aakg - jeslibierzesz przed treningiem - bierz na wzglednie pusty zóładek -zadziala szybciej/gwaltowniej. generalnie moim zdaniem w wiekszosci przypadkow mozna brac aminy w porcji razem z bialkiem Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-05-26 16:20:54
Co do dawek to fakt,zalecane np. przez TREC w AAKG MEGA HARDCORE to nie bardzo jakoś działają,próbowałem na sobie i teraz zarzucam tylko w dni treningowe i tylko przed treningiem ale za to dawkę uderzeniową i wtedy czuję działanie...
patrz na sklad.. w Stano masz pompery (a takim jest arginina np) jak juz stano bedziesz miał to powinno wystarczyc .. ale wszystko zalezy od "potrzeb" stano fajna zabawka.. a klasyk AAKG + BA dla mnie ^^
Płeć : Wiek :18 Waga :73 Wzrost :ok 175 Cel treningowy : siła masa Staż treningowy na siłowni :7msc Uprawiane inne sporty :małoo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : Przeciwskazania medyczne : brak ale zauwazyłem ze boli mnie przedramie przy bicepsie Zażywane suplementy : Nitrobolon Trec Saw AAKG Mono [...]
co Ci da doraźne napompowanie bicepsów? ps. jak 7 dni temu skończyłeś kreatynę to Nitrobolon teraz odpada, jak już to same AAKG chyba że źle zrozumiałeś pytanie z ankiety.
samo połączenie saw+ba daje dobre efekty - ale juz dokładanie BA dla pompy to efekt niedouczenia... beta moze podniesc wydolnosc itp - ale nie spompuje, z 2 strony laczenie aakg z saw dla mnie nie jest najrozsądniejsze... SAW dobrze pompuje, czasami tylko trzeba dosypac kilka g wiecej;)
[...] najlpiej sie bralo stuff po 2,2 za dolara kto przegapil ten gapa! a suple maja naprawde dobre i tanie. Lacznie z wysylka dac za kg gluty 90 zl to smiech, albo 1 kg aakg za 130 zl obecnoe przy kursie 3 zl za zielonego to juz wiecej wychodzi ale i tak warto. Szkoda ze zyejmy w kraju gdzie tylko zdzieraja z ludzi ile sie da wiedzac ile [...]
Sam stosuje obecnie z fasta glutamine, bcca, aakg,aee, cytruline, kreatyne ethyl ester, gaba, alc , nac, zma , glukozamine, msm, leucyna, green tea - lacznie mi wyszlo za paczke z oplata celna i wysylka okolo 2100 a suple mi starcza na cykle 60 dniowe z przerwami na caly rok , wiec wychodzi smieszna kasa jak na taki stack - malo powiedizane ze [...]
Do kreatyny dokup beta alaninę, aakg i gainera sobie odpuść i resztę pieniędzy przeznacz na jedzenie: płatki owsiane i ryż są tanie, a stanowią znakomite źródła węglowodanów w diecie.