[...] samym treningiem biorę 9 kapsułek, a są to MC Olimpowe, więc ostatnia staje w przełyku, bo się już nie mieści, a całość traktuję jako posiłek przedtreningowy Kiedyś moja żona policzyła mi ilość kapsułek z jednego dnia i wyszło ich 14. To pisałem ja, suplementowy sceptyk Jedyne, do czego się przypnę, to do czosnku - postęp farmakologiczny [...]
[...] Brodnicy czy Pionek? (choć chyba jest to słowo na wyrost, bo się okazuje nie można być instruktorem mając tylko zawodówkę). Wiem, że ten z Pionek też nie ma średniego (jego żona ma, ale nie wiem czy to się liczy). Był taki temat (chyba tu - o rozciąganiu 7-latki czy jakoś tak, nie mogę znaleźć, ktoś mi pomoże znaleźć to) o MDKtsd z Pionek, [...]
Witajcie, (spory za byki ale pisze z komórki)-moje posty będą inne/dziwne. Mam motywacje z negatywnych wypowiedzi rodziny i znajomych:) i z podsmiewania że w tym wieku zacząłem biegac. Schudlem z 110kg na 93kg. Żona jest zła :) Ktoś napisał rób brzuszki a wiosną biegając odkryjesz kaloryfer i skurczybyk mial rację - wylazi na wierzch. A jak corka [...]
W problemach z żoną może pomóc jedynie pełna współczucia sąsiadka! A pożyczone trzeba oddawać! Pawlo 42, w domu powiesz że idziesz biegać, a będziesz pompki robił! |-) a taka sąsiadka to pompki doceni! Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2014-04-04 21:25:05
W tym tygodniu rozliczam sie za sesje profesjonalną ( jeszcze z lipca zaległosci :):) ) 25 zdjęć w siłowni 1500 ale to kolega robił wiec nam policzył 600 zł taniej tym bardziej że od 4 lat rok w rok robimy wspólne sesje , warto jak cholera bo co profesjonalne zdjęcia to profesjonalna pamiątka na zawsze [...]
193 cm 95 kg 27 lat na silowni 1 rok cel przyrost massy cwicze 5 x w tygodniu pon plecy i cardio wt klatka i cardio sr nogi czw barki cardio pt biceps triceps biceps 39 klatka 115 brzuch 95 udo 64 dieta hmm.. jem to co zona ugotuje , zadnych fast foodow, duzo wody mineralnej obecnie biore kreatyne 6 misiecy temu bralem 100 metki , to wszystko [...]
Ryzyko maskulinizacji jest zbyt duze imo, zeby bawic sie w to na poziomie amatorki. Zona brala oxe (max 30ed) i prime acetat (max 100ed), do miesiaca mozna ciagnac, pozniej moga zaczac sie schody - zaczynaly wystepowac pierwsze cechy trzeciorzedne czyli np chrypka, to znak ze trzeba odstawic i na szczescie do czegos powazniejszego nie doszlo. [...]
To moja 52 kg żona do 60 kg na płaskiej wyciskała. Mogłem robić zakłady z kolesiami, że nie dadzą rady więcej niż ona. Bo przeciętnie mężczyzna bierze na klatę 55 kg.
Zresztą obakaj, tylko bez krytyki proszę od osób młodszych niż 34 lata. Bo w takim wieku jest żona. http://www.sfd.pl/PO_10_LATACH_PRZEWY_POWR%C3%93T_DO_POS%C4%84GOWEJ_SYLWETKI-t567172.html
Oczywiście, że można uprościć, ale nie będzie już taki szybki Odkryłem na przykład, że pętla "do until /loop" jest 2x wolniejsza od "for x=y to z /next" W przyszłości forum będzie w ISAPI. Na razie mam już dosyć. Żona mnie już nienawidzi Dzisiaj chyba skończę. Mateusz Pazdan Administrator
Ciekawy artykuł DO SPORTU TRZEBA MIEĆ SERCE Piotr Kossobudzki Czy ciśnienie krwi 400/250 mieści się w normie? A tętno w okolicach 20 uderzeń na minutę? Jak najbardziej – jeśli jesteś wyczynowym sportowcem Po pierwsze: żadnego sportu!” – powiedział Winston Churchill zapytany o receptę na długowieczność. Pan się myli! [...]
[...] dalej będzie tam uczył 76letni gość który doktora robił za czasów wczesnego Gierka. Raz na uczelni spotkałem sie z pewnie ponad 80 doktorkiem którzy wrócił na uczelnie bo żona mu zmarła i nie miał co w domu robić i czego nas uczył? Opowiadał jakie kraje zwiedzał w swojej młodości. Ostatnio w Polsat News była dyskusja i padl temat ze na [...]
mrowa nie sa to rewelacyjne ceny. myslalem ze to jest tansze tam. wole zapukac do dila. chociaz przy okazji w turcji to fajna wakacje by mogly byc. ale jechac tam z zona to prze***ane. te turki to sa niezle po***usy jesli chodzi o dupeczki. ****a ale by czapek pospadalo.
Nie mam czasu %-) Kończę kawę i powrót do orki. Muszę pogadać z żoną jak wróci. Chyba po złośliwości wszystko mi powyłączała - lodówka sama się już nie zapełnia, brudne rzeczy leżą tam gdzie je piznąłem(nawet jak otworzyłem drzwiczki pralki to dalej tam nie wlazły), gary puste a te użyte już same nie włażą do zmywarki. Też lubię żarty, ale za [...]
Podoba mi się teoria Ghorty - tym bardziej, że jest ona wielokrotnie potwierdzona empirycznie. Fan - jajka poszkrobane na święta? Kiełbaska gotowa i czeka na konsumpcję? Żona ucieszona z niespodzianki?
hmm ****master : wysoki niebieskie oczy czarne wlosy podobno juz malo romantyczny (tak mowi moja zona ale pewnie specjalnie bym zwiekszyl swoja romantico) no a na powaznie co do siebie wszystko w profilu a te 3 dni mojego planu sa posobie potem dzien wolny i znowu 3 dni treningu i znowu dzien wolny i tak jak pisalem najlepiej wedlug mnie wyglada [...]