Zostane przy tym co mam jeszcze dodam bcaa okolotrenigowo. A teraz pytanko o dawkowanie ba i aakg: ba:DT przed treningiem:2g po treningu:2g DNT 2x:2g aakg:przed treningiem 5g(najwyzej bede zwiekszac dawki) Moze tak byc czy jakies korekty?
[...] wolnych od kreatyny: 365 dni 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 2,5g b/kg;6g ww/kg;1,5g tł/kg kcal:7000 11)przewidziane finanse na cykl: do 600 zł 12) uwagi i sugestie: chce sie głownie dowiedziec czy polaczenie nitrobolonu + kratyny + aakg mega hardcore wchodziło by w gre.
mozna. ale ja bym zmniejszyl aakg do 3, i bata alanine do 2g, poniewaz te substancje sa juz w no xplod. ewentualnie jak bedzie mala pompa to daj wiecej aakg. a beta alaniny daj troche po treningy z 3-4g dodatkowo.
[...] zeby ogolnie wyglad sie poprawil, zeby bylo widac ze cwicze... no zapotrzebownaie obliczeylem ze tak 3200 kcal. ale jak nie bedzie widac oczekiwanych rezultatow, jak nic nie bedzie szlo to zwiekszam do 4000. na takich suplach jak, na poczatek mega capsy olimpu, pozniej mysle ze tcm jakis, pozniej aakg z cp i nitro z aakg, wystarczy do wakacij...
Osobiście nie brałem ale patrząc na skład już wszystko widać. Nitrobolon to jedynie połączenie Carbo+AAKG+kreatyna Natomiast pure power masz AAKG,cytrulinę,kretynę, beta-alaninę, tyrozynę Składem na pewno ci się opłaci :)
brałem aakg i cytrulina ale one mnie już tak nie odczuwam tej fajniej pompy polecicie coś na fajną pompę i wzrost siły możesz do kreatyny dorzucić jeszcze beta alaninę, działają synergistycznie i wpłynie na wytrzymałość mięśni, przez co treningi będą mogły być cięższe a co do aakg i cytruliny to dziwne że nie odczuwasz, bo to najbardziej [...]
Jeśli nie masz problemu z tłuszczem to mozesz se pic carbo podcas treningu. Dzień Treningowy: Rano: Xp Przed Treningiem: AAKG Po Treningu: XP + Hard Mass + (nie musisz) AAKG Dzień Nietreningowy: Rano: XP Popołudniu: XP A jak Brakuje ci gdzeis w posilku bialka czy weglowdoanow albo musisz zastapic posiłek bo nie mzoesz go zjesc Wypij Hard Masa
DT rano 5g krety przed treningiem shotgun (mozesz tutaj dorzucic z 2 kaps aakg dla lepsej pompy) po 5g krety + 2 kaps aakg DNT rano 5g kreatyny baiłko i gainer wg braków w diecie
aakg tak dla laika ?????????co to????? Przegladałem składy stacków ale ze XP ma kofe to ni e wpadło mi na oko. Arginine Alpha Keto-Glutarate (AAKG) już mam . Zmieniony przez - VOLT7 w dniu 2006-02-23 14:54:57
Dorian nr 1 No-xplode na rowni z Nitro E choc pobudzenie przewaga Nitro (oba przy pojedynczej porcji) dalej AAKG Trec i Vasobolan dalej HP i Xtreme Stack a dalej przepasc Vapor, Deca stack, Noz (stary), Shock - nedza... teraz wylacznie AAKG+kofeina (lub zlozone preparaty pobudzajace) jakbym mial zebrac combo najlepszy zestaw to wzialbym: [...]
aakg przed aero bym nie dawal. lepiej zostawic na silownie. moze utrydnic tylko trening cm3-DT-rano 4c, przed treningiem 4c, DNT-rano 4c aakg-zacznij od 4c przed trenem. Bcaa-przed i po treningu 1g/10kg masy ciala.
Przejrzałem to c4 jakoś składem nie imponuje, ot dorzucić do kofeiny aakg i beta alanine na dodatek w małej dawce ... to już lepiej samemu zrobić mix ( chyba że trafiłem na inne c4 niż wy piszecie :-) )
No to na kofe reagujesz dobrze. Bo napalm ma sporo kofy w składzie. Możesz zawsze spróbować mixu jeśli masz sprawdzony pre-workout i narzucić np. napalm + aakg. Porcja tego i tego i hula. Tylko najpierw sprawdź solo jak zareagujesz na aakg. Potem jak już połączysz to weź po pół porcji tego i tego i stopniowo sobie zwiększaj. Wiadomo, zależy [...]
AAKG akurat tak się złożyło że jadłem i działało, ale to było trochę czasu temu jeżeli chcesz mieć coś pewniejszego bierz trec'a. Tom - holandia przecież działała te noxy i aakg tego im zarzucić nie mogę. %-)