aakg

nie wiem meju jak chcesz Lepiej kup ode mnie aakg i carbo :D link w podpisie Zmieniony przez - EasyDoor w dniu 2013-03-19 23:19:06

[...] od nosa tylko od klatki albo jak zauwazylem niektorzy robia tył barkow do czubka głowy zeby tylko pokazac ze sie bierze wiecej .. . nie bede komentowac, mam nadzieje cholercia ze bedzie progres ale to jeszcze troche :P aa i chcialem dodac ze mnie "rozpier*ala" od tych 9 kaps aakg Zmieniony przez - kawalash w dniu 2008-04-10 18:40:56

[...] jak nie widac to /\ Co do Supli! to wlasnie skonczylem cykl na mono i nitro2, sila lekko poszla i waga tez, teraz robie przerwe od krety 6 tyg, lecz mysle nad aakg treka. Dzis dzien nie treningowy, weekend jak weekend zamula! filmy itepe, dzieta trzymana poza posilkiem 4, zjadlem 200g miesa z kurczaka tylko.. kolacja bez zmian! [...]

[...] piątek siłownia o 17:30, poniedziałek i czwartek mma o 20:00 Wspomagacze ; beta alanina (rano, przed i po treningu, glutamina rano i po treningu, Bcaa przed i po treningu, aakg przed treningiem , białko według braków w diecie Zapotrzebowanie kaloryczne 3517 obcinam 400 zostaje 3117 w tym ; B- 2,5 gr T- 0,8 gr W- reszta [...]

ile powtórzeń robię pisałem wcześnie (kilka stron), podałem trening na plecy jak i klatkę mam ogromną skłonność do tycia, niestety... i zawsze mam z tym problem. Co do suplementów, to zależy. Zawsze (niezależnie od okresu) od rana: bcaa i witaminy, omega 3 przed treningiem: bcaa po treningu siłowym: - bcaa - aminy proste - węglowodany - kreatyna [...]

polecam myprotein.co.uk tylko trzeba conieco wiedziec co z czym bo nie maja kolorowych naklejek prosty booster przed treningowy -> 3g AAKG, 3g citrullin malate, 200mg kofeiny, 3g tauryny itd jesli potrzebujecie bardziej zbajerowanych suplementow to jest wiele sklepow, nie bede ich wymienial natomiast chcialbym wszystkich przestrzec przed [...]

moze wiec od konca ##### plan suplementacyjny ####y nok2 - 2kaps przed tren , 2 !na wieczor przed przed ostatnim posilkiem nie znam produktu manga power - 3 kaps po treningu manga powiadasz ... moze Magna Power ? czy masz jeszcze kreatyne w ciagu dnia z innego supla ? amino anabol - 5kaps przed i 5kaps po treningu aminokwasy w okolicy [...]

[...] przy 185 cm 82 kg trochę mało, mozłiwe ze masz sylwetkę skinny fat 4 40-60 min to dużo nie jest jak masz braki to jak najbardziej wpc mozesz uzupełnić braki białka w diecie, tribulus zbędny, cytrulina także chyba że chcesz pompe na treningu to jakiś miks aakg z cytruliną jak najbardziej, kreatyna może być na tym etapie w stałej suplementacji

OLIMP !! OLIMP !! OLIMP !! 1. Zaproponuj tlumaczenie : GASP with crazy attitude !!! Group Against Smog and Pollution with crazy attitude !!! by google GASP zwariowanie zakrecony. 2. Wymien nazwe konkursu i sponsora konkursu kulturystycznego, w którym zadebiutowal zwyciezca Pucharu Polski Robert Piotrkowicz. Konkurs "Wasza Olimpia" [...]

Kolego wszystko co robisz jest wielkim błędem. Musisz zaczac od nowa, katujesz codziennie klatke co jest nie do przyjecia, wyrzuc bialko i AAKG i wez sie za porzadna diete i idz programem ktory opracowal ronie http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html wez etap 3, i na przyszlosc staraj sie pisac zwiezle i na temat :-) [...]

Ta, ale nic innego niż aakg i cytrulina nie pompuje. A jak z węglami przed treningiem. Wystarczająca ilość? Imo może być tak jak cnotliwy powiedział. Na mnie sp działa w miare ok Tyle że 2 miarki daje. A saw właśnie nie wiem sam czy jest ok.

[...] 4a skull crusher 4s10p 4b Underhand press cable down 4s12p Dobre tempo mialem na treningu, nabiło ładnie. Może dlatego że przed treningiem zarzuciłem grudke hero pumpa i aakg bo gdzies znalazłem w szafce. Wszędzie Podokladałem za wyjątkiem bencha. Wymyśliłem że w następnym treningu zejde o 7.5 kg i od nowa bede progresował bo to nie ma co się [...]

TREC NITROBOLON ENERGIZER stanowiący filar mojej suplementacji. Nowosc na rynku warta przetestowania.Opis producenta: Jest najnowszej generacji wieloskładnikowym "stackiem" o działaniu anaboliczno-energetycznym, zaprojektowanym w celu maksymalizacji siły, szybkości kurczących się mięśni, zwiększenia wydolności oraz energetycznego [...]

nitro - zobaczymy jakie beda efekty nie moge powiedziec zebym czul jakos wyraznie.. poped jest wiekszy ale to pewnie od energizera jak i AAKG w czasie treningu lece jak przecinak 2h mi zajmuje trening - samo hst niewiele ponad godzine pozniej te uzupelniajace cwiczenia traktowane przeze mnie jako pomocnicze(do ktorych nie mierzylismy maksow) i na [...]

Dzieki za odpowiedzi panowie. Chcialem jeszcze zapytac o ta efedryne, z tego co kojarze, to ma dzialanie pobudzajace i podwyzszajace temp. ciala, sadzisz, ze to dobry srodek przed treningiem ? Nie lepiej wrzucic jakies AAKG, cytruline, do tego ew. kofeine ?

[...] warzyw zielonych - 5g oliwy z oliwek 6 - 100g Losos swiezy/makrela - 4 bialka 1 zoltko suple vitargo, izolat, omega, vit d3+ k2, omega 3, vid C, probiotyk, bcaa , glut , aakg i cytrulina Trening 4x w tyg + 3x cardio w DNT 20min Plecy + tyl barkow klata + lydki nogi + biceps barki + triceps Moim celem jest wyjscie w jakich kolwiek zawodach bo [...]

[...] gimnastycznych ze wzgledu na skrecony staw skokowy. Zaczalem suplementacj, jak brac i czy w takich dawkach wystarczy. Przed treningiem: Iron Horse doble impact (3200mg aakg, 1400 jablczan cytruliny, 300 agmatyna) + BCAA 4200 fitmax 3 tabs + 3g jablczanu kreatyny Po treningu: Bialko UNS 30g + 5g monohydratu kreatyny. Dobrze to rozlozylem ? [...]

[...] gimnastycznych ze wzgledu na skrecony staw skokowy. Zaczalem suplementacj, jak brac i czy w takich dawkach wystarczy. Przed treningiem: Iron Horse doble impact (3200mg aakg, 1400 jablczan cytruliny, 300 agmatyna) + BCAA 4200 fitmax 3 tabs + 3g jablczanu kreatyny Po treningu: Bialko UNS 30g + 5g monohydratu kreatyny. Dobrze to rozlozylem ? [...]

[...] gimnastycznych ze wzgledu na skrecony staw skokowy. Zaczalem suplementacj, jak brac i czy w takich dawkach wystarczy. Przed treningiem: Iron Horse doble impact (3200mg aakg, 1400 jablczan cytruliny, 300 agmatyna) + BCAA 4200 fitmax 3 tabs + 3g jablczanu kreatyny Po treningu: Bialko UNS 30g + 5g monohydratu kreatyny. Dobrze to rozlozylem ? [...]

Ale mieszasz ;-) Nie musi być kreatyna na czczo Z tych supli co posiadasz aktualnie DT Rano 5g mono przed treningiem kofa + AAKG po treningu 5g cm3 DNT rano 5 g mono ------------------------------------ Jeśli wolisz brać mono przed treningiem zamiast rano, to tez tak może byc - nie ma problemu :-)) Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-06-18 [...]