Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na to CO i ILE jesz . Przyjmując (patrząc na wagę ) ze jesteś ektomorfikiem przjmij Btw ( kolejno BIAŁKO TŁUSZCZE WĘGLOWODANY ) 2g białka na kilogram masy ciała , 1.2 g tłuszczu i reszta kalorii z węglowodanów na oko jakieś 5g na KG masy ciała . Pamiętaj Białko ma 4 kcal , węgle mają 4 kcal a tłuszcze 9 kcal ( oczywiście w jednym gramie ) . CD
http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=67762 Dragon Ball Z jiu-jitsu http://www.mma.sfd.pl wymiana cd z filmami MMA--> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=91807
actiVe foto cd. ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << ® ======================================================
actiVe foto cd. ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << ® ======================================================
actiVe foto cd. ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << ® ======================================================
[...] Członek holenderskiej kadry na Mistrzostwa Europy w 1996 roku Peter Hoekstra w wieku 31-lat kończy sportową karierę. Do podjęcia takiej decyzji gracza angielskiego Stoke City zmusiła przewlekła kontuzja kostki. Hoekstra ma na swoim koncie występy w takich klubach jak PSV Eindhoven, Ajax Amsterdam czy hiszpańska CD Compostela.
cd /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4a6c2af89c1146fba4457fece6c09825.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-04-29 16:05:44 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/70f5f594baf44d9cbcab4ab17ac05295.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-04-29 16:06:15 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a17e00e8a58e4234ac5b430d788b1602.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-04-29 16:06:39 [...]