1500

@up skład ma taki sam jak APL Przeglądałem poprzednia część tematu i remsonq tak pisał Wapno 1500 mg ( ok 5 szklanek ) mozesz sobie rozdzielic 8.00 11.00 14.00 itd Wit D 20 ug ( 2 tabletki 10 ug ) ( najlepiej w srodku dnia zeby zdazylo sie przyswoic ) Dorzuc Magnez koniecznie ( bez niego apl slabo dziala ) Witamina C najlepiej razem z Wapniem [...]

[...] lub L- lizyną. Jeżeli przyjmowana jest dwa razy dziennie to dawka na poziomie 500-1000 mg jest akceptowalna. Alternatywą jest zażywanie jednej dawki przed snem: 1000-1500 mg. 10,5 g :)? Serio :D? brałbym coś ok. ponad 12 tabletek gdzie dzienna dawka na opakowaniu to 1-2 tabletki między posiłkami... Martwię się o swój stan zdrowia więc po [...]

OK ;) takze... Piroglutaminian Argininy 1500 mg, L-lizyna 750 mg - bedzie dobrze? Wystartuje z tą arginina, witaminami i rexorubia od 1 lipca bo teraz szkoła... Będzie więcej czasu na spanie, takze powinny byc lepsze efekty, kreatyny nie bralem od gdzies 4 miechow wlasnie takze powinno byc dobrze, bardziej sie martwie ze przedtreningowki co byla [...]

filip: ja do tej pory z supli wyciągałem 1000mg magnezu i ok 1500-2000mg wapnia a gaba tyle ile było zalecane 1500mg

filip: ja do tej pory z supli wyciągałem 1000mg magnezu i ok 1500-2000mg wapnia a gaba tyle ile było zalecane 1500mg Wykonaj jonogram i zastanów się czy w ogóle jest sens pakowania w siebie takich ilości i daremnego wydawania pln na to...

http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=8&m2=7&id=62 co powiecie o tej argininie? 120 kapsułek,a w jednej 1500 mg. przy wysiłku fizycznym – 1 – 2 kapsułki przed i po treningu co daje razem 4 kapsułki na dzień,a więc 6000 mg. 120 kapsułek,4 dziennie a więc akurat wyszłoby mi ich na miesiąc.

[...] argininy/lizyna) 100 kaps./750 mg czyli chyba dokładnie tego,co miał kupione autor tematu (pierwszego) Skład w porcji (3kaps.) Ultimate APL: Piroglutaminian Argininy - 1500 mg L-lizyna - 750 mg to ta odżywka,prawda? Bo spotykałem się z różnymi argininami od tego producenta Zmieniony przez - torcidek91 w dniu 2014-06-29 11:25:07

nie można zachować dodatkowego wzrostu po braniu glukozaminy. Ja przyjmowałem 1500 mg glukozaminy , 600 mg msm, 400 mg Chondroitin i po około półtora miesiąca zyskałem maksimum czyli 1,5 cm. Wzrost zaczął maleć po około 10 dniach po zaprzestaniu przyjmowania suplementów, całkowicie wrócił do normy chyb po 3 tygodniach. Później powtórzyłem [...]

[...] to nie jest tak że nie można ich w ogóle jeść tylko bardzo mało, remonsq gdzieś pisał o ile dobrze pamiętam że dziennie koło 600 mg argininy jest dozwolone, jak dasz z 1500 mg organizm może już nie reagować tak dobrze na APL, a co do argininy jest prawie we wszystkich pokarmach codziennego spożycia, więc albo sie głodzicie żeby zjeść na [...]

[...] do konca, czasem podjadlem kilka orzeszkw, slonecznika i dzisiaj dwie kanapki z ciemnego chleba, ale chyba nie rpzekraczalem dziennie normy. Mam takie pytanie, bo wapo mam 1500 + witamina D. Czyli ze mam brac dziennie tylko jedna tabletke calciumu? No i na mojej ***itne multivitaminie pisze ze D ma 400 IU, ile to mg ?!?!? Dzieki z gory, i [...]

Bo w pokarmie nie ma tego tak duzo zeby wywolac jakikolwiek szok na organizmie.. Biorac 6 tabletek bedzie 1500 mg chyba, jakos tak, a w pokarmie to bys musial ostro w******lac tego wszystkiego. Ja tak mialem po grillu, w*******ilem tyle pieczonego wszystkie rodzaje, no ze 2 kg tego bylo, albo 1,5 dotego nie spalem prawie 24 h, poszlem spac o 5 [...]

Ja to mialem za darmo u laryngologa i powiedial ze uklad kostny mam opozniony o rok i ze jeszcze troche meijsca to mam, ale to bylo rok temu, pytam czy mam brac jedna tabletke dziennie tego wapna bo moje ma az 1500 mg i na pudelku pisze raz na 2 meisiace ....

[...] 3 obudziłem się koło 7 i tak do 11 znów spałem czy są efekty, nie pytajcie, narazie się nie mierzę. A co do wapna zalecana dzienna dawka wapnia dla dojrzewającego człowieka 1500 mg, co z żywnością da sporo więcej, więc lepiej uważać. Z kolei co do ćwiczeń, to szczególnie w przypadku osób które na codzień nie ćwiczyły a w czasie kuracji zaczeły [...]

[...] wtedy wzrosła by im sprzedaż czyli zarobiliby. Ja zamierzam pić 900 mg wapna(co i tak według mnie jest dość sporo, co prawda w oryginale czyli poście remonsq zalecane było 1500 mg a nie tak jak piszesz 900 mg), bo dużo mleka piję+serki i jogurty. Ale to już sami ocenicie jak zacznie Was pobolewać jakiś narząd wewnętrzny, to znaczy że z czymś [...]

"Wapno 1500 mg ( ok 5 szklanek ) mozesz sobie rozdzielic 8.00 11.00 14.00 itd Wit D 20 ug ( 2 tabletki 10 ug ) ( najlepiej w srodku dnia zeby zdazylo sie przyswoic ) Dorzuc Magnez koniecznie ( bez niego apl slabo dziala ) Witamina C najlepiej razem z Wapniem Inne witaminy ( multiwitamina ) Bialko 1,5 g na 1kg Kwas foliowy ( jest na 90 % w [...]

a co sądzisz o ULTIMATE APL ? 100 caps , w 3 : Piroglutaminian Argininy - 1500 mg L-lizyna - 750 mg starczy na 1 kuracje? Zmieniony przez - yoseph w dniu 2015-04-01 21:35:41

[...] jakiejkolwiek chorobie Składniki aktywne 8,75g 17,5g Jabłczan cytruliny 3000 mg 6000 mg w tym cytrulina 2000 mg 4000 mg Beta-alanina 1600 mg 3200 mg Betaina 750 mg 1500 mg Monostearynian glicerolu 750 mg 1500 mg L-tyrozyna 250 mg 500 mg Dwuwinian choliny 250 mg 500 mg w tym cholina 102,5 mg 205 mg Tauryna 200 mg 400 mg Ekstrakt z liści [...]

2 treningi dziennie bardziej nakręcają metabolizm niż 1 długi.. Tak samo spacery/biegi. Podobno.. Dziś zaliczyłem: kardio z wózkiem - 60min - 5km, a zaraz idę na kolejne. Bez dipów, bo były wczoraj :-) http://www.strongfirst.com/strength-numbers-case-push-endurance-training/ 750-1500 pompek dziennie. Ktoś chętny?

[...] posiłków dziennie w godzinach: 8, 12, 16, 20 i każdy niech ma 500-600kcal): jem śniadanie, pomijam lunch, obiad, kolację i śniadanie już jem). Wypada z menu 3 posiłki, czyli 1500-1800kcal - jak na tydzień, to nie jest wielki ujemny bilans. bo wychodzi 200-250kcal/dzień. Jeśli nie podjadać oczywiście :-) Dwa takie posty, to już okolic [...]

[...] - tgu Przyznam że w trakcie mojej rozgrzewki robię tylko goblety z tych trzech ćwiczeń zaleconych przez Tsatsouline'a. Rozciąganie po treningu - robię. Nic specjalnego, ale robię. Tył miałem zmasakrowany przy 10.000 swingach, ale to wchodziło 500powt na treningu. Tygodniowo 1500-2000powt. :-) Zmieniony przez - panteon w dniu 2017-02-05 21:19:30