żona

Lekki bieg wieczorem z zona - zamiast spaceru. Spac czas, zmeczonym i nazarty :) Odpisze jutro na priv - przepraszam ! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6fcad8b3270d4c309780845cb4e1c283.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1573b8f269ff41e4b5356d41ae36c2b7.jpg Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-05-19 20:03:18

Żona też daje rady :-). Ty widzę się za pływanie wziąłeś na serio. To IM to ktoś ci pokazuje czy sam rozkminiasz? Dla mnie to IM to mało jasne jest.. takie tai chi w basenie :-)

Sukces mojej osobistej mysli trenerskiej ;) Po 12 tygodniach treningu, moja zona, chuda, zajela 144 miejsce w Frankfurt 2014 Craft Womens Run - na okolo 4 tysiace startujacych na dystansie 8km, ze strata 10 minut do zwyciezczyni :) Detale co do ilosci zawodniczek, telemetria itp - pozniej. Chyba dosc zabawny film - tak na szybko :) Impreza - mega, [...]

Trojka bedzie kosztowac tyle, co obecnie dwojka. Poczekalbym na Twoim miejscu, a i czasu na przekonywanie wiecej.. Ale lepiej sprawdza sie male oszustwo - odlozyc co nieco na boku - a pozniej oznajmic, ze sie kupilo okazyjnie - dokladajac po cichu z zaskorniakow. Zona i tak nie zrozumie, ile bys nie przekonywal. Zegarek to niestety nie torebka, ta [...]

Ale jaja - moja żona była dziś na Malcie z rodzinką, jest w Polsce na 10.do niedzieli już teraz :). Gdybym wiedział podesłałbym ją żeby chociaż pozdrowienia z Irlandii przekazała i powiedziała że kciuki trzymać będziemy. Bo będziemy. Powodzenia Marcin!

Dziwny dzien. Objechalem z rana trase rowerowa pod Herbalife Triathlon i jestem przerazony. To moje rodzinne miasto, wiec wiedzialem, ze tereny optycznie beda nieciekawe, ale takiej masakry w postaci kolein i dziur sie nie spodziewalem - wiedzac ze mamy jedne z najlepszych drog w Polsce. Nie mamy :) Wystawili nas na taka trase, ze juz dojazd bez [...]

Oto moje marzenie i najbliższy cel, ładny, prawda ? Fajny "morski" styl, to marzenie masz już spełnione, musisz tylko cierpliwie godziny odliczać :) Co żona z nogą zrobiła?

Rano - spacer po lesie z zona, 11km, w efekcie 132 prawd***** i ponad 200 kozlakow ;) Kilka zdjec z polowania nizej. Wieczorem plywanie, zimna woda dobrze mi zrobila, bo troszke nerwow sie dzis wdalo z powodow zdrowotnych w rodzinie. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0095191f167243b7ab4c4595fb83f15b.jpg [...]

Gratulacje raz kolejny! Szkoda że pływać nie umiem w ogóle i boję się wody (po przytopieniach w dzieciństwie zostało) ale byłoby fajnie spróbować chociaż na ćwiartce :). Za to spinamy z żoną poślady i plan nauki pływania już jest. Bliski realizacji. Kto wie, może dam radę kiedyś spróbować :)

[...] osób, trochę jest w tym zagrożenie bo zaglądnie ktoś świeży, popatrzy poczyta pokiwa głową i powie walić to. Ech co do tańców, ostatnio kilka lat temu na weselu po dużej dawce alko byłem królem parkietu, fatalnie tylko że żona to oglądała ;-) Generalnie nie tańczę i nie mam zamiaru ;-) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2014-10-20 09:43:01

Dzis na danie glowne rower - jak wczoraj pisalem manewr z zamiana dni - i udalo sie, trafilem swietna pogode, slonecznie, sucho, 14 stopni. Nieco slabo sie wystroilem i podmarzlem na gorze, ale to nauczka na przyszlosc. Zalozone 180 minut w pierwszej strefie, tylek boli, co zrobic. Za to ta wolnosc i pustka na drogach.. poezja. Wieczorem lekkie [...]

[...] i uzyskiwać lepsze wyniki w maratonie. W Roth przebiegł 42km w czasie 2:40, a ważył już 76,6kg! ("To tyle co ja!" - krzyczę do żony, pisząc ten tekst. "Kocham McCormacka" - żona odpowiada z radością, mając nadzieję, że przestanę już każdego dnia o poranku analizować skład swojego ciała - "Kliknę "lubię to" na jego FB" - dodaje... chociaż wiem, [...]

Za dnia bieganie, standard wedlug planu, dobra pogoda, zimno ale bez opadow, pokazalo sie sporo rydzow w lesie - ja ich nie zbieram ale znam takich co by sie im oczy swiecily ;) Wieczorem plywanie, wedle planu - sympatycznie dzis szlo bo bylem.. sam :) Pierwszy raz tak mi sie trafilo ze niemal cala sesje bylem sam jeden w niecce. [...]

Piękny okaz i widze, że błotniki już zamontowane. U mnie od zakupu do montażu przeważnie mija trochę czasu. No chyba, że żona "nalega".

Ja również głosuję codziennie :). Nie jest źle. 4 Cię przegoniło, 2 powoli dogania a więc szanse spore. Będę z żoną głosował do końca :)

Swieta, mozna wreszcie w spokoju polezec i napisac. Jest czwartek a ja mam zaleglosci w dzienniku od weekendu - wszystko przez przeprowadzke, prowadzilem wyscig z czasem by wszelkie formalnosci zalatwic przed wigilia - jedyne czego nie zaniedbalem, to treningi ;) Poniewaz jednak serwis Movescount zrobil sobie wolne na swieta, jedynie krotka notka, [...]

Marcin masz wolne a Ty narzekasz.Mnie jak żona dzisiaj obudziła to pierwszą myślą było przełożenie treningu na jutro bo czułem się rozbity.Jednak wstałem wypiłem kawę i już jest lepiej trening musi być.Miłej zabawy.

Kiedys, jak zrobie przyzwoity wyniki ocierajacy sie o prawdziwie sportowy, to sie ponapawam, i popusze jak paw, obiecuje. Na razie gonie stracony czas, jedno dobre, ze uparty jak osiol jestem, wiec jak sie zafiksuje, nie ma przebacz ;) Pakiety - szeroki temat, kiedys Wam o tym napisze, bo nieskromnie mam chyba najwieksze doswiadczenie - bo to i [...]

Widzicie, to sa roznice kulturowe, ale tez niestety w poziomie zycia, ktorych nie widac z zewnatrz. Wojtek widzi ze zrobilem dzis trening 5 godzin, i ja w sumie tez to tak widze. Ale juz ludzie z ktorymi dzis trenowalem nie. Mezczyzni i kilka dziewczyn zerwali sie o 6 rano i spotkalismy sie na basenie, o 8 bylismy juz w klubie i na rowerach na [...]

No i to byłoby extra. Muszę się zorientować co oferuje Kraków w tym zakresie. Dla mnie optimum to jak jadę do rodziców na wieś. Marcel ma kuzynów. Żona moją siostrę na ploty... a ja sam, albo ze szwagrem na rower. Tak czy siak... 5h to dużo. Dla mnie 3-4h przez cały weekend to jest to co daje mi kopa energetycznego, sprawia radość i trzyma w [...]