195

ankiete wypelnij ! 41 przy 195 wzr nie wyglada zafajnie...

[...] 6 ZAKRZEWSKI Adam 65,6 Ciechanów 100,0 78,91 Kat. wagowa 85 kg 1 MAKOWSKI Dariusz 84,4 Ciechanów 197,5 130,55 2 WOJCIECHOWSKI Kamil 81,1 Suwałki 195,0 132,00 3 ZIELIŃSKI Tomasz 78,7 Wyszków 190,0 131,08 4 ORZOŁ Artur 82,4 Przasnysz 185,0 124,02 5 SIECZKA Mateusz 82,0 Mława 180,0 121,03 6 MICHNIEWICZ [...]

Mam jakieś 195-197cm wzrostu. Chodzi mi o to co kiedy brać o jakiej porze. Czy można to tak połączyć.

1.WIEK: 22 2.WAGA: 98 3.WZROST: 195 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 135 UDO: 67 TALIA: 95 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 mietka 8.TRENING: 4 dni/week 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

Urośniesz jeszcze spoko do 195 tylko się dobrze odżywiaj,dużo śpij , nie obciążaj kręgosłupa i nie ćwicz na siłce,bo na pewno sobie wzrost zatrzymasz.Wszyscy kulturyści mają ok 175-180 cm, chyba że Arnold Schwarzenegger (188 cm),ale taki wzrost to ma z innych powodów.

Raczej nie.Bo np sam ważę 72 kg /180 i ogarnąłem kolesia 100kg/195 a zaraz po tym skręcił mnie typek 150/50 kg.

[...] . Proszę o poprawki ;) Sniadanie 7:00 g kcal białko tłuszcz Węglowodany mleko 2% 0,25l 122,5 7,5g 5g 11.75g płatki 50g 195 5.95 3.6 34,65 owsiane chleb 30g 71.4 1.85 0.36 15 ser żół 20g 70 5 5.60 0.02 Suma -458.9 [...]

Ja też byłem wysoki w kalsie 187 cm ale inni skakali wyzej, miałem kolegę wzrost ok 195 cm i drugiego, ok 175 i jak graliśmy w siatkę to ten niższy spokojnie go blokował

mutant ma obecnie promocje za 195 zł

Posiadam wyciąg. Wysokość musisz wybrać ( 195-205) i podać jaką chcesz. na szerokość będzie Ci potrzebne jakieś 130cm , na długość wraz z osobą na dolnym wyciągu to tak 350cm.

[...] byl taki ziom jeden co normalnie jak z oswieciemia i wywalil tez sporo cos ponad 70...hehe, ale i tak najlepszy byl mistrzu Polski, i taki jeden starszy koles co mial 48lat 195 targnal, hmmm.... ale najbardziej sie zdziwilem jak takii koles co ma w lapie(z mego miasta moj kumpel) z 30 i nigdy go na silce nie widzialem wy***al 100!!!!LOL, a taki [...]

łół człowieku w tej kategori to masakra to musisz ze 100 minium ważyć i z 195 minimum i podstwa to dużo doswiadczenia i techniki

szerokosc felgi przod 195/45 tyl 215/45 wymiary z opony

Harry, podeslalbys na maila zdjecia r16 195/55 2szt ? no i jaka cena:) [email protected]

1.WIEK: 20lat 2.WAGA: 85 3.WZROST: 195 4.WYMIARY: -Biceps: 41 -Klata: -Udo: -Talia: 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.CEL SUPLEMENTACJI: 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 400zł 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

[...] 1/ Zieliński Rafał 1983 WSB 66,8 192,5+150+230 - 572,5 - 445,11875 2/ Łyżnik Tomasz 1988 U.Śl. 66,4 145+95+190 - 430 - 335,959 3/ Turlej Michał 1989 Pol.K-ce 64,2 105+85+195 - 335 - 269,1725 4/ Irek Paweł 1989 Pol.Gl. 63,6 100+80+150 - 330 - 267,3 Kategoria do 75 1/ Kula Bartosz 1989 U.Śl. 73,4 130+115+180 - 425 - 307,4875 2/ Ciszek Kamil [...]

[...] pomidora kukutydzy i troche jugurtu naturalnego około 100 kcal chyba:P 3 kromi graham 226 kcal 18.30 - V posiłek Marchewka 27 kcal jogurt naturalny 120 kcal 20-30 - VI posiłek ostatni twaróg półtłusty 150 g 195.5 kcal 2 kromki chleba graham 150 kcal Nie zgadzaja sie kalorie węglowodany białka tłuszcze prosze o pomoc w ułożeniu diety. Pozdrawiam

1. WIEK:25 2. WAGA: 83 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 6. DIETA: -białko: 195 -węglowodany:331 -tłuszcz: 58 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta, prop, wino 8. TRENING: 5razy siłownia 1dzien aeroby 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5miesiecy, [...]

Ja w wieku 15 lat (3 klasa gimnazjum) miałem 182 cm wzrostu. Obecnie mam 23 lata i 195 cm :) Masz jeszcze czas żeby urosnąć

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 18 3) waga/wzrost 195 85 4) staż treningowy rok i kilka msc 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy brak 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny [...]