Wzialem 12 capsow, przez pierwsze 10min zero reakcji, zalalem to goraca kawa i sie zaczelo, pieczenie jakich malo...
pierwsze 20 min lekka rozgrzeweczka bo myslalem, ze rzygnae
, ale jak zaczalem trening bylo juz super!!!
Pierwsze cwiczenie uginanie przedramion stojac na bika, w ogole nie czulem cienzaru 5serii poszlo gladko!!! Narazie pompu zbytniej nie bylo, ale przy drugim cwiczeniu byla juz masakra!!! Nie moglem dokanczac serii (unoszenie hantli w podporze) ale nie wymiekalem i cisnalem ostro, bol jezki ogolny lament, choc ciezaru nie czulem to pompowal on ostro!!! nawet pompa na plecach byla
.
Jabi pokazales mi nowy produkt, ktorych na pewno wejdzie do mojej druzyny
gdyby nie to pieczenie to same plusy
pocilem sie jak swinia wypilem z 3l wody
.