aakg mozna brac po treningu i przed snem dla polepszenia regeneracji. cytrulina dla odkwaszenia , lepszego umaczynienia. Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2009-04-13 20:06:43
Jak dla mnie w tym przypadku zbędne jest AAKG. W to miejsce wolałbym już kupić Chela Mzb. A jak potrzebuje pobudzenia to wziąłbym XPandE do tego mono/jabłczan i powinno być git.
znowu ten sam problem:) 6 dni temu chlopaki powiedzili mi na sfd zeby brac tylko w przed tren puzniej 3 dni temu inni powiedzili zeby brac tak jak pisza na opakowaniu czyli codziennie i teraz ty wincol ze tylko przed tren hehe:) slabo na mnie to troche dzila i dlatego postanowilem brac aakg codziennie i dokupilem sobie do tego TCM:)
jak nie brałes jabłczanu wczesniej to mozesz teraz na nim cykl zrobic ,bedziesz miał porownanie, jak kasy za bardzo nie masz to daj spokój ze stakiem, mozesz dac wtedy przed treningowo aakg + kofeine jezeli zalezy Ci na pompie i na pobudzeniu, brałes beta alanine ost czy nie kupiłes jednak? jak brałes to jak długo?
Odświerzę temacik, bo znowu słysze ploty. Podobno prawo się ma zmienic i za miesiąc, dwa zaczną znikać comocniejsze suple. Dotyczy to też Olimpa? Od miesiąca biorę KO i trchę się przyzwyczaiłem do AAKG, jakby miało mi zniknąć, to trzeba pomyśleć o zapasie do lata :))) Może ktoś wyprostować te wieści?
Pomiedzy cyklami mozesz brac AAKG, badz jakis NO boster ale bez kreatyny, hmb sobie odpusc. Co do BCAA zdania sa rozne, jedni sa za inni przeciw, jezeli jestes na masie i masz dodatni bilans kal. to bym odpuscil BCAA, no chyba ze te kilkadziesiat zł nie robi ci roznicy to mozesz brac.
2) Wiek: 22 3) Waga/Wzrost: 91/187 4) Staz: 10 miesiecy 5) Cel: redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy: kreatyna, bialko ostrowii, mutant mass, aakg, bcaa, zma 7) stosowane wcześniej spalacze: tse olimpu (ale to rok te 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna 9) ilość dni wolnych od kreatyny: 7 10) informacje na temat [...]
NUTRABOLICS AE2 - nie znam tego, po składzie można wywnioskować, że to NO-Booster dobry na pompe, może być choć osobiście wolałbym AAKG Treca, albo jak gotówka pozwala to lepiej White Flood MAXIMIZE HMB - na co ma być to HMB? Muscle Protein 2000g - białko jak każde inne ...
Słuchaj co ci koledzy radzą. Massacra jak coś to tylko 1 ;] 2. to pff. Bez kretki najlepiej Kup aakg z treca 120 tab. za 45 zł bd. miał i przed treningiem +4 ;]
[...] miesniowego , od tego jest wlasnie split aka "zrob jedno-dwa cwiczenia duzym ciezarem, a pozniej dobijaj miesien sztangielkami az padnie" i tutaj bezsprzecznie aakg+cytrulina to super sprawa a co do hst - to po co pompujace srodki skoro an treningach nie pompuje sie miesni, po co sila skoro cwiczy sie stalym ciezarem (brak [...]
[...] miesniowego , od tego jest wlasnie split aka "zrob jedno-dwa cwiczenia duzym ciezarem, a pozniej dobijaj miesien sztangielkami az padnie" i tutaj bezsprzecznie aakg+cytrulina to super sprawa to co opisujesz popularnie zwane jest cwiczeniem ponad zalamanie miensiowe :D z definicji zalamanie miensiowe to ciezar z jakim mozesz [...]