1500

w ost tyg propka dajesz już hcg ok 1500 j.m. co 2 dni podskórnie tak wybierzesz 3 ampy po 5000 j.m. jak skonczysz hcg clom w pierwszy dzień 150 mg na noc potem do 3 tyg po 50 mg

[...] warto polaczyc z kreatyna jelsi stac to najlpesza wg mnie (i wielu co potiwerdzja rowniez badania) - CREATINE MAGNA POWER® MEGA CAPS® lub np TCM XPLODE™ oczywiscie mozesz wposmoc swoje wysilki poprzez dodanie np ZIELONA HERBATA ZIELONA KAWA PREMIUM L-CARNITINE 1500 EXTREME MEGA CAPS® ale to juz w zaleznosci od mozliwosci portfela POWODZENIA !

[...] z czegos wynika, Byc moze niedozywienie na poziomie komorkowym. Dlugie diety nisko kaloryczne i o kiepskim skladzie bardzo negatywnie wplywaja na uklad hromonalny kobiety. 1500 kcal to nedza, szczegolnie jezeli jedziesz na tym miesiacami. Jak chcesz trenowac to juz w ogole podwojna nedza. Przy Twoim wzroscie 49kg to skora i kosci dla mnie. [...]

ok dzieki jest to moj trzeci cykl... pierwszy cykl: creatyna monohydrate,drugi cykl: nitrobolon2 no i trzeci creatyna alkaline 1500 i creatyna micronized 200 mesh....chcem jeszcze do tego dokupic tauryne a jak pieniazkow starczy to moze X-panda wcisne w to co radzicie:: Wiek:15lat wyciskanie lezac:70kg waga:57 idzie w gore:d staz:około roku....Co [...]

Mam CREATINE ALKALINE 1500; 120 kapsułek i creatine micronized 200 mesh; dwa opakowania w jednym 60 kapsułek Jak mam to przyjmowac przez dwa dni biore ja w taki sposób: Rano naczo 3 kapsołki Alki Po południ zazwyczaj o 12:30 3 kapsłółki creatine micronized I po treningu 3 kapsółki Alki... Czy dobrze to biore mam zamiar dokupic do tego Xpanda lub [...]

mozesz dodac w ostatnim tyg testo 1000-1500 j.m. co 2 dni

silue 1-9 prolo jak on ma tylko 15 ml x 100 mg = 1500 mg czyli zabraknie mu 1100 mg

wczoraj przyjąłem ok 1500 kalorii. zależy mi na szybkiej redukcji. czyli twierdzicie że na obecnym etapie waga będzie mi tak samo spadać jak przy suplementacji? Zmieniony przez - nowyh w dniu 2016-07-07 11:47:03

Dokładnie :-)) 1500 to minimalna wartość dla mężczyzny sugerowana przez WHO ale nie chodziło im o dużego i młodega faceta Spowolnisz i zablokujesz metabolizm Organizm Cię przechytrzy i przytyjesz Napisz co dokładnie i ile jadłeś wczoraj Poczytaj w dziale odżywianie Nie ma czegoś takiego jak zdrowe i szybkie chudnięcie Przyjmuje się, że optymalnie [...]

[...] = 12-30 tys dochodu rocznie. czyli miesiącznie 1000 do 2000, teraz pytanie ile kosztuja przygotowania dojazd suple itd? To teraz opłac sobie ZUS samemu to zostaje 500-1500 dochodu miesiecznie. Musisz pracowac chocby po to zeby składek Zus nie płacić z własnej kieszonki. Dla ciekawostki za pokaz na festynach dyskotekach itd bierze się [...]

Chyba nie o to chodziło autorowi tematu.... Chodziło raczej o to, że jeżeli zkończymy dzień powiedzmy z 1500 kcal nadwyżki, to po jakim czasie zobaczymy efekty tej nadwyżki w postaci tłuszczu na brzuchu. ja niestety odpowiedzi nie znam ale myśle, że wyjaśniłem o co chodzi pzdr.

1500 artykułów o Armageddonie i każdy pisze inaczej. Proźba do ludzi mających pojęcie o kulturystyce np. Michał , Krzych666, Wodyn , Puma , aby jeszcze raz porządnie rozpisać ten trening ponieważ w tym tygodniu chciałbym się w nim sprawdzić. Pozdrawiam ambitnych!

nie, bo jak podliczysz wieczorme ze zabrakło Ci 1500 kcal to zjesz to na kolacje czy jak to sobie wyobrazasz.

Dzięki za pomoc.Jedna kapsułka tauryny ma 1500 mg w takim razie do kazdej porcji kreatyny brać 1 czy 2 ??

Ja mam brać, to bedZie drugi cykl, pierwszy to był antek (6tab/dzien) i omka (1500 mg/tdzien0 przez dwa tygodnie, i trwa on teraz, jeszcze 5 tyg, tylko ze na deca (400mg/ tydz) i mecie (6tab/dzien). Reszte danych masz w profilu.

tematu sam nie usuniesz :-) jak kolega wyżej bez zaznaczenia w labie w wiekszosci podaja max czyli 1500 bo na tyle maja skalibrowane maszyny bo nie spodziewają się wyzszego wyniku na pewno nie wbijasz kujawskiego

500jm x 2 tygodniowo od 4-5 tygodnia lub 1500-2000jm x 1 tygodniowo

to dam ci 1500 i czekam na gotowe :)

Też się piszę na to , daję 1500 i czekam również na gotowe ^^ pozdro

[...] Dużo warzyw i owoców. Jeden główny posiłek między 15-19. Tylko białe mięso. Głównie kurczak grillowany z warzywami lub brązowym ryżem. Średnia ilość kalorii na dobę to ok. 1500-1700kcal czyli dużo poniżej zapotrzebowania. Jeśli chodzi o dobór odżywek, to nie zależy mi na samym spalaniu, bo to powinienem spalić na bieżni, ale bardziej o takie [...]