Tematy dla tagu: zaskron

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• miękki bipol?

  gigabyte2

  13

  1464

  0

  11 IX 10:49

  
• FBW do oceny + poprawiki

  horsy

  26

  2901

  0

  10 IX 19:20

  
• hst. dopinam na ostatni guzik.

  koksik222

  7

  1202

  0

  7 IX 11:24

  
• Trening redukcyjny dla osoby z wadą kręgosłupa

  pashczur

  3

  1230

  0

  7 IX 11:12

  
• Wiosłowanie

  davidgm

  10

  1195

  0

  7 IX 11:11

  
• FBW na maszynach

  Darek14

  24

  13854

  0

  8 IX 19:28

  
• trening na mase oceniajcie

  paruch32

  5

  984

  0

  6 IX 17:18

  
• CLUB Sportera Łódź - kto tam ćwiczy??? + prośba o dobór ćwiczeń

  Morelia100

  2

  1565

  0

  6 IX 09:32

  
• Ułożenie ćwiczeń........ pomóżcie

  Mandel

  6

  1458

  0

  6 IX 14:42

  
• Chcę nabrać masy mięśniowej

  chudy_Bycz

  3

  2247

  0

  6 IX 09:58

  
• Trening FBW - plan do sprawdzenia i ewentualnej korekty

  Kamaze

  13

  3778

  0

  28 IX 14:49

  
• Szrugsy

  aminogram

  2

  773

  0

  4 IX 16:49

  
• sciskacze do nadgarstków

  jumpINfire

  4

  1800

  0

  4 IX 16:41

  
• podskoki z piłką

  j5lFULL

  1

  1310

  0

  4 IX 16:46

  
• Czy futryna wytrzyma drążek?

  OnyxRua

  6

  16848

  0

  6 IX 09:45

  
• moj FBW a/b

  davidgm

  5

  1034

  0

  3 IX 21:09

  
• Nie idzie Sila ;/

  Gidariel

  4

  1275

  0

  2 IX 21:27

  
• Małe pytanie całkowicie nie na temat

  zaskron

  22

  2933

  0

  3 IX 21:10

  
• potrzebna rada

  platffus

  3

  651

  0

  1 IX 18:18

  
• SKOS ŁAWECZKI, CZY NIE ZA DUZY?

  Areha

  4

  935

  0

  1 IX 18:20

  
• Co mam zrobic

  bonyyy

  7

  1111

  0

  3 IX 21:18

  
• biceps... (taaaak, pewnie 'było')

  booguss

  9

  1520

  0

  2 IX 15:26

  
• po przerwie...

  moczydlo

  3

  1135

  0

  1 IX 16:23

  
• Odstają♥cy Biceps

  Modboy

  9

  978

  0

  31 VIII 20:52

  
• rozklad treningu na siłowni

  palec92

  7

  3243

  0

  31 VIII 15:02

  
• pompowanie - ma to znaczenie? - dużo powt.

  combolot

  3

  1157

  0

  31 VIII 14:39

  
• garbienie sie

  temblak

  8

  2099

  0

  31 VIII 22:36

  
• aero/masa

  hodak

  2

  880

  0

  31 VIII 14:35

  
• problem...

  pinkfloyd

  3

  823

  0

  30 VIII 22:01

  
• pomoc w ułożeniu treningu proszę!

  furora

  14

  1728

  0

  3 IX 21:17

  
• Powrót do treningu po 2 miesiecznej przerwie. Jaki trening?

  szefu20

  1

  1961

  0

  30 VIII 20:14

  
• Łapanie masy a kondycja

  Sekob

  8

  1460

  0

  30 VIII 21:58

  
• Pomoże mi ktoś ułożyć plan treningowy?

  kkobus111

  21

  2153

  0

  6 IX 09:24

  
• Opaski na nadgarstki

  zaskron

  3

  3330

  0

  28 VIII 19:36

  
• Krótka kierownica

  zaskron

  4

  2648

  0

  23 VIII 11:41

  
• Odstające łopatki

  zaskron

  9

  6168

  0

  5 II 21:10

  
• Ćwiczenia na barki a wzrost

  1VD1

  3

  3417

  0

  9 VIII 21:26

  
• mam plan do oceny

  paulo.19.

  2

  829

  0

  12 VII 19:04

  
• Plan na klate do poprawy

  Anonim

  8

  1223

  0

  12 VII 21:38

  
• rzezba w domowych warunkach

  radzic

  2

  1588

  0

  12 VII 19:28

  
• Witam Wszystkich Serdecznie :)

  barcic

  5

  990

  0

  12 VII 21:11

  
• czy biłko z odrzywek doliczać do posilkow?

  Anonim

  12

  1494

  0

  12 VII 15:02

  
• przedramie

  jaguar87

  10

  1132

  0

  11 VII 20:36

  
• rowerek a bodybuilding

  mufc

  5

  973

  0

  11 VII 20:55

  
• a6w a abs

  simon986

  5

  1036

  0

  11 VII 21:02

  
• plan do oceny

  akrolW

  11

  1270

  0

  12 VII 12:17

  
• Plan na siłę- Wasze oceny

  makowa

  8

  1126

  0

  11 VII 21:05

  
• Jak to możliwe? xD czytajcie

  huberts77

  10

  1169

  0

  12 VII 12:24

  
• szczyt bicepsa

  janosik999

  13

  4516

  0

  12 VII 19:46

  
• Początkujący!

  evils7

  11

  1313

  0

  8 VII 12:47

  
• Kilka pytan

  lamcihozor

  2

  749

  0

  6 VI 17:13

  
• Act do oceny

  Jaraw

  3

  838

  0

  6 VI 18:50

  
• Nogi 3xtyg

  Anon1m

  6

  797

  0

  6 VI 18:52

  
• Trening masowy. Do oceny i poprawy

  OzekG

  1

  782

  0

  4 VI 18:07

  
• Plan treningu na górne partie mięśni

  AliPiccolo

  3

  3535

  0

  4 VI 18:22

  
• traning na mase

  lakas3

  2

  821

  0

  4 VI 18:01

  
• jak zaczac na silowni?

  malymola

  3

  1136

  0

  4 VI 18:12

  
• Mozna cwiczyc klate codziennie ?

  Bryndal91

  5

  18068

  0

  4 VI 18:14

  
• bieganie ile razy ?

  misterjo

  10

  1736

  0

  1 VI 14:37

  
• Ocencie trening na klate

  pietrosz6

  4

  1041

  0

  2 VI 21:24

  
• Trening na mase... z szybką przemiana materii

  lobo0sw

  5

  5521

  0

  22 V 15:20

  
• Masa

  Ciaparuch

  5

  994

  0

  21 V 15:29

  
• plecy,a raczej dół pleców

  cochonesq

  6

  2738

  0

  21 V 20:01

  
• Problem góra klatki

  winiucjusz

  8

  1238

  0

  21 V 15:35

  
• Pytanko ;)

  piootr3k90

  7

  838

  0

  19 V 15:12

  
• bic

  van basten

  7

  1032

  0

  19 V 15:47

  
• problem z treningiem brzucha u 17 -latka

  SawikII

  4

  1043

  0

  17 V 12:36

  
• Wyciskanie hantli zamiast sztangi

  pokerzysta

  4

  2205

  0

  17 V 08:38

  
• Trening FBW 5x5 , co robić na brzuch?

  Cajmerek

  3

  1546

  0

  17 V 08:44

  
• Zastój i to długi, proszę o pomoc w poruszeniu tych opornych mięśni

  Matteo88

  5

  982

  0

  15 V 16:22

  
• duże łydki u kobiety...

  kscman

  3

  2007

  0

  14 V 21:30

  
• Sugestie, 6mcy, masa

  fu4

  2

  740

  0

  13 V 20:30

  
• Lokcie sie trzesa:)

  jarowit

  11

  2278

  0

  15 V 16:23

  
• cwiczenia

  Anonim

  6

  877

  0

  13 V 18:40

  
• troszeczke Pomoy poczebuje z PLANEM

  Siemka14

  6

  723

  0

  13 V 19:52

  
• Planche pushups

  SoBoL91

  1

  1588

  0

  12 V 22:49

  
• początki, proszę o sugestie.

  TroooperPL

  4

  748

  0

  13 V 16:46

  
• Początki i zrzucenie ciałka

  cinek193

  4

  1232

  0

  12 V 22:58

  
• Klatka-Piorytet

  Amare89

  4

  991

  0

  12 V 15:53

  
• Plan dla mistrzów

  chmur

  19

  2073

  0

  13 V 18:36