Tematy dla tagu: zaskron

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pamięć mięśniowa?

  muscular.fast

  14

  1807

  0

  11 IX 21:01

  
• Ze 130 Kg - 100 kg ( lekki flak)

  Tommy87

  2

  736

  0

  9 IX 17:04

  
• Jaki trening na wyskok ?

  karolgt1

  13

  1354

  0

  9 IX 16:59

  
• Martwy ciąg - technika (moj film)

  Kubeek

  21

  2793

  0

  8 IX 20:37

  
• trening i dieta na masę

  Fynx

  5

  693

  0

  4 IX 16:06

  
• Trening do oceny

  Anonim

  5

  798

  0

  4 IX 19:33

  
• Trening początki do oceny

  Anonim

  9

  1094

  0

  4 IX 20:27

  
• Miesnie angazujace w podciaganiu

  cinek88888

  3

  775

  0

  4 IX 19:42

  
• FBW - początkujący

  uzytkownik_forum

  8

  851

  0

  30 VIII 21:06

  
• Porada dla początkującego

  mindthegap

  3

  949

  0

  30 VIII 20:34

  
• Siłownia raz na tydzień ?

  Jedi

  15

  1278

  0

  30 VIII 20:19

  
• Trening do oceny

  siwy449

  8

  794

  0

  31 VIII 10:53

  
• Ból przy wykonywaniu ćwiczeń

  minek95

  22

  1282

  0

  30 VIII 20:50

  
• POMPKI CZY WARTO JE ROBIĆ

  Chaber90

  4

  1373

  0

  10 VIII 17:20

  
• Problem z wdrażaniem diety

  zaskron

  6

  772

  0

  12 V 12:40

  
• Problem z samopoczuciem

  zaskron

  8

  977

  0

  12 V 12:43

  
• Czy tego potrzebuje ?

  mino1983

  2

  618

  0

  14 III 15:38

  
• zadyszka w początkowej fazie biegu

  biegający

  1

  735

  0

  14 III 15:49

  
• ile powinienem wazyc????

  raspusoli

  3

  3871

  0

  14 III 14:06

  
• Martwy ciag czy wioslowanie koncem sztangi?

  Johny00122

  1

  1010

  0

  13 III 17:07

  
• Prośba o kasację wypowiedzi

  zaskron

  4

  812

  0

  13 III 16:30

  
• pomocy na czym się skupić?

  Hubert455 :D

  5

  743

  0

  11 III 10:52

  
• FBW z priorytetem (biceps) - do sprawdzenia

  mafio.kox

  6

  1733

  0

  18 II 11:00

  
• Czy taki trening coś da ?

  tofiks

  9

  909

  0

  16 IX 20:52

  
• Rozpietki lawka skos, pozioma

  roxisq

  1

  882

  0

  13 IX 09:26

  
• Jak cwiczyc , jaka dieta

  jaskens

  2

  1227

  0

  13 IX 09:47

  
• Klatka piersiowa i barki - Kurt Brungardt

  Maniak270

  5

  5731

  0

  13 IX 09:46

  
• Klatka...

  tymczasowo

  13

  1700

  0

  6 VIII 20:11

  
• Pytanie odnośnie szrugsów

  Trolo46

  5

  812

  0

  5 VIII 09:44

  
• PASZA DLA ZWIERZĄT A WZROST MIĘŚNI

  zaskron

  11

  13768

  0

  3 VII 20:37

  
• Roczny cykl treningowy w sporcie- prosze o pomoc

  ostryziom

  5

  2535

  0

  8 VI 22:18

  
• cwiczenie w moim przypadku....jak to jest?

  matej2314

  1

  819

  0

  8 VI 21:14

  
• trening po przerwie

  Witu12

  2

  644

  0

  5 VI 09:11

  
• Do jakich ciezrow zakladac pas

  deQe

  2

  999

  0

  5 VI 09:32

  
• Witam Trening z godz przerwami

  Enkel

  2

  674

  0

  5 VI 09:20

  
• Moze byc taka progresja ?

  xKamilx007

  2

  632

  0

  26 V 13:44

  
• Kobieta na siłowni

  Ericka Khout

  5

  1200

  0

  26 V 13:41

  
• pytanie dotyczące klatki piersiowej

  tytan22

  9

  1064

  0

  27 V 14:12

  
• pompki- jak ćwiczyć

  lukas029

  5

  3305

  0

  21 V 11:40

  
• Vacu l i infra sauna

  Anonim

  1

  1202

  0

  21 V 11:09

  
• Plan do oceny, pytanie o ćwiczenia i trening.

  LazyDragon

  2

  771

  0

  21 V 11:34

  
• ODŻYWKI DO WYRYFIKACJI ! PILNE !

  kaspa5

  2

  716

  0

  21 V 11:26

  
• roznica w pompie

  herbi16

  6

  1168

  0

  15 V 10:10

  
• Jakie ćwiczenia by poprawić postawe???

  skarpecin

  3

  3831

  0

  5 VI 09:41

  
• trening dla 14 latka

  kliperek23

  1

  1036

  0

  15 V 10:30

  
• Wkurzajace kaptury

  Koldun

  11

  1644

  0

  9 V 08:44

  
• Suplementacja i cwiczenia

  raww

  1

  582

  0

  12 IV 13:32

  
• Wzrost a zarost

  rafcio1158

  2

  2288

  0

  12 IV 13:34

  
• złamane śródręcze

  zaskron

  1

  1245

  0

  16 III 15:15

  
• Trening na masę

  Anonim

  3

  849

  0

  12 III 21:00

  
• Ile ćwiczyc?

  Anonim

  3

  636

  0

  12 III 20:50

  
• po miesiącu ?

  ScarFace94

  2

  1198

  0

  12 III 20:46

  
• Trening- POCZATEK DROGI DO SUKCESU, pomóżcie

  barkon

  1

  965

  0

  12 III 21:06

  
• FBW DO OCENY ,,,,,,,,,,,,

  stifler20

  1

  554

  0

  22 II 15:17

  
• Trening - prośba o kilka zmian i ogólną ocenę

  xxDLuGixx

  7

  981

  0

  22 II 20:07

  
• Trening dla 14-latka - mocne nogi

  SkateOrDie

  1

  1240

  0

  22 II 15:15

  
• trening na masę

  Diego1805

  1

  591

  0

  22 II 15:22

  
• SPAM I TEMAT NIEZGODNY Z ZASADAMI REGULMINU

  zaskron

  5

  1267

  0

  22 II 14:28

  
• Brak powera

  niko73

  2

  1075

  0

  20 II 09:56

  
• złamany nadgarstek

  zaskron

  30

  3816

  0

  21 II 13:41

  
• Początki trening - 16 lat (Priorytet SW)

  tomekkXXX

  1

  643

  0

  24 I 14:02

  
• TRENING 4-DNIOWY PROSZĘ O SPRAWDZENIE I OPINIE

  Vobler

  1

  627

  0

  17 I 10:18

  
• [Nogi] Poprawa skoku w dal i podskoku wzwyż.

  lol12

  1

  1018

  0

  16 I 18:26

  
• Potrzebny fachowiec

  maniek112

  1

  853

  0

  16 I 09:10

  
• Masa ciała a szybkość biegu

  maciejuu77

  1

  3058

  0

  15 I 22:22

  
• co zrobic ehhh...?

  Cyborg69

  8

  1226

  0

  18 I 18:06

  
• Prośba o pomoc do Mawashi.

  AIDIS

  6

  1045

  0

  15 I 18:25

  
• Trening Brzucha dla początkującego

  B4nDiTFF

  12

  1792

  0

  13 I 20:57

  
• A czy Ty wiesz co jest grane?

  Mosio92

  2

  715

  0

  9 I 22:29

  
• Łączenie.

  kery17

  3

  771

  0

  9 I 22:14

  
• Początki

  GrubSonn

  1

  3192

  0

  9 I 19:31

  
• FBW

  agresya

  4

  1056

  0

  9 I 21:07

  
• Martwy ciąg i przysiady a urzycie mięśni brzucha

  Anonim

  1

  3283

  0

  9 I 19:38

  
• ćwiczemia i odrzywianie plan prosze o pomoc

  matti12346

  3

  848

  0

  9 I 22:15

  
• czy tak jest ok

  WOJCIEH666

  5

  823

  0

  9 I 19:14

  
• Jak Ćwiczyć?

  Majkelox

  4

  799

  0

  6 I 17:12

  
• regeneracja mięśni

  Anonim

  3

  1441

  0

  6 I 16:01

  
• Skośne brzucha ile serii i powtórzeń ?

  topol185

  10

  3565

  0

  11 I 14:09

  
• Poprawienie wyglądu klaty

  BBek

  9

  4219

  0

  6 I 22:56

  
• Trening na utzrymanie wagi

  Goshaq

  2

  887

  0

  6 I 16:14