Ludzie są niewinni. Mają wodę z mózgów. Co 30 minut mają w telewizorni reklamę magicznych proszków na wszystkie problemy świata. Jesteś za gruba - bierz pigułkę, nie masz apetytu - mamy dla ciebie kolorowe proszki, boli - oto kapsułka. Płacisz, łykasz, nie musisz się niczym martwić. Nikt nikogo nie uczy odpowiedzialności za własne postępowanie. [...]
tylko, ze to jest bledne, w jakim celu rano ba?;-) nie lepiej okolo treningowo? ba nieco opoznia wytwarzanie kwasu mlekowego, wiec mozna skorzystac z tego na treningu Hmm, więc może w dni nietreningowe rano beta, aakg i kreatyna a w treningowe tylko kreta rano a z kwadrans przed beta i aakg?
AAKG to glownie pomper, umilacz treningu, wiec jak nie chcesz korzystac z argininy w innym celu, to wystarczy w DT przed treningowo nne opcje"to AAKG przed snem by poprawic jakosc snu, lub po treningowo (choc tutaj nie wiem co ma to na celu, opinie kraza ze usprawnia przeplyw skladnikow odzywczych, jednak nie ma dowodow na to by przeplyw ten [...]
Możesz zjadać przed, po i w trakcie. Kreta jest tania i trudno ją przedawkować %-) A tak poważniej: warto poczytać i zastanowić się nad fizjologią, nad tym co się dzieje w Twoim organizmie przed, w czasie i po treningu. Odpowiedzi nasuną się same. Co do AAKG: jako że stymuluje wydzielanie NO, jego spożycie powoduje rozszerzanie naczyń krwionośnych [...]
YYY - Wiesz tam jest 100 kapsułek - 3 to jedna porcja, więc jest 33 porcje A dziennie bierzesz 2 porcje czyli na 15 dni przyjmujac że bedziesz brać Tylko Przed Siłownia i Po Siłowni po 3 To starczy na cos koo 5 tygodni ale drogie to Lepiej jakbyś sie zastanowił nad AAKG HardCore z Treca http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1555.html i [...]
[...] jest kreta po treningu a i nie chce zabierac porcji z rana wiec tak to widze ) jesli cos to ktos bardziej doswiadczony poprawi DNT: rano 5g tcm po poludniu 5g tcm tcm+aakg DT: rano 5g tcm, przed treningiem aakg (zacznij od 4g i w miare odczuc zwiekszaj jesli bedzie malo ) po treningu 5g tcm DNT: 5g tcm rano i 5g po poludniu Zmieniony [...]
dobra, zdecydowalem sie na TCM + AAKG hmm co do TCM to OLIMP robi capsy po 1100mg to rownych 5gr z tego nie da rady. to jak to brac? aha co do AAKG jeszcze: lepszy OLIMP czy TREC bo maja toche inny sklad? jesli trec to od ilu zaczac? pozdro Zmieniony przez - Absolut w dniu 2008-03-26 01:32:30
no to juz sam nie wiem...w przerwie miedzy cyklami mam kupic cos czy na samej diecie jechac? aakg, jkaies inne aminokwasy? bo patrze ze kazdy ma inne zdanie na ten temat a moze lepiej poczekać i połączyc aakg z CP? Zmieniony przez - ecko unltd w dniu 2009-10-17 15:45:36
[...] możesz w jednym szejkerze przedtreningowo, dodatkowo po treningu lub w dowolnej porze dnia kreatyna+beta alanina w dni nietreningowe: kreatyna+beta alanina cytrulina i aakg zacznij po 2g każdego a w razie jakbyś nie odczuł działania to sprawdź na sobie dokładając raz jednego raz drugiego żeby ustalić optymalną dawkę dla siebie kreatyna w [...]
Ok gainer już zastąpiony innymi węglami po treningu, a on sam jest już tylko dodatkiem. W moim przypadku kcal nigdy za wiele :-) Zdecyduje się na aakg w takim razie. Jakiej firmy możecie polecić dobre aakg ?
[...] jak dla mnie przereklamowane Osobiście nie brałem i nie zamierzam bo szybko zostało udowodnione, ze nie jest tak pięknie jak piszą. Jeżeli czystą forme to polecam jabłczan. Aakg i hmb jako jedyny suplement to odpuść, chyba, że z kreatyną aakg Ze stacków moge polecić Knockouta z Olimpa - osobiście byłem zadowolony i chyba jest dość ekonomiczny.
wszystko to bardzo piękne, tylko że : L-arginine keto-gluterate supplementation stimulates rapid vasidilation in a non-discriminatory fashion. Significant vasodilatation causes a drop in blood pressure (because as the veins widen, the pressure drops). Baroreceptors in the aortic arch and in the carotid sinus will detect this fast, significant drop [...]
Kreatyna jest jednym z najefektywniejszych środków wspomagania wysiłku, o bezspornie dowiedzionej, wysokiej aktywności anabolicznej i ergogenicznej. Transportuje bogato energetyczne rodniki fosforanowe z miejsc ich wytwarzania do włókien i rybosomów, gdzie te stymulują skurcz i syntezę białek mięśniowych. Najczęściej stosowany w formie suplementów [...]
Sprawdź sam na sobie czy poczujesz różnice miedzy aakg+cytru a samą cytruliną, ja osobiście nie poczułem różnicy jezeli tez nie zauwazysz to mysle ze nie ma sensu inwestowac w aakg ;) swoja droga te dwa suplementy to prawie to samo.
skoro juz jakiś czas jesteś na suplach przedtreningowych to organizm mógł sie przyzwyczaić troche do różnych składników. Zrób sobie z 3-4tyg przerwy. A później wrzuć WhiteFlooda, Vasobolan Aakg+cytrulina lub samo Aakg. Radziłbym przerwe bo organizm może juz nie reagować tak dobrze na różne substancje pompujace.
alkocholu i tłuszczy omijam jak ognia, niestety pije 4 kawy dziennie bo pracuje głównie nocki, i w dni treningowe biore 2 razy dziennie bcaa i aakg + 60 g białka firmy wpc, w nie treningowe 2 razy dziennie bcaa i aakg i 30g białka wpc i nie jest gorzej ze mną, tylko ciekawi mnie czy to nie będzie kolidowało z procesem regeneracji wątroby, bo [...]
zakup sobie jakis booster NO aakg albo bardziej zaawansowany(ale nie przesadnie) stac NO aakg ma udzial w cyklu krebsa z niej jest tez syntezowana kreatyna w organizmie sproboj do odwaznych swiat podczas kryzysu nalezy!!
[...] jakis antykatabolik - wez BCAA. choc w sumie przy cyklach stricte masowych - nie jest on konieczny. osobiscie wzialbym jakis prosty no-booster, nap samo AAKG olimu, albo aakg mega hardcore treca (ten jest z dodatkiem cytruliny), albo jeszcze lepiej - nitrous syntraxa. pompa, lepszy komfort treningu, wzrost wytrzymalosci silowej - korzysci ze [...]