żona

Eeee... nieraz od ojca dostalem, za malolata pasem, pozniej w leb i wcale tego nie zaluje. Kotku... nie wiem w jakiej Ty sie okolicy wychowywalac ale ciezko mi sobie przypomniec chocby jeden przypadek gdzie pojscie do poradni dalo cokolwiek... Wszyscy moi kolesie ktorzy siedza mieli albo ojcow alkoholikow, albo jelopow ktorzy nigdy na nich reki [...]

biniak - cd Kotku... nie wiem w jakiej Ty sie okolicy wychowywalac - to juz wiesz .... ale ciezko mi sobie przypomniec chocby jeden przypadek gdzie pojscie do poradni dalo cokolwiek... - to, ze Ty takich nie znasz badz nie pamietasz nie oznacza, ze takich przypadkow nie ma i Twoja teza absolutnie tu niczego nie dowodzi Wszyscy moi kolesie ktorzy [...]

[...] ok juz wiem o co biega-zatrulem sie wczoraj żarciem,albo za duzo supli zżarlem przed snem i skwasilem żołąd-nie ważne.Trening zrobiony ok.Iniekcja byla wykonana bezbłednie żona mi robiła nawet nie poczulem a jest świetna w temacie.No nic bede obserwowal dalej jak cos bedzie ciekawego sie dzialo to dam znac. Piszcie o swoich doswiadczeniach z [...]

czasem sie pewnie zdaza ze psychologami sa osoby ktore same potrzebuja pomocy, ale bez przsady...na dobra sprawe kazdy z nas ma w swoim zyciu lepsze i gorsze chwile a co za tym idzie kazdy ma jakies czsaem problemy ze soba...np ogolnjie uwaza sie ze stres jest zly... stres jest zly dopiero gdy jest dlugotrwaly, gdy nie umiemy sie odstresowac.... [...]

A żona urwie Ci jaja za to, że plujesz na ekran :D może i ja bym wpadł .....

[...] to 21.30. A i tak źle. No komedia.Racja - życie jest komedią a czas to pojęcie względne, który w różnych miejscach świata inaczej każdemu biegnie. Kilka tygodni temu moja żona na telefonie miała czas różniący się od aktualnego o kilka minut (wnuczek jej go zaktualizował - mnie nie pozwala dotykać swojego telefonu :-) ; zresztą ja mam inny typ [...]

widzę że żona w sumie ma wymiary podobne do moich, więc dodam coś od siebie :) przede wszystkim dużo tych kalorii :/ za dużo węgli obcięłabym rano oliwę i owoc (płatki to już węgle, owoc też, więc lepiej go wyśmigać). a jajka bym przesunęła na 2gie śniadanie - i dała tylko 1. potem bym obcięła orzechy - w sumie nie dają za duzo energii, a są [...]

twoja zona jesli ja masz dotyka pewnie torsow innych fagasow. Lepiej zajmij sie regulowaniem zaworow twojej zonki bo jej watroba wypadnie a nie wymyslaniem nowych regul na forum i udawaniem szeryfa.

Niestety silowania odpada. Zostaje bieznie, rower i sztangietki. U mnie przez lata sprawdzały się : pompki na podłodze (3 stołkach) podciąganie na drążku wyciskanie sztangielek stojąc przysiady ze sztangielkami (z żoną na barkach); na jednej nodze brzuch - wznosy tułowia do siadu, wznosy nóg tyle mi wystarczało.

Niestety silowania odpada. Zostaje bieznie, rower i sztangietki. U mnie przez lata sprawdzały się : pompki na podłodze (3 stołkach) podciąganie na drążku wyciskanie sztangielek stojąc przysiady ze sztangielkami (z żoną na barkach); na jednej nodze brzuch - wznosy tułowia do siadu, wznosy nóg tyle mi wystarczało. A czy drazek mozge zastapic [...]

Kolejny tydzień waga w miejscu 100kg ale nie wyrabiam z jedzeniem bo całe dnie na rybach i spałam dużo kcal ale cały czas do przodu. Obok żona się załapała :) /SFD/2020/6/14/040d4f4322cc44ec90ed5b1644cbf6bd.jpg

Swietny pomysl - i moja zona tez na pewno chcialby tam sie wybrac.1000f to nie az taka tragedia,a to co sie zobaczy zostanie na zawsze. A tym bardziej,ze wyjazd wspolna ekipa - brzmi naprawde za***iscie

Osobiscie sklanialbym sie do sierpniowej gali,ale jak pomysle,ze moglybm spedzic Sylwestra w Japonii to Oczywiscie do ogolnych kosztow trzeba dodac koszt pamiatek i kupy innych gadzetow,bo ja takiej okazji nie przepuszcze.....a no i moze gdybysmy lecieli na Shockwave to jakas impreza z okazji Sylwka Pytanie tylko o ile wzroslyby koszty gdybysmy [...]

typer ceny biletow sa na porzedniej stronie: na ostatniej gali (shockwave) dobre bilety kosztowaly 135 funtow a najlepsze 426 funtow (vip) gorsze byly po 72 a najgorsze po 30 osobiscie uwazam te za 135 za optymalny wybor ale i tymi za 72 bym nie pogardzil - jak napisal emceha i tak sie oglada na telebimach (bylem kiedys na cagerage jakies 5 [...]

bo ufc się przypomniało ,że chope groził żonie 5 lat temu i w dniu walki ściągneli walkę ,mimo ,że gość odbył już karę a żona mu wybaczyła

Ile żona jest po porodzie? Tu plany na początek http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_%C4%86wiczenia_w_ci%C4%85%C5%BCy_i_w_okresie_po%C5%82ogu-t451674.html

[...] tydzień coraz bardziej się "wciąga". Jak sprawdziliśmy to rozstęp jest między mięśniami. Co rozumiesz deja vu przez to, że trening musi ten problem uwzględniać? Oczywiście żona ćwiczy raczej przy pomocy samego "gryfa" na razie bez dodawania obciążenia. Nie wykonuje też specjalnego treningu brzucha ponieważ uznałem, że na razie to i tak bez [...]

masę planuje bo zakończeniu odchudzania wiec sie przestawie na wysokobiałkową ,mam małe dziecko wiec czasu nie za wiele ,pozatym pracuje ,biegam rano jak żona i dziecko spią siłownie mam swoją więc nie zajmuje mi to dużo czasu wystarczy wyjść na ganek a to moje zdjecie przy 120

[...] odpowiedź :) Forum dawno nie śledziłem, ale tak sobie o Was przypomniałem i postanowiłem skonsultować. Kabanosy w śniadaniu są jako alternatywa dla boczku wędzonego, którego żona nie lubi. Staram się kupować te drobiowe, i czytać skład żeby były jak najbardziej mięsne. W kolacji tuńczyk jest nieczesto, stawiamy raczej na schab parowany, filet z [...]

Deja w zasadzie wiekszosc powiedziala. Co do bialka to raczej na kg niz na cm ciala. Zdecydowanie czerwone mieso wlaczyc. Ile kcal ? No coz, a jak zona jadla? Sporo kobiet niedojada myslac, ze jedza duzo i ciagle utrzymywanie niskich kcal przy zwiekszaniu wysilku zle sie konczy. Dodatkowo...smakowitosc diety to wazny aspekt! Moje kubki smakowe na [...]