HMB + AAKG??

witam ;] mam 16lat,176,70kg,dotychczas bralem tylko bialko. Mam pytanie do ludzi ktorzy sie na tym znaja :P czy branie HMB i AAKG cos da ?? bo duzo czytalem na temat hmb, ale wyczytalem ze ma wymierne efekty a z polaczeniu z arginina cos daje?? i czy mozna brac to razem czyli hmb z AAKG jak tak to jak :P

Dla mnie oba to wyciagacze kasy z portfela

HMB duzo trzeba brac i drogie - sa tansze i lepsze antykataboliki
a aakg to juz tym bardziej - po co Ci sama pompa

hmb nie warto
kumpel ma kuzyna co ma sklep mial mozliwosc kupic hmb po hurcie bral przez 6 miechow i w tym czasie zrobil 2 cykle na kreatynie
i tylko w tym czasie zanotowal toche wiekszeprzyrosty miecha 3-5 kg a taak to standardowo 1,5-2kg mas w skalii miesiaca ooszedl do wniskku z hmb strata kasy

AAKG dobre, jesli szukasz pobudzenia na treningu
Jak czujesz zmeczenie, to mozesz walnac ze 6 cpsow przed treningiem.

thx za odpowiedzi ?? a gdybym polaczyl hmb z aakg to dalo by to cos ??

nie