radzic

Początkujący

Napisanych postów: 39 Przeczytanych: 177 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-01-23 13:12:46 Data rejestracji: 2008-05-09 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
FBW-Prosze ocencie	Trening dla początkujących	0	2009-10-07 11:31:52
rzezba w domowych warunkach	Trening dla początkujących	2	2009-07-11 22:23:43
plan do oceny	Trening dla początkujących	0	2009-05-29 14:28:35
Dac z siebie wszystko	Odżywianie i Odchudzanie	3	2009-04-17 22:41:53
ciezki, krótki i efektywny ?	Trening dla początkujących	28	2008-12-15 12:10:39
Czy to zestawienie jest ok?	Odżywki i suplementy	6	2008-06-25 00:10:23
ABS ONE & HIIT?	Trening dla początkujących	5	2008-05-10 00:14:28

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	Trening dla początkujących	2009-06-05 12:22:42
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	Trening dla początkujących	2009-06-04 13:17:59
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	Trening dla początkujących	2009-06-01 18:23:41
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	Trening dla początkujących	2009-05-31 16:54:04
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	Trening dla początkujących	2009-05-25 20:30:57
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	Trening dla początkujących	2009-05-24 10:53:19
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	Trening dla początkujących	2009-04-21 16:46:56
ciezki, krótki i efektywny ?	Trening dla początkujących	2009-01-17 20:25:44
ciezki, krótki i efektywny ?	Trening dla początkujących	2009-01-16 00:19:26
ciezki, krótki i efektywny ?	Trening dla początkujących	2009-01-09 18:42:30
ciezki, krótki i efektywny ?	Trening dla początkujących	2008-12-15 14:40:30
ciezki, krótki i efektywny ?	Trening dla początkujących	2008-12-15 14:33:00
ciezki, krótki i efektywny ?	Trening dla początkujących	2008-12-15 14:21:43
ciezki, krótki i efektywny ?	Trening dla początkujących	2008-12-15 14:10:25
ciezki, krótki i efektywny ?	Trening dla początkujących	2008-12-15 14:07:47
ciezki, krótki i efektywny ?	Trening dla początkujących	2008-12-15 13:53:31
ciezki, krótki i efektywny ?	Trening dla początkujących	2008-12-15 13:45:50
ciezki, krótki i efektywny ?	Trening dla początkujących	2008-12-15 13:21:01
ciezki, krótki i efektywny ?	Trening dla początkujących	2008-12-15 13:05:38
ciezki, krótki i efektywny ?	Trening dla początkujących	2008-12-15 12:55:54
TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	Trening dla początkujących	2008-07-28 22:55:48
Czy to zestawienie jest ok?	Odżywki i suplementy	2008-06-25 20:45:38
Czy to zestawienie jest ok?	Odżywki i suplementy	2008-06-25 19:57:12
Czy to zestawienie jest ok?	Odżywki i suplementy	2008-06-25 00:45:39
Trening Interwałowy HIIT Upgrade	Trening dla zaawansowanych	2008-05-11 20:52:52
Tutaj poprawisz swoja DIETE	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-10 21:09:11
Redukcja - dieta do sprawdzenia.	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-10 15:49:43
ABS ONE & HIIT?	Trening dla początkujących	2008-05-10 15:45:24
ABS ONE & HIIT?	Trening dla początkujących	2008-05-10 15:29:14
Tutaj poprawisz swoja DIETE	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-09 23:48:39

radzic

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024