aakg

06,06.2015 Wpadły plecy 1.sciaganie drazka do klatki szeroko 3x15 2.przyciaganie chwytu waskiego do klatki na maszynie 4x12 3. sciaganie do bioder drazka na wyciagu gornym 3x15 4. odwrotny butterfly 3x20 5.unoszenie lokci w pochyleniu do tyłu z ketlem (tył barkow) 3x12 interwał 25 min MISKa 1.25g ryzu+4 białka jaj + warzywa 2. 100g [...]

[...] UNS Vit a Min jedna porcja do śniadania UNS green coffe - 2 caps przed treningiem UNS Zin Mag - 2 caps przed snem UNS bcaa - 20g przed treningiem i przed aerobami UNS aakg - przed treningiem 5 g SFD/Images/2015/7/22/2b2e8e60c2a24b2ebba30c4f981c3ce8.jpg MISKA średnie weglowodany 1.40g płatków+ 5 białkek jaj 2.120g drobiu+warzywa150g+10g [...]

[...] UNS Vit a Min jedna porcja do śniadania UNS cofeina - 1 caps przed treningiem UNS Zin Mag - 2 caps przed snem UNS bcaa - 20g przed treningiem i przed aerobami UNS aakg - przed treningiem 5 g Niedziela 5.7.2015 Zaczela sie od 30min cardio na stepperze , dzien bez treningu , postawilam na regeneracje !!!! i pojechalam na ogrodek sie [...]

do mono+bajerki typu aakg/cytrulina wracam na jesien, na zime XS+... i tak to pojdzie wkolko oczywiscie do kazdego cyklu z 5-10kg gainera... bo bedzie problem z dostarczeniem 4000 kcal codziennie z zarcia samego przerwa zawsze sie przydaje, u mnie wzrasta po niej motywacja na silke, zapal rosnie... jednamy sie... Zmieniony przez - Siodema w dniu [...]

[...] spróbować, i powiem jedno, bcaa jak to bcaa, ale smak i rozpuszczalność jest na najwyższym poziomie ! Kolejnym suplementem jest NO-ACTIVE który posiada w swoim składzie aakg oraz jabłczan cyruliny który pomoże mi uzyskać lepszą pompę mięsniową na treningu bez dodatkowych węglowodanów :-D [...]

Jednak wg mnie kupić lepiej czasami samo AAKG albo cytrulinę gdyż te substancje ze sobą konkurują, mało kto o tym wie Mógłbyś wytłumaczyć na jakiej zasadzie bo jestem ciekawy? Albo podać jakiegoś linka

no to podeślesz coś po taniości %-) --- Mam ok 330pkt z olimpu i zastanawiam się co wziąć.. jakąś kreatynkę na pewno: Mega caps (400k) - 146pkt TCM (400k) - 181pkt Xplode (500g) - 152pkt (w każdej wychodzi po 100porcji 5-cio gramowych) i coś do tego: BCAA (500g) - 173pkt OMEGA (120k) 95pkt czy może jakieś AAKG 115pkt lub witaminki itp ? którą [...]

HAdes do kogo to skierowane ?? Ej to co dożucić jakieś AAKG czy Cytrulinke ??

aakg z treca nie pomysl ze to z sympatii do Odina ale skladowo naprawde bdb

ktoś pisał o Nox Pump Dorian istna masakra będę robił sobie zamówienie to na pewno kupię w połączeniu z AAKG istny hardcore dla mnie mega wypas :D

Bo Dorian miaźdzy cycki Nie ma bata jeden z lepszych =D dodaj AAKG to Cię wyniesie z siłowni =D

[...] Zmieniony przez - Buczeri w dniu 2015-02-21 22:44:10 U mnie ciepło, że w bluzie dziś śmigałem :-D A to moje przedtreningowe cukierki, oczywiscie nie biore wszystkiego co trening. Np loader leci tylko do nóg.zamiennie daje aakg, najczesciej agmatyne bo jest najbardziej ekonomiczna :-P Zmieniony przez - Buczeri w dniu 2015-02-21 22:46:06

Klatka i biceps - Wyciskanie sztangi poziomo 5s 8p - 3-0-x-0 - Wyciskanie sztangielek poziomo 4s 10p - 3-0-x-1 - Wyciskanie na maszynie siedząc 4s 12p - 2-0-x-0 - Rozpiętki lekko skos górny 3s 12p - 4-0-x-0 - Sciaganie linek w bramie 3s 15p - 2-0-x-2 - przytrzymuje w pełnym skurczu 2sek - Uginanie przedramion ze sztangą, łokcie blisko tułowia i [...]

Wypiłem 2 ampułki i jeśli wierzyć w to co pisze na opakowaniu (1amp=7,5g Argininy) to łyknąłem 15g AAKG - pompa słabiutka jak na taką dawkę. Stosuję argininę z cheap supplements i sypie 5g ważone na wadze - wyrywa z butów! Wg mnie te shoty nie są warte swojej ceny.

1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to SNC - Sport Nutrition Center . 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Laur Konsumenta i tylko marka Olimp® (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: [...]

co lepsze waszym zdaniem aakg czy agmatyna

mam czyste AAKG w proszku porcja 3g.. jak zarzuce 6 g przed treningiem nie będzie to za duzo?? Ile wczensiej z 30-40 minut przed treningiem wystarczy?

Witam;) Z racji iz zbliza sie lato pora lekko sie przyciac';d pytanko mam o suplementacje;) o dawke itp oraz czy suple beda ok;) z gory dziekuje;) Bialko 40g po treningu -nutrend whey core 100 w trakcie carbo 35g Rano przed aero godzina 6;00 40gram bcaa ostrovit Przedtreningiem 30g carbo, 8g beta-alaniny K**, tu mam pytanie ile wrzucic gram Daa [...]

BCAA 1g na 10 kg masy przed lub w trakcie treningu glutamina 5g po i 5 g na noc AAKG przed treningiem wg odczuć Animal saszetka przed treniniem Białko/carbo wg braków

Chdzi mi o tą konkretnie odpowiedz... BCAA 1g na 10 kg masy przed lub w trakcie treningu glutamina 5g po i 5 g na noc AAKG przed treningiem wg odczuć Animal saszetka przed treniniem Białko/carbo wg braków