[...] z mięśni nie leci, jem praktycznie zero węgli, dużo aero + fbw i fat schodzi a mięso siedzi. aktualnie jem nitroxa z megabola przed treningiem, pobudzenie i pompa ok. Chciałem zrobić cykl, jakoś tak mnie naszło co do n.o.k.o - 5g kreatyny,3g akkg,1g aakg + dodatki - nie jest zle za taka cene Zmieniony przez - nka w dniu 2009-04-17 22:16:04
Nie każda przedtreningówka będzie działała dobrze, zamiast zwiększać porcję mozesz dokupić nitro caps lub aakg http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis2763.html
A tu w UK, HMB jest zbanowany. Nie mozna go nawet sprowadzac poczta, bo sie przypieprzaja. Ostatnio kupilem w body..ing AAKG to mi celny na testy wzial do labo i czekalem na przesylke 3 tygodnie. A efki ekstraktu to tu w sklepach na kilogramy. Z***any kraj
Może osobno aakg + Beta alanina ? No wlasnie tak jak napisalem tez sie nad tym zastanawiam, tylko nie wiem co wyjdzie lepiej. Nie EKONOMICZNIEJ, tylko co bedzie dawalo lepsze efekty. Jesli jakis zestaw pojedynczych suplementow tak jak wspomniales to moglibyscie polecic jakies konkretne? :)
[...] przed lub po jedzeniu,w czasie posiłku omega i witaminy,1 kapsułka Arthroblock, w porze obiadowej arthroblock,omega i witaminy 30 - 40 min przed treningiem white flood,Growth factor,,jeśli chciałbyś wiekszą pompe to mógłbyś dorzucić 6 capsów aakg po treningu:nitrobolon 2 ,Growth factor,5 capsów glutaminy na noc 5 capsów glutaminy na regeneracje
Mutants Mass to uzupelnienia diety(jesli jest) Cm3 rano i po treningu AAKg przed treningiem HMB zbedne ChelaMagB6 po sniadaniu lub obiedzie Olimp Vitamin j/w
Myślałem po tym cyklu idąc za ciosem zaraz po regeneracji jakieś suple bez kreatynowe zapodać. Czytałem troche o Cytrulinie i AAKG, dodatkowo zostanie mi troche BCAA. Co byście mi polecili?