bonyyy

Początkujący

Napisanych postów: 85 Przeczytanych: 877 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-12-25 14:39:41 Data rejestracji: 2009-05-30 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[S] Markowe czapki zimowe.	Targowisko	1	2014-12-02 17:13:45
[S] Sprzedam markową odzież termiczną bieganie rower crossfit	Targowisko	12	2014-08-17 09:44:33
Pomoc w doborze suplementów.	Odżywki i suplementy	4	2014-01-14 11:29:56
Problem z treningiem klatki piersiowej.	Trening dla początkujących	6	2013-05-13 12:12:15
Co ma na celu takie ćwiczenie ?	Trening dla początkujących	1	2012-11-21 13:28:54
Trening do oceny.	Trening dla początkujących	12	2012-11-12 14:48:00
Podciąganie na drążku	Trening dla początkujących	1	2012-08-20 18:21:03
Problem z treningiem pleców	Trening dla początkujących	1	2012-06-26 16:03:19
Problem z dietą/	Odżywianie i Odchudzanie	4	2012-03-12 19:49:58
Trening na siłowni a sztuki walki.	Trening dla początkujących	11	2011-01-29 15:48:38
Witam serdecznie i proszę o poradę.	Sztuki Walki	17	2010-12-23 19:44:31
Ludzie pomóżcie !!! Futsal !!!	Piłka Nożna	3	2009-11-29 18:02:17
Do przodu ani rusz...	Trening dla początkujących	8	2009-11-20 19:18:48
Martwy punkt ...	Trening dla początkujących	9	2009-10-22 17:30:54
Co mam zrobic	Trening dla początkujących	7	2009-09-01 13:35:40
Liczę na poradę.	Odżywki i suplementy	8	2009-08-11 12:32:34
Problem z obuwiem.	Piłka Nożna	13	2009-07-16 21:54:25
Witam i proszę o pomoc.	Trening dla początkujących	4	2009-07-15 21:34:03
Proszę Was o pomoc.	Odżywki i suplementy	6	2009-06-19 12:00:36
Liczę na poradę.	Odżywki i suplementy	22	2009-06-13 20:12:15
Proszę o poradę ; )	Odżywki i suplementy	2	2009-06-09 18:23:14
Proszę o pomoc przy ułożeniu diety.	Odżywianie i Odchudzanie	1	2009-05-30 15:33:24
Bardzo proszę o pomoc	Odżywki i suplementy	6	2009-05-30 14:49:36

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
HST- przeczytaj zanim dasz plan do sprawdzenia.	Trening w domu	2015-12-07 21:24:36
[S] Sprzedam markową odzież termiczną bieganie rower crossfit	Targowisko	2014-08-27 22:40:28
[S] Sprzedam markową odzież termiczną bieganie rower crossfit	Targowisko	2014-08-18 12:59:37
[S] Sprzedam markową odzież termiczną bieganie rower crossfit	Targowisko	2014-08-18 09:56:43
[S] Sprzedam markową odzież termiczną bieganie rower crossfit	Targowisko	2014-08-17 13:42:10
[S] Sprzedam markową odzież termiczną bieganie rower crossfit	Targowisko	2014-08-17 13:40:55
Problem z treningiem klatki piersiowej.	Trening dla początkujących	2013-05-13 21:30:50
Problem z treningiem klatki piersiowej.	Trening dla początkujących	2013-05-13 18:01:39
Problem z treningiem klatki piersiowej.	Trening dla początkujących	2013-05-13 18:01:14
Służba Przygotowawcza w Toruniu !	Sztuki Walki	2012-12-21 16:20:34
Służba Przygotowawcza w Toruniu !	Sztuki Walki	2012-12-21 16:19:25
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	Trening dla początkujących	2012-11-21 16:17:24
Podciąganie na drążku - trening Armstronga	Trening w domu	2012-11-12 20:00:24
Trening do oceny.	Trening dla początkujących	2012-11-12 17:21:48
Trening do oceny.	Trening dla początkujących	2012-11-12 17:14:45
Trening do oceny.	Trening dla początkujących	2012-11-12 16:58:07
Trening do oceny.	Trening dla początkujących	2012-11-12 16:53:55
Trening do oceny.	Trening dla początkujących	2012-11-12 16:43:36
Trening do oceny.	Trening dla początkujących	2012-11-12 15:29:23
Podciąganie na drążku	Trening dla początkujących	2012-08-21 17:33:05
Problem z dietą/	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-13 15:30:14
Trening na siłowni a sztuki walki.	Trening dla początkujących	2011-02-01 18:42:35
Trening na siłowni a sztuki walki.	Trening dla początkujących	2011-01-31 19:19:37
Trening na siłowni a sztuki walki.	Trening dla początkujących	2011-01-31 14:12:56
Trening na siłowni a sztuki walki.	Trening dla początkujących	2011-01-31 12:34:53
Witam serdecznie i proszę o poradę.	Sztuki Walki	2010-12-25 11:51:13
Witam serdecznie i proszę o poradę.	Sztuki Walki	2010-12-23 21:14:17
Witam serdecznie i proszę o poradę.	Sztuki Walki	2010-12-23 20:32:42
Witam serdecznie i proszę o poradę.	Sztuki Walki	2010-12-23 20:23:30
Witam serdecznie i proszę o poradę.	Sztuki Walki	2010-12-23 20:13:33

bonyyy

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała