aakg

PODSUMOWANIE !! NIE PISAĆ DO PUKI NIE SKOŃCZĘ !! No i tak zakończyłem ten test, trwał on od 15 kwietnia do dnia wczorajszego tj. 27 maja. Z efektów hmm coś poszło ale osobiście nie jestem jakoś bardzo zadowolony, fakt supli nie miałem powalających bo jak ktoś pisał na początku testu miałem podstawy. Ale coś na tych podstawach zrobiłem. więc to [...]

AAKG utrzymuje sie max 2 godziny w krwioobiegu czyli jak weźmiesz przed treningiem to po treningu nic nie pomoże w hamowaniu powstawania kwasu mlekowego / czy bodajze szybszym tempie jego wydalania dlatego samo AAKG to dla mnie tylko bajer najlepiej łączyć... do tego glutamina.. pozdrawiam:)

[...] dopiero dziś się upewniłem że to sprawka Massacry. Na szczęście przypomniało mi się, że już widziałem kilka razy takie ostrzeżenie na suplach zawierających w swoim składzie aakg tak więc nie panikuje Trening zrobiłem na innej siłowni bo właściciel zakupił nowy sprzęt i musiałem obczaić co i jak Wypis z treningu (17:30-19:00): 1. wyciskanie [...]

Sinnergy zaproponowałbym taki schemacik Bezpośrednio po przebudzeniu 7;00 5 g glutaminy Śniadanie 7;30 jajka 300 ml mleka płatki owsiane orzechy włoskie Do śniadania 2 kaposulki omega 3 Drugie śniadanie koło 11;00 mieso chlebe żytni razowy masło warzywa Obiad koło 14;00 (2 godziny przed treningiem) piers z kurczaka ryż brązowy [...]

fajnie ze sa to produkty w plynach zarowno magnez jak i aakg ale nie rozumiem czemu one maja substancje slodzace to jest troche przerazajace ze sa TYLKO dwa bialka bez slodzikow w ofercie i WSZYSTKIE pozostale maja substancje slodzace !!! nie wspominajac o carbo bcaa xtra oraz glutamine xtra!!! jezeli ktos sie suplementuje proszkami a nie [...]

Zgadzam się z dwoma Panami wyżej. Czytając opinie na większość ludzi AAKG dopiero zaczęło działać po 8 kapsułkach przed treningiem dziennie, czyli~~8g a tu jest 7,5g za 6zł, czyli dziennie, aby można było to poczuć, trzeba byłoby łykać całą zawartość ampulki a nie pół jak sugeruje producent, czyli każdy nasz trening -6zł na AAKG. Wszyscy jak [...]

na mnie nie działa prawie wcale, ani liquid, ani capsy, jadłem po 15 capsów aakg i "nic", spróbowałem shota i też "nic", pewnie jakieś działanie komórkowe występuje, ale widocznych na pierwszy rzut oka korzyści brak pytanie do ekspertów: czy działanie aakg może wystąpić po jakimś czasie ? tzn czy jest sens brać regularnie przed [...]

Kupujesz a nie wiesz co to... AAKG jest to składnik boosterów azotów. Produkt zwiększający pompe mięśniową na treningu. Po co tran i omega 3 naraz? Składniki ZMA masz w witaminkach w minimalnie mniejszych dawkach. A czy to nie ma też takiego działania jak zwykła arginina ?, Tran i omega na raz, bo w tranie jest dodatkowo witamina D i nie za dużo [...]

Ja bym kupił AAKG i stosował 5-10g przed treningiem do tego Beta alanine 2x3g okołotreningowo, omege i witaminki a raz w tygodniu czy dwa zjadł rybkę. Efekty były by lepsze IMO. Zrobisz jak uważasz, najlepiej pytaj się TomQ on jest tutaj ekspertem. Ja zrobię własnie podobnie, ale zamiast AAKG i Beta alaniny, zastosuję ornitynę, bo kiedyś brałem [...]

Suplementacja Co jest (stała): 1. Ashwaganda 2x 200mg, jak jestem zbyt spokojny to mniej, jak słaby sen to dam 300 2. Kreatyna 2 x ~3,5g 3. Beta-alanina: ~4g 4. BCAA 4g na każde 30min treningu. BCAA mnie uspokaja a mam go jeszcze 2 kilo. Nie wiem jednak czy na tej diecie cokolwiek mi da. Poza placebo. Trochę z rozpędu tu się znalazło. 5. Witamina [...]

aakg 'po' zbedne - ale tez moze pomoc imo lepiej przed - efekt pompy,ale 'po' to nie blad i jesli dziala to dobrze pozdro

wypiska z wczorajszego dnia odrazu jako ze paczka przyszla mi przed treningiem :D szame podalem wyzej teraz trening i suple suple : bcaa 10tabl przed silownia aakg 3tabs beta ala 3 tabs przed silownia i 2 tabs po Trening B10: -podciaganie sztangi do klatki 4s - 37,5kg -wioslo sztanga 4s 70kg? -wyciskanie sztangi skos góra 4s 65kg -prasa przod- [...]

[...] masla orzechowego + 150g ciemnego pieczywa Trening - klata+tric 1.Wyciskanie skos góra 4s 2. WL 4s 3. Krzyzowanie linek 4s 4.rozpietki 4s 5. Dipsy 4s 6. trojkat wyciag gora 4s 7. triceps jednoracz na wyciagugornym 3s 8. allahy 4s Suple- aakg 7 tabs beta ala 5 tabs super trening, dalem 7 tabs aakg i pompa rozj**ala mnie :D jutro leca plecki :D

[...] orzechowe Trening- plecki 1.MC 4s 2.podciaganie szeroko 4s 3.wioslo sztanga 4s 4.wioslo polsztanga jednoracz 4s 5. sciaganie drazka wzdloz tulowia 4s 6.szrugsy 4s supleeee aakg-8tabs beta-ala 5tabs trening na pelnej k***ie :D pompa taka jak lubie :) supli k***a zostalo na dwa dni, czyli jutrzejszy off i czwartkowe lapki i barki, aakg mam 7 tabs [...]

[...] osobiscie (tylko wzgledem obecnosci 5g AAKG w porcji-to rzadkośc za taka cene ) jako pobudzacz przed treningiem a raczej pompowacz oczekiwane działanie takiej ilosci aakg nie nastapiło niestety , co powinno być conajmniej małoprawdopodobne , bowiem mimo mnóstwa zzartych suplementów miałem 7 mies. przerwy od supli ogólnie na mnie sie nie [...]

[...] - Kreatyna monohydrat - 5g przed i po treningu(10g łącznie) - SFD Econo V2 - 31g po treningu - Tauryna - 1 kapsułka przed treningiem - AAKG - 25ml Miałem próbkę aakg olimpa ale nie poczułem jakiejś ogromnej pompy :] http://img560.imageshack.us/img560/7885/dietak.jpg wpadło trochę mięska :] [...]

>> DIETA I SUPLEMENTACJA << 1. 3 jaja + 100g owsianych górskich + 15g oliwy z oliwek + łyżeczka dżemu jagodowego 2. 200g chleba żytniego + 100g cyca + plaster sera + 25g orzechów 3. 5g creatine + 100g makaronu durum + 180 tuna 4. 5g creatine + 20g PROTEIN + 65g CARBO 5. 100g ryzu brazowego + 100g cycka + plaster sera 6. 100g twarogu [...]

[...] thyro jakie najpierw zarzuć sobie dwa kapsy rano i po treningu a potem zwiększaj stopniowo wg reakcji organizmu co 1 kaps. zależnie czy będzie już coś czuł *porade w wyborze aakg najkorzystniej wychodzi OLIMPA *porade w wyborze rodzaju kreatyny do aakg. tu zarzuciłbym jabłczan VITALA bardzo dobra jakość bardziej poczułem go niż treca pozdro

dobre ciągi a jak aakg? oprócz pompy zauważasz lepszą regerację?

methabolic suplement btw clen a aakg sie wkrecaja coraz bardziej . od poniedzialku mysle zwiekszyc porcje clena do 2x 3k Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-04-02 19:30:45