[...] zanim wrócę z siłki i coś ugotuje to mija co najmniej pół godz. ) w kwestii pytania - znalazłem w ofercie sklepu sfd takie cuś Vpx - Power Shock. może to brać przed treningiem a po treningu bcaa + carbo - zresztą mniejsza z tym co po treningu, co wziąść przed, żeby dłużej i intensywniej ćwiczyć- Vpx Power Shock czy PW, a może aakg sobie sprawić?
...a to zależy jak sięgamy pamięcią, połaczenie zdaje sie dobre- jednakże gdy nie ma kreatyny to AAKG nie zdaje sie na wiele/no może nie na tyle czego można by oczekiwać/, oczywiście pewne plusy ma, ale najlepiej właśnie wypada w połączeniach.
http://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_AerO2-opis886.html jablczan cytruliny bardziej dlugotwala pompa niz po aakg. Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2008-12-29 23:06:44
Tak jak kilin napisał, bcaa, zma, białko - cały czas można brać, a kreatyny i przedtreningówki 6-10 tygodni ( max 12). w przerwie od kreatyny i np. S.A.W. możesz wrzucić przed treningiem AAKG MegaHardcore (piszę tak na przyszłość)
zle DT: Rano 4 kaps cm3 przed trneingiem 4-6 (napoczatek, w miare uplywu czasu zwiekszaj jesli pompa bedzie slabsza) AAKG po treningu 4 kaps CM3 DNT: rano 2-3 kaps cm3 po poludniu 2-3 kaps cm3 wiecej nie znaczy lepiej
mozna brac aakg dzien w dzien. jest to maloekonomiczne, ale uduwodniono, ze przy stalym spozywaniu prekursorow tlenku azotu przez pewien okres czasu, jego poziom jest wyzszy, niz przy doraznym stosowaniu (np przed treninigiem)
Ja jestem zdania, że między cyklami trzeba dać odpocząć organizmowi od supli- ewentualnie tylko gainer/białko do diety. W przerwie trzymać dietę, wyluzować trochę z ciężarami na siłowni i będzie lepszy efekt niż ciągle brać: kreta->no booster/aakg->kreta... i tak w kółko. Zmieniony przez - Favorite w dniu 2008-07-10 19:31:58
sam między cyklami spróbowałem aakg i muszę powiedzieć, że jest to całkiem zbyteczna zabawka - szkoda kasy. Zrób sobie tydzień wolny od siłowni, a potem poćwicz nowym planem.
[...] dziennie. mi taka ilosc w pelni wystarcza by zejsc nisko z fatem, jednak czasem stosuje sie wieksze ilosci chocby sally i po 32 mg na dzien. Dzięki tomq! Tak zrobie tzn. Pierwsze dwa tyg przedtreningowo poleci 10mg joszki plus kofeina i cytrulina oraz aakg i następne 2tyg Sally 2x8mg na początek. Mam nadzieję że dobrze Cie zrozumiałem :)
ja bym kupil np. iron horse double impact, tam masz i agmatyne i aakg i cytruline, do tego zwyklą beta alanine w prochu, np. z sfd i wyniesie taniej, gdzies kolo 150zł wszystko.. DAA jest na podniesienie naturalnego testosteronu, ale podnosi tez prolaktyne(moze podnosic) niektorzy po przyjmowaniu DAA mieli nizszy testosteron jak przed [...]