żona

ciacho musimy zrobic ankiete, ale ja bym sie nie godził na to bo pozniej prze***ana sprawa praca szkola zona dziecko stary ni ****a

marcin ty pokaz tez swoje foty a do zony dupodajki to ja o takich nie mowie co daja raz na dwa dni czy nawet codziennie chodiz mi o to ze zona nie musi byc dziewica chlopaki przesadzacie troszke

[...] to idol z dziecinstwa do tej pory. Trzeba czekać na pierwszą osobę w Polsce która podejdzie do JFJKD poważnie i nie ograniczy się do kilku seminariów jak to powiedziała jego żona tylko sumiennie będzie ćwiczył i uczył innych a nie wpajał swoją chorą interpretacje która nie ma żadnego pokrycia żadnych dowodów i faktów." Co do interpretacji, [...]

"pytagoras", wzrokiem namierzasz przeciwnika a w taki sposob jak trzyma rece np. 4rScorpion, czy jak wstawilem zdjecie z pozycji rak w MT nie namierzasz celu. W 1-wszym przypadku kostki ktorymi uderzeasz patrza w "niebo", a wiec zeby nimi zaatakowac, musisz przekierowac reke. A w 2-gim przypadku przednia reke jest za daleko od [...]

Cholera, Janun2, komu mam teraz wierzyć, skoro inne Januny Cię zadenuncjowały jak niegdyś żona Michała? Faktycznie ich wiarygodność jest identyczna do Twojej. Co za cholerny niefart. Gdyby tak Michał wkleił tą zgodę na wykorzystanie filmików ze sparingów zamiast zasłaniać się Janunami, wszystko by było si. Ale pewnie wymyślił, że Janunów nikt o [...]

[...] 3x12 6. Prostowanie ramion 3x12 Trening zajął ok 1h 10 minut. I tak za długo. Muszę się wyrabiać do godziny czasu, bo ostatnio mam go bardzo mało. Dzidzia już zdrowa za to żona jeszcze nie, więc full pracy jest. No i jeszcze mam zajęcia z erasmusami, więc muszę się dodatkowo przygotować. Suplementacji obecnie nie ma poza witaminą b complex i [...]

Panteon - Jem wszystko to co kupie oprócz śmieciowych rzeczy. W mnie w małżeństwie ja się zajmuję zakupami, bo żona się nie zna na zakupach takich odpowiednich dla pracujących i zarazem trenujacych osób. Ona tylko gotuje z tego co ja kupie. Głównymi produktami jest mięso wieprzowe ,szynka, karkówka, łopatka, ryby, ryż, makaron, kasza, jaja, [...]

oby podchwyt był dozwolony :) to wtedy wpadnę z żoną na trzy konkurencje

dosłownie godzine temu ide sobie z ziomkiem koło szpitala czekamy na chodniku i przechodzimy a tu nagle wprost na nas z krzyzowania skreca samochód idziemy prosto bo koleś nie włączył migacza a tu nagle na chama smiga na nas.... zatrzymalismy sie odrazu z samochody wyszedł koleś okazało sie ze cygan i zaczął sapać <haha> kolega sie [...]

miałem takie sytuacje z żulami itp i nic nie zrobiem, wiedzieli gdzie żona mieszka i się bałem że jej okna oszklą, albo pobiją teścia, raz szedłem sam i się gnojom postawiłem, z 10-15 ich było (gnoje 16-20 lat), darli mordy że mam w******* itp ale żaden nawet dupy nie ruszył, a im dalej odchodziłem tym byli odważniejsi, i na drugi dzień już ulicą [...]

rowniez dziekuje firmie "SEKRET ZDROWIA" mojego kolegi z silowni Krzysztofa Rzanka i firmie VULGAR dzieki ktorym rowniez bylo znacznie latwiej zrobic forme ktora dawala mi nie tylko satysfakcje ale rowniez wyniki.. Oczywiscie cala praca jak wykonalem i tewyniki bylyby niemozliwe gdyby nie praca jaka wlozyl bezinteresownie moj przyjaciel Radek [...]

juz troche ponad tydzien nie trenuje ale wczoraj spotkal mnie najwspanialszy prezent na swiecie jest to spozniony prezent na gwiazdke przed wczesny na urodziny ktore mam 19 stycznia .. zona urodzila mi wspaniala coreczke !!!!!!

Ja bym jadł częściej ale żona marudzi że smrodze w domu rybą %-)

Z Twoich wypowiedzi wynika, że przygodę ze sportem wyczynowym (półwyczynowym) zakończyłeś. Niedługo mogą dojść inne niż praca obowiązki (żona, dziecko, dom) a co za tym idzie coraz mniej wolnego czasu, który można przeznaczyć na ćwiczenia. Przy 95kg dalej będziesz otłuszczony i będziesz miał nadwagę - nie można porównywać 95kg masy ćwiczącego [...]

Ja to mam w ogóle super bo żona jest księgową w przedszkolu i małego posyłamy do tego samego przedszkola. Razem wyjeżdżają i razem wracają.

Witam Wczoraj powinien byc trening boksu, ale zona namowila mnie na wspolne popoludnie. Bede musial nadrobic to bieganiem na weekend. Dwa dni wolne pod rzad, zregenerowany czekam na dzisiejszy trening. Wczorajsza miska: 06:00 - tortilla(kurczak + warzywa) + oliwa z oliwek 09:00 - kurczak + 65g ryzu + jablko 11:30 - 250g serka wiejskiego + [...]

Witam Wtorek(20.11)Wolne Miska 2360kcal(240b/81t/141w) + obiad w Ramzesie(shoarma z kury, frytki, warzywa) + Maxi King + Chupa Chups Nie wiedzialem jak podliczyc kcal, wiec taka wypiska :-) Suplementy rano - witaminy + glukozamina wieczorem - zma + magnez Podsumowanie Mialem isc na trening, ale spedzilem z zona popoludnie. Nieczesto nam sie to [...]

[...] 3 od podsumowania. Czas na kolejne, które da odpowiedź, w którym kierunku należy iść. Nie jestem zadowolony z postępów jak patrze na siebie, ale czuje się lepiej i żona, jak i znajomi mówią, że wyglądam lepiej. Jest to sport dla cierpliwych, więc czekam. Jakie wnioski mi się nasuwają: W trakcie tych ok 3 miesięcy był okres, że kalorie [...]

A zona o tym wie?. Ja sciagam nigdy nie umialem,ale zawsze sciagalem,zazwyczaj na bezczela prosto z ksiazki .

Nie jesteś chory. Po prsotu wciągnęło Cię trenowanie. A to poniekąd uzależnia, jak narkotyk. Ja mam to samo, tylko że obtarcia i siniaki znajduje mi żona