[...] myślę :) Tam gdzie jest białko to będze ono stosowane po treningu. Suplementacja: białko, spalacz, witaminy, omega, kreatyna, bcaa. Mam jeszcze puszkę beta-alaniny i aakg z "masy", ale albo je zostawię na budowanie masy w przyszłości, albo już zużyję na początku redukcji. /SFD/2020/2/21/ac3d006915f6438a8c45c3ddf589968b.jpg [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 72 Wzrost : 182 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : niecały rok z przerwami b. amatorsko Uprawiane inne sporty : taekwon-do, piłka nozna, tenis, ping pong obecnie siłka tylko Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia 2x w tyg. czasami 3x [...]
Witam, Po pierwsze jeśli masz duże nadciśnienie to powinien prowadzić Ciebie lekarz. A tak po za tym co, ćwiczysz ? na siłowni jeśli tak to samo ćwiczenie na siłowni w danym momencie podnosi ciśnienie. Dodaj ćwiczenia aerobowe które obniżą ciśnienie, możesz dodać czosnek, super-omege 3. Wracając do twojego pytania, arginina obniża ciśnienie [...]
mario4 od 5 do nawet i 15 capsów przed treningiem. Później zaczełem mieszać że rano i przed przed i po na noc. I na noc aakg dało mi troche lepszy sen chyba
wlaściwie niekoniecznie trzeba odstawiać- choć można - chyba, ze traktujemy aakg tylko i wylacznie w kategoriach zwiekszonego napompowania jakie wywołuje; a to raczej błąd
a storm przecież ma i aakg i cytruline... Do CP nie mam przekonania. Coś jeszcze oprócz Clouta i GM? Zmieniony przez - RadomirMT w dniu 2009-12-05 17:18:30
aakg + kofeina + monohydrat i nie masz węgli w stormie jest niewiele z tego co pamiętam choć nie wiem w czym, ich niewielka ilość w porze okołotreningowej Ci przeszkadza Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-02-04 13:20:36
AAKG raczej nie bo chodzi mi o przedtreningowy stack kreatynowy. Cell Pumpa już jadłem. Był fajny ale chce spróbować czegoś nowego. Myślę nad NitroE z tym że tym małym ale tam jest porcja 25g i miałbym tylko na 22 treningi. Co sądzicie? Jakie jeszcze macie propozycje podobne do NitroE? pozdro
dla potomnych %-): zważyłem na precyzyjnej wadze i ta mała miarka mieści 6 g AAKG. mniej niż połowa to będzie owe 2,5 g. przesypałem i z kolei okazało się że to bardzo płaska łyżeczka średniej wielkości.