1500

Oczywiście o ile nie masz nadciśnienia lub słabego serca bo inaczej zawał Jak boisz się chemii to wal lkarnitynę 1000-1500 na dzień plus jakis fatburner Zmieniony przez - grind w dniu 2013-10-19 20:08:19

Ja Cię zrozumiałam, że ucinasz z 1500 na 1200

[...] będzie działo w każdym razie plan jest taki : stopniowe dokładnie kalorii co 1-2 tygodnie po ok. 100 i niezależnie od tego co się będzie działo nie schodzę poniżej 1400 - 1500, ,,czysta micha" wg. zasad ladies - zero słodyczy, zdrowe tłuszcze, nabiał tylko 60g dziennie i nie popadanie w paranoję aż dojdę do bilansu zerowego i wtedy [...]

[...] zastanawiam czy ja mogę tyle jeść jak siedzę tylko w domu i nie mam żadnej aktywności, bo wciąż nie mogę się doleczyć czy może powinnam zmniejszyć ilość kcal ? do 1400-1500 ? hmm... ? i ww dać na 120 czy na 100 raczej? Nie mogę się wyleczyć -.-, nie ma to jak końcówka wakacji w domu w towarzystwie kota i leków Tak się ostatnio zastanawiam [...]

jak byłeś na 1500 omki mówiłeś to samo

Ciężko będzie Ci taniej wyrwać... Ja za pleja 1500 się wysrałem

aaaaa :) a ja mam dziwnie czy jem 1300,1500 czy 1700 kal nie chudnę :( obserwację prowadzę dalej :)

Flou, kolega mojego konkubenta został zmuszony przez żonę do odchudzania się. Jedzie na 1200-1500 kcal, a chodzi na treningi bokserskie jakięś 4 razy w tygodniu...

WITAM KUPIE KONTO MINIMALNE WYMAGANIA Suma Otrzym. Głosów 300 L. wysłanych artykułów 1500 L. przecz. artykułów 20000 Zmieniony przez - B.O.A w dniu 2009-12-20 17:53:15

Chce bilans kaloryczny na przytycie a 1500/1600 to wydaje mi się na utrzymanie wiec czy to faktycznie ja mam ogromne zaburzenie czy to Ty na siły próbujesz mnie zniechęcić? :)

1500 m na pływalni teraz z polakiem

Dziś system zmiażdzył Chińczyk w kraulu na 1500 metrów, poprawił własny rekord świata o 3 sekundy, a olimpijski o 7 sekund. Na ostatnich 3 długościach jeszcze sekundę wyciągnął, bo cały czas płynął z pi razy drzwi 2 sekundową przewagą nad WR. Masakrator jakiś :-D

Dziś system zmiażdzył Chińczyk w kraulu na 1500 metrów, poprawił własny rekord świata o 3 sekundy, a olimpijski o 7 sekund. Na ostatnich 3 długościach jeszcze sekundę wyciągnął, bo cały czas płynął z pi razy drzwi 2 sekundową przewagą nad WR. Masakrator jakiś :-D Pływanie mnie tak nie rusza jak dyscypliny siłowe i lekkoatletyka.

nie wiem agataq czy tam ich obsamorywywują ale człek z K** wypowiada się na wizażu ;-P założył na wizażu wątek o IF ... toć na wizażu królują diety 1200-1500 kcal max;-P chciał się wybić, może ew. ma potrzebę doradzania - ja też mam konto na wizażu i na pewno nie będę robić komuś antyreklamy

oki pa, ja tam się buduję na 1500 kcal redukując się\-)

no tak to działa. dzisiaj sobie siedziałam z naszymi trenerami i jeden z nich układał dietę klientce. patrzę a tam 1200 kcal i się go pytam dlaczego taką głodówkę robi, przecież jak wysoka 1,7 to na 1700-1800 spokojnie schudnąć. to mi powiedział, że na kartce ma 1200, z suplami 1500 a więcej jej nie da bo go wyśmieje że ją utuczyć chce

Lis, dywersancie, ja mam nastawienie stachanowaca - 1500 % normy, a Ty mi o zmęczeniu, przed 8.00 no weee...

Lis, dywersancie, ja mam nastawienie stachanowaca - 1500 % normy, a Ty mi o zmęczeniu, przed 8.00 no weee... wiesz to młode pokolenie niedoj**ane jest zmęczeni życiem roszczeniowi bananowcy %-)

Lis, dywersancie, ja mam nastawienie stachanowaca - 1500 % normy, a Ty mi o zmęczeniu, przed 8.00 no weee... wiesz to młode pokolenie niedoj**ane jest zmęczeni życiem roszczeniowi bananowcy %-) \ Dzięki, noramlanie poczułam sie młodo :-D

albo 1500 %-)