[...] około 7. O 8 ruszylismy z ekipą do Maca,tam poleciał zestaw 2xfrytki,mcflurry i 2xjakieś burgery. Przyjezdzamy na targi,od razu smarowanie,pompowanie,wrzucam inse,aakg i ładujemy jakieś batony. Powoli ładnie nabijało %-) I pierwsze wyjście,stoimy i widzę tylko jak kumpel pokazuje,że jest dobrze :-) Jak zostałem wywołany do pierwszego [...]
Poniedziałek-01.05 Masa tydzień 1 Więc masę czas zacząć :-) Większość siłowni dzisiaj jest zamknięta ale akurat Smart Gym było otwarte więc umówiłem się tam z Tomkiem. Na miejscu jeszcze czekał jeden kumpel i z 30 minutowym opóźnieniem (problemy z płatnością konta) zaczeliśmy trening. Na start poszły barki+dwójki bo akurat Tomkowi pasowało. [...]
Nie ma to raczej znaczenia, zwykle bierze się AAKG po cyklu kreatynowym, żeby odnowić jej zasób endogenny (który organizm sam wytwarza) a podczas suplementacji kreatyna to wytwarzanie słabnie a AAKG po cyklu pobudza jej wewnętrzne wytwarzanie (organizm przekształca arginine w kreatyne).
aakg nie pobudza, daje tylko pompe, ale jak aakg dobrze działało to nitro i shock również powinny być ok bo zawierają arginine w składzie, chyba że dawałeś jej większe dawki niż są w suplach.
kretka jak kretka- bierz mono, np. Universal aakg kwestia ilości aakg i ew. cytruliny na porcji tylko powiedz mi czy wgl potrzebujesz tych supli ? diete masz ?
to znaczy tak : bralem jablczan kreatyny cm3 dlugo bialko i tylko nitrobolon nie mialem jeszcze do czynienia z aakg i nano vapor'em zatem trudno mi powiedziec co bendzie lepsze ;) i czy mnie klepie... ale mysle ze nano bendzie skuteczniejszy niz aakg (bo to w koncu stack) moge do tego dorzucic spalacz np. hhmmmm clean burexin, karnitynke czy TS [...]
booobra nie krzycz :P hehe hmm czyli 4 rano i 4 po treningu a aakg?? rowniez razem z kretka po treningu czy moze byc przed?? lub 4 capsy kretki rano 2 capsy kretki przed trenem plus 2 aakg i 2 capsy kretki po treningu moze byc??
http://www.sfd.pl/forum.asp?search=aakg&forum_id=12&strona=1 w dziale jest wszystko a z tego co ci moge powiedziec ze to m.in wlasnie aakg znajduje sie w stackach ktore tak pompuja poczytaj o argininie
Ewentualnie odpuścił bym HMB, na rzecz białka. Byl już jeden ciekawy temat o HMB, i ta odżywka nie zebrała pochlebnych opinii. ZMA zostaw tak samo gainer i AAKG, nie wiem jednak czy przy zakupie AAKG opłaca się brać dodatkowo tauryne. Pozdrawiam
A ja cały następny cykl robię na suplach Hi-teca. Przekonały mnie do siebie. Szczególnie Hyperfusion i Vasobolan. Vasobolan zmiata wszystkie aakg razem wzięte:D
Ok dzięki jabi za pomoc , czekam na twoje filmy na youtubie :),bardzo mnie motywują, Mam takie jeszcze pytanie co lepsze HYPERFUSION czy Vitalmaxa AAKG ARGININA 3000 ? Staż 2lata, cel zwiększenie siły i masy mięśniowej. Obecnie zażywam mono.