1500

Spoko- jeśli Cię stać- mozesz nieco poprzebierać. Osobiście jestem pod wrazeniem maszyn firmy Klitschko, które są po ok. 1500 zł, ale odznaczają się dośc solidnym wykonaniem i estetyką. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- [...]

hcg 500 j.m. dziennie lub 1500 j.m. co 2 dni potem deka 400 mg week przez 10 tyg mix 250 mg co 2 dni,jak złapie zastój dał bym antka 100-100-150-150 potem metka 40/50 mg dziennie przez następne 5 tyg i dopiero myślał o schodzeniu z cyklu,lub dalej kombinował

Jadłem czasem kebaby (raz na miesiąc), 1 - 2 razy w miesiącu nie liczyłem kcal, ale się nie obżerałem i waga leciała ładnie. Wiem, że trochę mało jest 1500, ale to było na końcówce redukcji. Schodziłem co tydzień po 50 kcal. Niestety u mnie efekty są na niskich kaloriach. Znalazłem nowy spalacz, nie daje mocnego kopa, ale efekt spalania tłuszczu [...]

1500 zeta, to b dużo jak na odżywki. Pomyśl o zestawie z ALRI + jakies dwa stacki pompujące i coś na po treningu i masz na 2 miesiące masakryczny cykl..

skad ty wzioles 1500 sadze ze tak z 3000-3500 z tymi 3 posilkami jak mowilem zdarzylo sie dzisiaj zazwyczaj sa 4 + podjadanie pomiedzy.

[...] do lekarza. A Roaccutane to bierzecie ten mocniejszy czy słabszy i ile Was/Ciebie cenowo to wychodzi. Sam miałem się skusić, ale słyszałem że pełna kuracja to kilka paczek czyli ok. 1500-2000zł!!!Swoją drogą to po mecie mam teraz nasilony trądzik, a brałem ją ze 2 lata temu. Ale wali mnie to robię sobie nową kurację dekową w wakacje. Pozdro

[...] z naruralnym: beta karoten ....no to wszystko..jest praie identyczny do naturalnych skladnikow a co o mnie...no to przez 3 lata gralam w kosza (jako rozgrywajaca.. ) jestem sprawna fizycznie mimi paru kilogramow za duzo..mierze 165 waze 60 kg.....nie chce mi sie wiecej pisac......no i nie jem wiecej niz 1500 kcal- jesli chodzi o diete

Czyli na podstawie tego powinnam sobie obliczyć na ok 1500 kcal i obserwować, jeśli nie będę widzieć zmian to zmniejszyć kaloryczność bądź zwiększyć intensywność ćwiczeń?

Z 1500 to już nie ma co ciąć, jak masz aktywnosć fizyczną to wg mnie mało tych kalorii

1500 kalorii to Twój BMR (podstawowa przemiana materii). Jest to ilość energii niezbędna do prawidłowego funkcjonowania narządów wewnętrznych. Wliczając w to aktywność fizyczną plus kilka innych parametrów na pewno wyjdzie więcej niż 2100 kalorii. Szczególnie, że aktywność treningowa nie jest niska. W sytuacji, gdy jadłaś tak głodowe ilości [...]

Zapotrzebowanie wynosi około 1500 kcal , wagę chcę utzymać ponieważ dobrze się z nią czuje :)

[...] P) 8x50m ostrego podbiegu IV)65min trucht (tetno 24/10 czyli niższe niz WB1, tak dla regeneracji) V)20min WB1 + sprawności 10x100m z przyspieszeniem VI)10min trucht+ sprawnośc (3'50''WB1 + 2'WB2)x8=53'BCZ VII)wolne od biegania, ale lekko nogi na siłowni Zastanawiam sie jak trenowac dalej?? (dystans główny to 1500, a przy okazji 3000m)

nie rób aw6 to shit, chyba 1500 mg;p ,bez diety nie ma co liczyc na dobrą redukcje

Zapotrzebowanie nergetyczne wg tabeli wynosi w moim wypadku 2500-2700 kcal. To co rozpisałam sięga koło 1500 . Jednak przed dietą nie jadłam wiecej i tyłam ;/. Dzięki za pomoc ; ) Spróbuje wprowadzic tą porcje owoców jak mówisz i zoabzcymy co sie będzie dziac ;)

[...] Jak mógłbyś przerobić to co jest nie właściwie zrobione byłbym wdzięczny. Lekki nie domiar białka jest, ale to się uzupełni kazeiną lub tym własnie koktajlem. Tak jak obliczyłem moje zapotrzebowanie to ok. 2654 kcal w tym białko 150-170g, węglowodany 350-360, tłuszcze 70-75g. Ktoś mi sugerował żeby do tego bilansu dodać również 1000-1500 kcal.

Dieta 1500 kcal to stanowczo za malo dla mlodej kobiety, szczegolnie jesli chcesz cwiczyc. Watpie tez zebys po jednorazowym spotkaniu z przyjaciolka i swietach jakos bardzo sie zalala tluszczem. Nie sugeruj sie waga tylko mierz obwody. Piszesz z jednej strony ze odzywiasz sie zdrowo a z drugiej ze ciagle ,,rosniesz,, widocznie cos jest nie tak... [...]

[...] Deca or Parabolan, or Deca and Primobolan, two cc's of each per week. That's it. People think I'm lying. The last contest I did, Night of Champions, I didn't spend over $1500 on drugs. I used stanozolol, I used clenbuterol, I used a little bit of growth, and one Anapolon-50 a day. The last couple of weeks I took a bit of suspension, but [...]

[...] prowadzone w latach 70tych gdzie mezczyzna ze skarajnie niskim testem podawano cynk i faktycznie u niektorych byl wzrost o trzasta procet, co nie zmienialo faktu, ze dalej lezal i kwiczal ;-) Jesli natpmiast masz testa w normie dajmy na to 500 to nie zrobi sie 1500 bez podawania z zewnatrz. Jakby takie coda byly to ludzie by koksu nie bili.

[...] z przepisu lekarza: czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : rx6, adipex, meridia, therm line, różnego rodzaju fat burnery,których nazw nie pamiętam, preparaty na odwodnienie Stosowane wcześniej diety : dukan, 1500 kcal /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d8349b59247e4d36bf07a7ec72fdcdd9.JPG

500mg??!To jak by 1500 propa walic,mi by chyba łepek odpadl. Fest!