lakas3

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.09.2010 (10:49)

Data rejestracji 10.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	traning na mase witammógłby mi ktoś ułożyć jakiś dobry plan na mase.ćwicze już rok ale uważam że moj plan jest do kitu.jak bedziecie chcieli jeszcze cos widziec to pytajcie.	2	2009-06-04 13:36
Odżywki i suplementy	kreatyna przeterminowana czy jeżeli bede bral przeterminowana kreatyne w proszku to jakie moga byc tego skutki?	8	2009-02-16 13:41
Odżywki i suplementy	aminomax 3800 i CREATINE MONOHYDRATE 250g. witam wszystkich!chciałbym zapytać czy połączenie tych dwóch odżywek było by dobrei jak je dawkować? .a po nich jakbym uzbierał kase to chciałbym sobie kupić cell pump czy lepiej poczekac i wszystko naraz brac?	3	2009-02-10 16:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Maśc na pryszcze ! Działa	2009-06-10 13:35
Odżywianie i Odchudzanie	Alkohol, a trening	2009-06-08 21:54
Odżywki i suplementy	kreatyna przeterminowana	2009-02-16 13:46
Odżywki i suplementy	aminomax 3800 i CREATINE MONOHYDRATE 250g.	2009-02-10 17:08