aakg

Wez napewno nie zaszkodzi a moze pomorze. Jezeli aakg to bralbym z Olimpa.

AAKg i nitro II jak masz kase i pompa murowana

Być może źle mnie zrozumiałeś, bo chciałbym wydać 100zł na samo aakg, bo mono mam już zakupione, a wydaje mi się, że to nie jest jakieś wielkie ograniczenie, ale mogę się mylić. A jeśli chodzi o taurynę to dawkować tak jak jest napisane na opakowaniu, tzn. 1 kaps. rano i 1 kaps. po treningu ?

daj z 3-4g przed treningiem ja rozumiem możesz kupić aakg Olimp'u.Chociaż ja sobie bardziej chwalę cytrulinę.

tak w ogóle to jadłem aakg hardcore tylko tyle tego łykania... z 14 kapsów na porcję.

Dobra, wezmę aakg z treca. Dzięki.

1. Pomysł dobry choć WF jest bez kreatyny 2. Coffeina przed treningiem 1 kaps. (polecam tą z Trec'a), AAKG dawno nie brałem ale swego czasu była dobra z Trec'a no i według producenta, BA z XXL Nutrition w dawce 3g. przed treningiem i w dni nietreningowe również. 4. Zostań przy mono nadal.

No ja od aakg zaczyjnalem no ale sawa moze pierd***ć %-)

Wiem, wiem :) Chodzi o to żeby dalej mi się fajnie ćwiczyło bo po tym AAKG było naprawdę fajne uczucie pompy w mięśniach. Pytanie tylko czy po tych gotowych stakach uczucie to i efekty będą dużo lepsze, bo jeśli tak no to już trudno - trzeba będzie zabulić :)

Każda z tych kreatyn się nada. Jesteś w wieku szkolnym więc: 5g / 1,2g = %-)? Trochę inicjatywy. Zgadza się nie ważne czy firma x czy y, patrzysz na zawartość, w dni treningowe 10g - rozłożone na dwie porcję, w dnt 5g wystarczy. Czy warto aakg, jeżeli masz na nie pieniądze to warto. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2012-04-13 22:48:26

Kreatyne dawkuj tak zeby 10 g czystej wychodzilo w DT i 5 g czystej w DNT. AAKG zacznij zeby 4 g wychodzily czystej jak pompa bedzie miala to stopniowo zwiekszaj tak gora do 8 g

Kreatyna dzien treningowy 2 x 4 kaps=10 g , DNT 1 x 4 kaps = 5 g AAKG przed treningiem 3 kaps = 3,750 g jak nie bedzie pumpy to zwiekszaj o 1 kaps gora do 7 kaps

a na stronie producenta aakg napisali ze 2tab przed i po treningu i 2 na noc jeszcze.

nie nie! nie upieram się, chce zasięgnąć porady, tylko po prostu do tej pory brałem tak ta kreatyne ale sama bez aakg, więc teraz sie pewnie to zmieni w jakms tam stopniu Zmieniony przez - aloszka991 w dniu 2013-06-12 23:52:38

to w dt 4kapsy rano i 4 po czy przed treningiem ? zakładając ze przed bedzie brane aakg.

Witam, akurat zestawik jest bardzo fajny i możesz a nawet powinieneś przyjmować w jednej porcji. Co do libido to akurat te suplementu nie będą go podnosiły ,jedynie aakg może pomóc z potencją ;-)

mieszać można nawet kilka rodzajów kredy (w creapump ex jest bodaj 10rodzajów kredy) ale cp najbardziej przyda ci sie w porcji przed treningiem (mała bo mkała, ale zawartość aakg) na sobie kubek,łyżke,carbo na pake brałem i sie ładnie rozrabiało na miejscu więc tak: rano zrób sobie ten mix jak bardzo chcesz przed treningiem 10gcp po treningu 5g [...]

To AAKG jak możesz to komuś odsprzedaj i zainwestuj w michę.

ja tez po BA pompki nie mam:-) Ty to po 10g aakg narzekasz %-)

tak, gainb bolic i dextro niejako sie wykluczają- na korzyść gb. daily formuła oczywiście moze być. whey kaizena także. z prostszych stakow wyżej od storma ceniłbym np. green magnitude, dobrze\ działa no. cp- a zapoponowac można go dlatego, że za zaoszczędzona kase można dodac np. zma, aakg itp.