aakg w jakim celu? zeby Ci lapy szybciej spuchly? l-karnityna w celu spalania i lepszej wydalnosci ujdzie ja bym zrobil taki stack, ktory sam bede bral na 99% tyle ze w pilce noznej/muay thai a mianowicie: Endugen+Carno Rush+Amok, dodatkowo 3g tcm dzieki czemu mamy pobudzenie, wytrzymalosc + inne p******y (mozna kupic na Alledrogo pojedyncze [...]
masz IH irontest - ma wskladzie testofen ( czy znasz jakąs firmę z UE która ma w skladzie swych preparatow testofen o wartości ekstraktu 75% ? w IH fat burner jest slimaluma.(jaka firma w Pl ma bloker apetytu oparty na slimalumie ?)Obydwa ekstrakty sa opatentowanymi wyciagami naturalnymi z firmy Gencor Pacyfic. o Adaptogenie sam wspomniales. w [...]
Zmęczony po robocie jestem i w ogóle :D Taki tam błąd :P Sorka :D Dieta + Mono + BA + AAKG no dobra ;P Może ZMA na nocke?:D I jeszcze jedno, dla pewności BA - beta-alanina ? :-P Zmieniony przez - Mashkull w dniu 2012-07-14 23:01:04
Beta Alaninę, AAKG i Krete można stosować codziennie w porcjach treningowych? Bo treningi poniedziałek - piątek I jeżeli robię coś dodatkowo po treningu, niekoniecznie odrazu po zakończeniu, to porcję po treningową, dopiero po zakończeniu całkowitego treningu? To może być rozciągnięte nawet na 4-5 godzin. I jaki najdłuższy czas cyklu? Zmieniony [...]
To akurat wiedziałem, chodzi mi o beta alanine i aakg, czy to będzie dla mnie zdrowe codziennie w takich porcjach je przyjmować przez okres około 8 tygodni
moim zdaniem NO-Xplode zajefajna sprawa - uwielbiam go. fakt ma 1g krety na porcje czyli prawie jak nic wiec spokojnie sie nadaje zwłaszcza ze bedziesz go ładował tylko przed treningiem lepiej pobudza i nakręca do treningu niż NOZ IV który głównie pompuje. AAKG-tez daje rade, w większch ilosciach przed treningiem da Ci pompe, ale na tym koniec - [...]
u mnie mocno, dlatego jakiekolwiek suple pobudzające odpadają, co najwyżej solo aakg/cytrulina, zresztą stack wskazany po cyklu, jak będziesz cały cykl jechał na przedtreningówce to po skończeniu epi jej nie odczujesz
Wrzuc sobie m-stak w combo ze stakiem u.n do tego aakg arginine np z olimpa ,no i lekka dieta duzo ryby ,kalafior,brokuly,seler z czasem urosnie Zmieniony przez - Thomas07 w dniu 2016-08-12 08:18:01
Przydałby się jakis booster testosteronu miedzy cyklami na krecie bo obecnie to tylko AAKG. No chyba że jest coś chociaż podobnego do tego o czym jest w pierwszym poscie to niech ktoś napisze.
BA 4-6g ed AAKG na wyczucie przed treningowo Kofeina - 100-400mg jeżeli czujesz potrzebę wspomagania w tym zakresie (pobudzenia) Witaminy, minerały, odżywki - wedle wymogów odżywiania. Tyle.
jaos nie bylbym do tego przekonany wydaj emi sie ze na np. takie aakg organzim sie przyzwyczai i nie bedzie juz tak dobrze dzialalao jak na poczatku czy przy suplemenetacji cyklicznej ale moge sie mylic
chyba bez sensu stacki i tak będą się zachowawywały jak czysta kretka bo za mało AAKG itd... , żeby pompowały lub pobudzały a jeżeli już koniecznie chcesz to storm/cp tanie i dobre aha , jak długo już tak jedziesz ? Zmieniony przez - frezeq w dniu 2007-04-05 14:24:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tylko prolem w tym że mimo ćwiczeń czy też spożywania posiłków a nawet suplementów typu gainer ciężko jest cokolwiek zrobić aktualnie moje dzienne spożycie kcal 3379 białko 137g wegla 315 g i 161 g tłuszczu tak mniej więcej wygląda mój dzień 6 posiłków siłownia 3 razy w tygodniu + suple ( Kredka - monohydrant . BCAA i AAKG ) jestem w połowie [...]
[...] nie bede teraz szukal skaldu na porcje.. ale zwykle sa tak dobrane zeby bylo kolo5g kreatyny w porcji .. a wiec tyle ile sie daje w wersji solo .. i to jest porcja... porcje sa zle - w przypadku bialka,bulka,gainiera. ale w przypadku stackow kreatynowych z reg kieruja sie tym co wyzej pisalem.. zawsze mozna dowalic aakg,ba etc w wersji solo ;-)