żona

;-] ja tam mysle ze na moim poziomie obecnym i aktualnym celu sa zbedne. ani nie mam muskli ani ich budowal obecnie nie bede. dobre bialko termogen i kreatyna to obecnie max ktory cos mi moze dac. a przy obecnej formie i zasobach portfela wole zainwestowac w miche i podstawy podstaw. :-)) Martainn trzeba sie albo przyzwyczaic albo wyjechac z [...]

Żona do męża: - Kochanie, powiedz mi cos słodkiego... - Nie teraz, jestem zajęty. - Kochanie, no powiedz mi coś słodkiego... - Naprawdę, teraz nie mam czasu. - Ale kochanie, chociaż jedno slówko... - "Miód" do ****y nedzy i od******l się!

no to masz racje Timo ale wiesz ****a no przecież nie jedzie sie na impreze i nie dyma bez ochraniacza jkak ktoś tak robie to jest po***any bo to nie wiadomo na co sie trafi:/ a jeśli chodzi o mnie to moja dziewucha,przyszła żona ma być niewiastą a jak nie to jej sam zaszyje a później rozdziewicze tak!

Powiem Ci, że są tego dobre i złe strony. Ja znów mimo iż jestem naturalem i tej aktywności w normalnym okresie mam sporo to masa jest dla mnie udręką. Jak faktycznie jestem w stanie zjeść 2-3 posiłki za dzień i nie brakuje mi, to jak mam zjeść 5-6 na masie to jest dramat i mam wrażenie, że co chwile muszę jeść. A sąsiad, z którym chodzę na siłkę [...]

[...] 100% tydzień do tygodnia, później trochę się pozmieniało i teraz podchodzę do tego luźniej, dzieci są ważniejsze, a też wiecznie to trwać nie będzie. Ja dużo pracuję nie ukrywam ale moja żona trzaska 5-6 treningów tygodniowo i też daje radę. Wszystko z rozsądkiem, a jak od czasu do czasu wypadnie trening czy posiłek to formy nie zrujnuje :-))

Mąż zabrał żonę na pierwszą w jej życiu partię golfa. Pierwsze uderzenie żony i piłka rozbija okno domku stojącego obok pola. Mąż trochę się zdenerwował: - Mówiłem, żebyś uważała, a teraz trzeba będzie tam iść, przepraszać i może nawet zapłacić. Idą do domku i pukają do drzwi. Miły głos mężczyzny zaprasza do środka.Wchodzą. Rozbite szkło, [...]

żona HARREGO

Note 3 smoku. Spoko tylko zona sie smieje :-(

Zona pochodzi z Kedzierzyna-Kozla. Fajne miasto ale juz prawie martwe

Ooo, to będzie grubo %-) No zona juz mi mowila zebym spal w goscinnej sypialni jezeli mam zamiar wypic to co jest w jadlospisie :))

Mu tam Peja pojechał pamietam ze jego zona ssała poznanskim gangsterom xD

Trening AEROBY 25 min biegania w terenie Tak wygladało moje bieganie przez 3 dni świąt , trasa krótsza niż zwykle i tepo wolniejsze bo biegałem z żona ;-) Od jutra wskakuje na diete juz konkretnie i krecenie aerobów :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eceacd52a4b744dda07ab274f15cc9a0.JPG

Rozpieszcza cie ta zona xD ty masz nawet swój ogródek ? co tam hodujesz oprócz truskawek

[...] plusa) i piję po treningu t,o wogóle nie czuje się tego słonawego posmaku To mi się chyba jakieś wyjątkowo słone sztuki trafiły bo i miarkę czekoladowego WPC i cukru pudru dosypuje i nie mogę zabić tego słonego smaku. W mojej opinii pierwsza wersja MA była niebo w gębie. Nawet żona mi podpijała, a jak spróbowała słonego MA to omija z daleka %-)

[...] roboty z mąki żytniej +pomidor 2)Placek owsiany (płatki owsiane górskie +4jaja+cynamon+jagody banan +rodzynki+masło orzechowe z nerkowców i migdałów 3)Ziemniaki +ryba (żona nie pamięta jaka %-) ) +mizeria 4)Serniczek z mikforali (twaróg półtłusty +jajko+proszek do pieczenia+olejek wanilinowy + masło orzechowe+ warzywa osobno) Trening: [...]

Póki co gotuje u teściowej %) pomaga mi żona więc jest szybciej, i gotuje odrazu rano na cały dzień :)

Żona jak zwykle się nie wylogowała %)

Tak Pawle,jarmuz :) Dzień 170. Wtorek 1.09 Dzień nietreningowy, zakwasy na plecach spore. Dawno nie jadłem naleśników, więc żona przygotowała, oczywiscie z mąki razowej. Jedne były ze szpinakiem piersią i papryką ,a drugie z twarogiem zapiekane w piekarniku. Dieta; 1)Jajecznica + chleb własnego wypieku z mąki żytniej +warzywa 2)Placek owsiany [...]

Dzień 206. Środa 7.10 Dzień treningowy. Żona zrobiła fit drożdzówki i muszę powiedzieć ,żę naprawdę wchodzą pięknie %) Na treningu ogień, lubię to swędzenie całego ciała po beta alaninie %) Białeczko się skończyło, więc póki co placek bez jego dodatku. Dieta: 1)Placek owsiany (płatki owsiane górskie +2jaja++jabłko+śliwki+masło orzechowe 2)Ryż [...]

Paweł to czemu nie jedziesz, nie chcesz czy co, szkoda jak masz okazje :) Mój przestój w robieniu wypisek spowodowany był , tym,że ... dowiedziałem się, że żona jest w ciąży. i było trochę zamieszania. Już wróciłem na siłownianą ścieżkę. Kończę cykl i robię chwilę offu od kreatyny. Myślę nad zakupem ZEN' u. Jutro wrzucę wypiskę, przyznam się [...]