĘCE.... Szczerze..? No nijak... narkoman/alkoholik musi sam zrozumieć co robi i chcieć to odstawić. Wszelkie przymusy, nakazy, zakazy, groźby, prośby niewiele dają. Przykre, ale prawdziwe i zarazem smutne. Ale taka [...]
ile obecnie bez alko ? Co prawda nie zbierałem na tanie wino pod marketem to jest stearotyp lub błędne myślenie że problem alkoholizmu musi dotyczyć taniego alkoholu i zataczania się , coraz więcej alkoholików co pije dobry alkohol (whisky / wino) codziennie wieczorem
[...] szczególnie w styczniu (sesja na uczelni przed sesją zaliczenia itp...) Życie to sztuka wyboru, uważam, że jeżeli mam nie chodzić wcale na siłownie bo nie mam diety, pije alkohol, chodze na imprezy (malo śpię i malo odpoczywam) to lepiej chodzić kiedy mam ochotę i czas. Wiem, że takie postępowanie ,,spowalnia efekty" do tego stopnia, że [...]
Wywal parówki i kiełbasę daj tam mięso, wywal cały alkohol i ser pleśniowy. Rano masz jeść kostkę twarogu + pieczywo pełnoziarniste + pomidora trochę.. ogolnie to trudno mi nazwać dietą, to jest dieta do robienia smalcu. Jedząc takie gówna, jeszcze o takich porach nie dziwie się, ze waga nie spada - ba nawet mogłbyś jeść jeden posiłek 500kcal i [...]
A czy jak mam zakola i planuje brac ZMA + TT + ALC zwiekszy to ryzyko ich powiekszenia ? Czy 2 kaps. Fitoprostu temu zapobiegna ? Bo nie chce wylysiec w 8 tygodni Pozdrawiam. TEXT TYGODNIA: "Mam pytanie czy grozi wylew oka czy cos takiego jak jest sie na cyklu metanabolu bo kumpel gadał że ponoć jego koledze z siłki sie to przytrafiło jak [...]
jeśli chcesz ćwiczyć i mieć w miare dobre efekty to rób to w takiej kolejności !!!!! 1.alkohol i blanty zapomnij !!!!! 2.Dieta !! ( te 200zł radziłbym ci na nią właśnie przeznaczyć : kurczaki sery ryby ryż itd ) - chyba że masz dietke ?? 3.odpowiedni -Trening ( w zależnoći od celów !! ) 4. a na konću dopiero myśl o suplementach !! bez [...]
Jesli chodzi o alkohol to raczej nie pije ;) Blanty no fakt czasami sie zdarzy ... A dieta : ogolnie caly czas jade tylko i wylacznie na serach , na obiad staram zawsze jakis ryz lub makaron przyrzadzic i na tym sie konczy dieta.Pewnie nie wystarczajaca ale z kolei chyba nie az taka zla ? :) pozdr i thx za odzew
Kolejny, który obudził się miesąc przed egzaminem . Jedyne co możesz zrobić to ograniczyć alkohol, dobrze się odzywiać i zasuwać. Na pewno są jakieś gotowe treningi w internecie.
[...] posta, podciągałem się 7-8 razy, od wczoraj jest już 11. Natomiast bieganie, pisząc tego posta miałem problem z przebiegnięciem 1km, a jeśli to w około 4:45-5:00 min. Kilka dni temu pobiłem rekord 3:31. Odstawiony alkohol, słodycze. Po miesiącu lekkiej katorgi zaczynają odsłaniać się mięśnie brzucha :) Także siła, kondycja w górę, tkanka w dół.
Czy ja mam jakies dejavu ? jakbym swoje wakacje we Władku ogladal. Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "Miałem w ręku tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich tyja,czytałem skład to jest tam dużo hormonów,mozescie to brali?" TEXT MIESIACA 2: "prosze napiscie mi czy białko jest sterydem bo pewnien pajac wlasnie wmawia mi ze to [...]
[...] prawdy i kiedys nadejdzie czas ze bedzie mozna kupic sobie Bongosa na promocji w biedronce:) " boże ale Ty głupoty pierrdolisz za przeproszeniem, tak przez fajki i alkohol są łatwiejsi do kontrolowania i to jest po to żebyś szybciej umarł, Czy ktoś Ci każe iść i pić czy jarać fajki? to jest Twoja wola czy to będziesz pić/palić. I Ty [...]
No rzeczywiscie od ziola tyle rodzin ucierpialo...Oczywiscie ze codzienne jaranie nie jest dobre ale popatrzcie tez na to co robi LEGALNY alkohol,powtarzam LEGALNY !!! Ile rodzin sie rozpada,ile dzieci cierpi i ile tworzy sie przez to patologii. Nie chce zeby ktos myslal ze bronie ziola bo sam pale,po prostu chce nie ktorym uswiadomic jaka jest [...]
[...] palenia powoli ustępowały (wydalenie z organizmu czterohydrokanabinolu trwa szereg dni). Interesujące jest również to, że THC w odróżnieniu od innych narkotyków (np. alkoholu), w zasadzie nie obniża jakości snu. Nie stwierdzono także jakichkolwiek zależności pomiędzy czasem zayżycia THC, a momentem zaśnięcia. Czterohydrokanabinol - [...]
[...] bedzie ogolnodostepna to bedzie inaczej. Ktos tam wspominal ze ziolo zaburza wiek dorastania itd. No oczywiscie ze tak bo to nie jest dla dzieci,podobnie jak kawa, odzywki i alkohol po ktory siegaja co raz to mlodsi bo jest tak latwo dostepny. I gdzie tu logika? Po prostu wszystko w nadmiarze jest zle,ziolo tez ale jego efekty uboczne nie sa tak [...]