[...] przeważyła na lewą stronę uderzając prawą stroną w stojak na sztangielki przewracając go i na koniec zleciały talerze z lewej strony :)). Huk był straszny %-). Ja przeżyłem, żona się o dziwo nie obudziła, nie pozostało nic innego tylko pozbierać złom i ćwiczyć dalej ;-D. swoja droga szkoda że tego nie nagrałem, musiało to fajnie wyglądać :-D [...]
moja zona wbija mt2 rozrobione w 1ml, elegancko wszytsko w jednej insulinowce, daweczka 0,1ml po hooy tak kombinowac, naprawde ludzie zamiast sobie ulatwiac to wszystko komplikujecie %-)
[...] to jest coś hlubnego? Tak powinien postepować prawdziwy facet, nie? Nie ważne co tam kobietka sobie chce - "Ja mam blokade". To tak po męsku. Ale jak kobieta(żona, matka dziewczyna) idzie do pracy, wraca, po drodze robi zakupy, gotuje obiad, podaje ci, zmywa, robi pranie, prasowanie i jeszcze wieczorkiem poodkurza, to pewnie nie [...]
Zarost na gębie i na klacie nie potrzebny bo nie przedzieramy się przez krzaki i chaszcze - więc skóry nie obedrzemy. Długie brody nie potrzebne bo możemy założyć jedwabne szaliczki, które ochronią przed chłodem. Ale ja to pierd. zostawiłem sobie sweter na plecach i klacie - tak aby z daleka odróżniać mnie od płci przeciwnej. Żona mówi,że już [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co do gum to bierz te bo jedna guma to za mało .jak na tę chore czasy to mają super cenę jeszcze , mam dokładnie te same i wraz z żoną je katujemy i dają radę :). Pas neoprenowy nic nie daje . https://allegro.pl/oferta/zestaw-4-gum-tasm-power-band-do-cwiczen-rehab-9131688465?utm_medium=app_share&utm_source=facebook Zmieniony przez - monkey22 w [...]
Bieda, po opłatach wszystkich itp, i odliczeniu "pańszczyzny" (czyli tego co daje do wspólnego budżetu i co przechodzi kontrole poprzez instytucje o nazwie "żona") zostało mi tylko 100zł zaskórniaczków, więc chyba nowy Meltdown jednak nie dla mnie. Diablosa ECA przy obecnym stosowaniu mam jeszcze na 15dni( 2 x 1 caps) , lece hardcorowe VLCD przez [...]
Floyd Mayweather Jr. (40-0, 25 KO) Zaatakował swojego najbliższego przeciwnika, którym 1 maja będzie Shane Mosley (46-5, 39 KO). Podczas wywiadu udzielonego dla Grand Rapids Press, Floyd stwierdził, że jego oponent jest zdesperowany i szuka ostatniej dużej wypłaty. - Nie lubię mówić o sprawach osobistych innych ludzi, ale Shane właśnie rozwiódł [...]
KoliF i jak tam efekty, jakieś skutki uboczne miałeś? Ja dziś zacząłem trenadrol za tydzień dodam epi. Żona dziś mi zaczeła marudzić że cykl mnie 600pln kosztował, bidulka nie wie że pct ze 400 wyjdzie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mi się że jeżeli chcesz osiagnąć 15% bf przy 100kg wagi to nie wystarczy schudnąć 6kg tylko trzeba będzie dużo zrzucić i dużo zbudować . Narazie musisz wziąć się za diete i sam sobie możesz gotowac . tym bardziej żona w ciąży :) przejmij obowiązki w kuchni . Ona też potrzebuje zdrowego jedzenia . Możesz wspomóc się WPC do uzupełnienia braków .
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Taki jest właśnie plan, zrzucić jakieś 15 kg tłuszczu i zbudować około 9 kg masy. ;) Jeżeli chodzi o gotowanie to dzięki temu, ze moja żona jest w ciąży jem zdrowo ale nie jestem w stanie pochłaniać 3x dziennie piersi z kurczaka ;) Nie pije kawy bo w Clen Burexin jest dużo kofeiny. WPC, rozumiem, że o białko chodzi? Coś takiego będzie dobre?: [...]
Najszybciej, to jakbyś się rozwiódł, bo żona Cię za dobrze karmi ;-). A poważnie, to dobra redukcja nie może być za szybka, bo to grozi komplikacjami. Do ok.15% będzie raczej łatwo (o ile jesteś ogólnie zdrowy), a później, z 15 do 10 może już być różnie... Nie da się przewidzieć. Pasowałoby opanować dietę, bo masz w niej niewiadome, ustalić makro [...]
Pierwsza przeszkodza to święta wtedy mój bilans raczej dodatni będzie:)) jestem zdrowy:) chyba;) zona czesto mawia inaczej;) jezeli to nie problem to po swietach wrzuce nowe fotki do oceny... a narazie kazda porada cenna :)
Nie wnikam, dlaczego Twoja Żona tak twierdzi %-)... Przed Świętami możesz zacząć redukcję, w trakcie Świąt spróbować by ten plus nie był jakiś kosmiczny, a później wrócić do redukcji... Co do zdrowia, to warto na wszelki wypadek zrobić kilka podstawowych badań - krew, lipidogram, tarczycę (TSH, FT3, FT4) - żeby wykluczyć problemy i w razie czego [...]
Rosja na chwile obecna podaje ze to blad pilotow... co moge powiedziec to straszna rzecz co sie stalo, nawet na filmach nie ogladamy takich zdarzen niesamowite zginelo tyle osob prezydent z zona, byly prezdydent na uchodztwie, prezes PKOlu Piotr Nurowski nie moge uwierzyc
JA jestem nadal w szoku. Prezydent RP, żona prezydenta, praktycznie całe dowództwo sił zbrojnych, wiceminister obrony, prezes NBP,prezes IPN , były minister obrony, kandydat na prezydenta SLD, były wicepremier, prezes PKOL, rodziny katyńskie. Niepotrafie w to uwierzyć. Zmieniony przez - Arek KB w dniu 2010-04-10 13:50:47
@domer Mam chorobe gravesa-basedowa obecnie jestem leczony carbimazole I biore propranolol 3 razy dziennie, hormony mam robione co 3 miesiace przez leki ktore biore obecnie hormony sa wporzadku ale jak mi tylko wyskocza do gory to mam straszne palputacje serca, zawroty glowy,slabosc miesni takze naprawde ciezko czasem mi isc na silownie. Wplanie [...]
hunting - Tabatę robiłem i przestałem :-). Były to przysiady połączone z wyciskanie sztangielek. Nie łap wszystkich srok za ogon. Jeśli się nie wstydzisz i nie boisz sąsiadów to chodzenie po schodach będzie odpowiednie. Robiłem tak gdy byłem z żoną w sanatorium w Ustroniu i przygotowywałem się do zawodów - chodziłem przed śniadaniem przez 30 [...]