pinkfloyd

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

222

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.08.2009 (23:01)

Data rejestracji 29.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	jakie cw na bieżni ? aeroby	5	2009-08-30 13:36
Odżywianie i Odchudzanie	takie sobie pytanie mam pytanie przede wszystkim do osob z wiekszym stazem i wiedza. piszecie na forum, ze redukcja, aby byla skuteczna musi byc spelniana wedle pewnych warunkow. warunkami tymi sa miedzy innymi : -jedzenie posilkow z wyliczonym co do grama	8	2009-08-31 20:40
Trening dla początkujących	problem... witam, wiem ze nie mozna laczyc treningu silowego z hiitem wiec tu moje pytanie nie mam pieniedzy ani czasu zeby codziennie cwiczyc i chodzic na silownie chce zrzucic brzuch... na silownie moge chodzic 3 razy w tygodniu wiec jaki trening zamiast	3	2009-08-30 19:23
Trening dla początkujących	ile bieżni, steppera przed cw miesni brzucha pytanie jak w temacie, mam na silowni stepper i bieżnie(wole cwiczyc na bieżni). jestem na diecie redukcyjne i planuje zrzucic troche fatu z brzucha i wyrzezbic miesnie. stad moje pytanie jak i ile cwiczyc przed cwiczeniami brzucha oraz, czy robic	1	2009-08-30 16:20
Targowisko	rower treningowy christopeit m8 - duzooo funkcji, 2 razy taniej niz na rynku http://allegro.pl/item727731188.html gg: 3921011 kom: 607068607	0	2009-08-29 16:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	takie sobie pytanie	2009-08-31 22:57
Odżywianie i Odchudzanie	takie sobie pytanie	2009-08-31 22:55
Odżywianie i Odchudzanie	jakie cw na bieżni ? aeroby	2009-08-31 20:00
Trening dla początkujących	problem...	2009-08-30 21:33
Trening dla początkujących	ile bieżni, steppera przed cw miesni brzucha	2009-08-30 16:23
Odżywianie i Odchudzanie	Zakup Rowerku treningowego-co polecacie?	2009-08-30 15:43
Odżywianie i Odchudzanie	Jaki rower treningowy ?	2009-08-30 15:42
Odżywianie i Odchudzanie	jakie cw na bieżni ? aeroby	2009-08-30 13:38
Targowisko	[kupie] odzywki/suple - nowe i otwierane	2009-08-29 17:50