aakg

15.05.2015 Trening:barki+triceps -Wyciskanie na lawce gryfem -Wzniosy hantli w przod i na boki(seria laczona) -Wznosy hantla na bok(glowa loteralna) -Ppompki na poreczach 15/30/40/50kg sila wraca -Francuz lamanym stojac -Wyciag sznurem Wszystko po 4 serie,.zakres powtorzen 8 Cardio 25min na czczo, 30 min po silowym Dieta: 3 Jaja, 500g kury, 150g [...]

Mam takie pytanko: Mam 200zł miesięcznie do wydania na suple i wykombinowałem takie cuś : 2700g ostrowii WPC 80 (100zł) 300g monohydratu vitala Jakieś tam AAKG lub arginine Łącznie 160zł z tym, że AAKG starcza na dłużej niż miesiąc a kreatyny nie będę brał ciągle tylko cyklicznie W co można wpakować resztę kasy? Jeszcze więcej ostrowi? A może [...]

Hm.. Czyli mało opłacalne bo Storma i tak mi powinno starczyc na cały cykl przyjmujac 2x Dziennie. I z jakiej firmy polecacie dobre, a nie drogie AAKG? Czy wystarczy samo Aero2 Albo AAKG z Treca bo ma jabłczan cytruliny, wtedy bym zakupił (240kaps). I Czy to sie wogóle opłaca I Jakie Amino polecacie po cyklu Zmieniony przez - Nestaa w dniu [...]

[...] tak myslalem zeby kupic 100 g tylko tak na uzupelnienie , bo w tym cyto to malo chyba jest a w shocie tez nie duzo , a ogolnie cykl godny polecenia, dobrze ze dorzucilem aakg po treningu podtrzymuje pompe 1 tabse biore , 3 dni temu duzucilem bo mam duzo aakg olimpa , ale ogolnie naprawde fajnie narazie idzie Zmieniony przez - ANIS17 w dniu [...]

Lepiej sfd niż łowickie (pszenica a wpc) Kreatyna kwestia upodobania (jeżeli nie stosowałeś weż mono następnym razem jabłczan, kwestia czy dostrzegasz istotne różnice) Tribulon praktycznie zbędny Bcaa a aakg to dwie różne rzeczy kwestia co chcesz osiągnąć, bcaa dodatkowe amino, zabezpieczenie mięsni etc. aakg pompa, wspomożenie regeneracji

Z uwagi na zaleglosci, dzis eksperyment - trening sprobuje wykonac na czczo. Akuratnie dzis wyjatkowo energetyczny wiec moze byc roznie, ale kto nie sprobuje ten nie wie. Przedtreningowo kawa, 10gr BCAA, 10 kaps AAKG. W czasie treningu kolejne 10gr BCAA w wodzie do popijania. Trening 3 rundy: 150 podskokow na skakance 15 push press sztanga 40 kg [...]

Mam taki sam problem . AAKG nie kupuj . Mi nawet połączenie AAKG + mono nie pomaga na klate . robertq11 To moze byc dobry pomysł .

[...] niech bedzie zestaw cytonox. Choć myslalem tez nad beta bolicem http://www.sfd.pl/BETA_BOLIC-t679823.html. Czy do zestawu cytonox cos dorzucic ? np mono z rana 5 g ? albo aakg. Czy raczej aakg poleca sie brac tylko w okresie miedzy cyklami ? gwoli scislosci przed treningiem ~20 min 1 miarka (22 g)cytonox a bezposrednio po treningu cytocell [...]

wiele nie wymyslisz...tylko minipulujac dieta...przed biegiem spora dawka BCAA, dorzucic gainera do diety...aakg podnosi wytrzymalosc ale ponoc kiepsko sie po tym biega...moglbys sprobowac na jakis trening 1g aakg czy 2g

a co by było lepsze vasobolan czy trec aakg mega hardcore ???

[...] zdziwieniu było to dość zauważalne ! Pobudzenie również było bardzo dobre do tej pory jeszcze je czuje :). Pompa średnia ale i tak zawsze mam dobrą bo przykładam sie do techniki ćwiczeń. Produkt oceniam na 8/10. Naprawde godny polecenia próbowałem aakg treca i nie działał na mnie tak dobrze jest vasobolan. Napewno jeszcze kupie coś z hi teca

Nie porównuj AAKG i BCAA, bo są to inne suplementy ( co prawda oba aminokwasy ), ale korzystniejsze byłoby BCAA. AAKG daje tylka złudzenia, a BCAA to dość dobra regeneracja, no i budulec mięśni.

mam AAKG z olimpa przed treningiem szamam 4 capsy i nie czuje zbytnio różnicy pompa jest ale power raczej nie. vasobolan wygląda interesująco tylko czy nie działa podobnie do aakg

Oj.. nie zapominaj o AAKG to AAKG to wlasciwie Nitrobolon

Bimbam AAKG slabe jest , lepiej jak by dali ester argininy wiele silniejszy od AAKG

żeby było jasne - nawiązując do tematu - kofeina raczej nasilać może uczucie pompy mięśniowej niż je osłabiać. Proponuję wykonać test: 5g aakg lub 5g aakg + 200mg kofeiny

Widze, że ma już cytrulinę więc wystarczyłoby dokupić AAKG. Skoro już ciągniemy wątek to dopytam. Chodzi o pompę to AAKG czy L-arginina? Bo ze wszystkich odpowiedzi na forum wynikają różne rzeczy.

[...] treningiem , a po treningu? A w dni nieterminowe dać? BCAA 5g przed 5g po treningu A dni nietreningowe ? Jakoś mam tak dziwnie bo ostatnio zamawiałem odżywki i dostałem dwa szoty aakg i jednorazowa porcja to pół buteleczki i nie pije czegoś takiego i nic i wypijając przed treningiem jakoś nic nie poczułem. Jakoś jestem na takie rzeczy słaby.

Więc będzie tak. Beta alanina 3g przed i 3g po treningu dnt 3 g rano kreatyna 5g przed i 5g po treningu Dnt 5g rano Cytrulina Od 5 g do nawet 10 g przed treningiem Aakg 3g,5g,7g przed treningiem BCAA 5g przed 5g po treningu Z czasem zwiększam dawki aakg cytrulina a bcaa i beta alaniny nie trzeba tak?

Druga sesja: 1a. WL 48/58/68/78kgx6p 83kg/3x6p 2x5p +3kg 1b. Podciąganie na poręczach po 7p 1c. Naprzemienne napinanie ud przez 1min. 2. Przenoszenie za głowę 20kg/3x12p Było ciężko. W pewnym momencie czułem wewnętrzne drżenie połączone z drżeniem nóg. Była pompa w ramionach, klacie i plecach. Ciekaw byłem ile mam w bicepsach i nakręciłem pomiar [...]