żona

[...] Witamina c 280mg koło południa 8. Żelatyna 10 gr po DIETA coraz częściej przytrafia mi się że chodze głodny :-( sniadanie - jak zwykle w pracy - jak zwykle obiad 1 - smażona pierś + żyto i ketchup ( żona zrobiła więc jej podkradłem na szybko do zjedzenia) obiad 2- udko z kury + ryż + kalafior + ogórek kolacja - owocowy mix [...]

Sobota - pierwsza wolna od duższego czasu :D No i ta piękna pogooooda - super cudowny dzień. Trening do południa to u mnie naprawde święto - ćwiczyło się super . Żona z dzieciakiem na rower poszła do parku więc miałem luz. Lae po treningu wszystko szybko i z jedzeniem troche się zaniedbałem bo dziś po sklepach szał - wszyscy jak zwykle na [...]

Piąteczek przeleciał jak błyskawica - w pracy do 13 więc w domu załapałem się na cisze bo żona w pracy a mały w przedszkolu , to też trening poszedł w super ciszy muzycznej bez plątającej się rodzinki :D TRENING BARKI 1.Unoszenie sztangielek przodem stojąc 3x12 5kg 2. Wyciskanie sztangielek 3x12 7,5kg [...]

[...] Dawno mnie nie było ale to z racji braku czasu na wpisy , w pracy duzo zlecen , z małym nadal musimy smigac od lekarza do lekarza aby wszystko co złe wykluczyc , ponadto żona gwałci mnie o drugie dziecko wiec wieczorami jestem zajety i nie mam czasu na obrabianie zdjec szamy i wklejanie wiec bede dodawał jedynie zrzutki diety . [...]

[...] dużo supli jak nagroda z konkursu wakacyjne foto ( dzięki wszystkim) , jak suple się kończyły to dokupywałem tylko witaminy i crete beata ala.. Więcej nie mogłem bo żona jazdy robi ( staramy się o drugie dziecko %-)) ZDJĘCIA i WYMIARY Prosze się nie śmiać :P:P-pozować nie umiem więc wyszło jak wyszło , w realu jakoś wszystko dużo [...]

[...] mam na to wy***ne. Ale przestańcie zadawać głupie pytania. Chcecie nadal zadawać mi te pytania, to powiem wam tylko – pie**ol się. Proste. Wróciłem sku****ny”. W marcu żona Fergusona złożyła zakaz zbliżania się męża do niej i ich syna. Zrobiono to w celu uzyskania pomocy dla Tony’ego, której potrzebował po tym, jak jego niecodzienne i [...]

[...] basen-500m.luz. 23.05.09r. tętno spoczynkowe 42. dziś trening na rowerku,ujechaliśmy z żoną 25km. i złapałem gumę,a zapas okazał się felerny!!!!! tak więc moja kochana żona pojechała po auto do domu,a ja z buta marszem,zrobiłem tak 4km.aż żonka podjechała po mnie. podczas spaceru zaczepił mnie starszy pan,pytajac "czy nie lepiej by [...]

[...] nóżka boli Kosta83 sprobuj samemu iniekcje w poslad - nic trudnego :-)) Raz robiłem sam w poslad na stojąco przy lustrze i poszła struga krwi aż do kolana wiec mam opory. Mnie kluje żona i jak zobaczyła ze sam sobie zrobiłem w udo to powiedziała że możemy ze sobą nie rozmawiać ale strzała mi przecież zrobi bez gadania więc chyba to lubi

Zróbmy coś takiego (przy użyciu żonki): Leżenie na plecach nogi wyprostowane powiedzmy na szerokość bioder- żona ocenia wzajemne położenie kostek. Następnie zacznij siadać(możesz sie podpierać albo zona moze pomóc). Napisz co sie stało z kostkami przed i po tej czynności. Masz ograniczenie ruchów rotacyjnych, odwodzenia (ruch w bok), przeprostu [...]

Ja wiedziałem, że tak zrobi. Jak dostał walkę w short notice z Rockholdem to (info z MMA hour) żona namawiała go, że czy wygra czy przegra żeby była to ostatnia jego walka. Nie ma się co dziwić Bisping zarobił mnóstwo kasy w klatce no i sława, buźka i akcent-nadaje się do filmów jak McGregor. Bisping niespodziewanie pokonał Rockholda i wyprosił u [...]

Nie wiem co by żona na to powiedziała.. :-) Zoo fajne. Takie akurat do obejścia z małymi dziećmi. a co miałaby powiedzieć? Koleżanka z Forum przecież żona też by się kawki napiła :) w zoo w Opolu byłam w sumie raz, ale w parku który jet obok jestem dosyć często, fajne miejsce :)

e tam wybrzydzacie. Sylwetka nie jest zła. Przydałyby się fotki jak wyglądałaś zanim zaczęłaś tzn 1,5 roku temu a dla rozluźnieni atmosfery "Żona mówi do męża. - Wychodzę na trening fitness Zero reakcji - IDĘ NA FITNESS Zero reakcji - SŁYSZYSZ CO DO CIEBIE MÓWIĘ? IDĘ ĆWICZYĆ NA SIŁOWNI - A co chcesz sobie wyćwiczyć? Żona zadowolona z [...]

czytajac twoj problem zwrocilbym uwage na jedna rzecz chcesz wziasc cos co ci pomoze na brode owlosienie bo dla ciebie jest problemem ze wygladasz mlodo a wiesz jaki mozesz miec problem w przyszlosci ?? odp brzmi nie bo nie myslisz przyszlosciowo jezeli nie masz pojecia o sterydach zaloze sie ze wezmiesz tescia nie weidzac co dalej (odblok) broda [...]

ja żałuję, że nie przepadam za wytrawnym, maks jaki mi podszedł to jakieś półwytrwane białe które kiedyś żona kupiła przez pomyłkę, ale nie jestem amatorem wina to nawet nie wiem co to było :-D Zawsze mógłbyś do serów zaprosić któregoś z chłopaków, Jim'a albo Johna'a - równie przyjemni jak czerwone winko :-P hehehe no trafiłaś, bo wczoraj nie [...]

Bez przesady, duzo osob u mnie w miescie ma te 2-2,5 kola zyjac samodzielnie/z zona/rodzicami i nie bieduje. Oczywiscie biorac pod uwage ze zona tez pracuje. Ale wtedy inne wydatki, kredyty, dzieci itd. Samodzielnie mieszkajac, majac mieszkanie i zarabiajac 2-2,5 kola nie trzeba biedowac. Nie wiem co wam potrzeba do zycia, jak co weekend musicie [...]

A magnezję możecie tam używać. Ja tam noszę taką płynną w torbie i do niektórych ćwiczeń używam - zamiast brać paski. Co prawda brudzi i tego nie lubią na wielu siłowniach - ale nic się nie poci wtedy. nigdy nie próbowałam, ani nie pytałam czy można, ale chyba czas najwyższy o tym pomyśleć, bo pewnie chwyt niedługo będzie coraz gorszy przy takich [...]

[...] na mobilność wzięłam, już nie pamiętam. Na crossficie też to robiliśmy zwłaszcza przed frontami i push jerkiem do tego permanentnie prawa z lewą mi się mylą}:-( moja żona też tak ma i zupełnie nie przeszkadza jej to w jeździe od kilkunastu lat ;-D czasami tylko muszę się upewnić jak mi coś tłumaczy czy w dobre prawo zrozumiałem |-) ja też [...]

[...] różni - i powinien w tym co robi uwzględniać też tą swoją indywidualność. także super progres i sylwetki i jednocześnie rozwój samoświadomości. Zawsze to doceniam. W walentynki niestety żona ma swój trening i nie wypada mi jej tego odbierać. Zostają weekendy - ale ja ostatnio tydzień w tydzień coś wtedy mam. W końcu się kiedyś wybierzemy.

Moja żona też ostatnio kwiatami żyła - bo ogród będziemy mieli duży to można szaleć %-).

[...] aktywnie (czyli 2 korzyści w jednym) - to kto wie, czy lepszej formy nie zrobisz? Mi gin na pierwszym badaniu jak w ciąży byłam to powiedział - "Takiej talii to Pani już po porodzie mieć nie będzie". No może "takiej" juz nie mam - ale ciągle nie najgorszą talię mam, a żona tego gina jest teraz gruba:) Sorki - tak mi się to przypomniało teraz...