furora

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

117

przeczytanych postów

1382

napisanych postów

Imię Wojciech

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Nowy Sącz

O mnie b.d.

Zainteresowania od niedawna SPORT głównie biegianie, od niedawna siłka w celu poprawienia wyglądu ale etap raczkujący, po za tym komputery, programy popularno-naukowe, kobiety, lekko tenis i ogólnie różności, no i oczywiście Volvo v40.(www.v40.pl)i PARAPET ZIMĄ! POLECAM SNOWBOARD JAKO ZAJAWKĘ NA SPĘDZANIE WOLNEGO CZASU W ZIMIE I TO FORUM http://forum.snowboard.kondi.pl/

Dieta redukcyjna

Uprawiane sporty bieganie + siłownia domowa

Ostatnia aktywność 29.05.2011 (22:27)

Data rejestracji 26.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	pytanie dotyczące WĄGRÓW chciałbym się dowiedzieć jak radzicie sobie z wągrami i zatkanymi porami na twarzy a głównie na nosie? czy polecicie jakieś skuteczne preparaty ogólnie dostępne w sprzedaż np. głęboko oczyszczające? bo nie chcę celować i kupować kilka więc pytam<img	6	2010-09-06 20:17
Zdrowie i Uroda	Naderwane ścięgno??? witam, mam pytanko, bo nie wiem co to może być, nie chcę iść jeszcze do lekarza, tylko samemu coś zdziałać, bo mi się akurat kończy umowa w pracy, i muszę przypilnować. ubiegłego dnia po jeździe byłem obolały z dnia wcześniejszego, ale postanowiłem	0	2010-12-30 09:23
Zdrowie i Uroda	trening aerobowy(bieżnia)/ ból główy, zniechęcenie,osłabienie witam,chciałbym się poradzić w sprawie problemu, z bieganiem na bieżni, już wyjaśniam: do niedawna miałem przerwę w bieganiu, ale postanowiłem wznowić tą formę ruchu, w celu dalszej redukcji fatu. podchodziłem już do tego kilka razy i wiecznie mam	3	2010-09-20 19:01
Targowisko	Super 3 bluzy mało używane witam, tak jak w tytule, mam do sprzedania 3 bluzy, mało używane w b.dobrym stanie, szczegółowy opis pod tym linkiem http://allegro.onet.pl/super-3-bluzy-bcm-polecam-i1217465291.html sprzedam za pośrednictwem allegro jak i poza nim, polecam, pytania	1	2010-09-05 14:49
Targowisko	BIEŻNIA MAGNETYCZNA FIRMY "SPOKE" <br><br><br><br><br><br>witam, ma do sprzedania w idealnym stanie bieżnie magnetyczna firmy "spoke",	1	2010-09-06 17:35
Targowisko	SPRZEDAM NOWE DŁUTA HILTI NA SDS MAX DŁ.500MM witam tak jak w temacie mam do sprzedania dwa oryginalne dłuta hilti na uchwyt sds max (elektryczne młoty udarowe), cena za sztukę to 149 zł (dogadamy się ), mam wystawione również na allegro oto link	3	2010-09-01 21:09
Zdrowie i Uroda	4 FLEX- czy ktoś ma jakieś doświadczenia z tym preparatem? witam, tak jak w temacie pytanie moje brzmi czy ktoś używał produktu 4 flex?( http://www.tanie-leczenie.pl/apteka-produkty/4flex30saszetekx10g-5828.html ) jakieś opinie? bo myślałem zakupić ale nie wiem czy jest wart, wcześniej używałem animal flexa	4	2010-08-29 15:09
Odżywianie i Odchudzanie	PROSZĘ o poradę co dalej z tą "kupą"????? <br><br><br><br><br><br><br><br>witam. mam pytanie w	11	2010-04-07 20:48
Trening w domu	PLAN FBW DO SPRAWDZENIA PILNE PROSZĘ!!! witam.ułożyłem plan tre. fbw za radą innych forumowiczów,moim celem jest nabranie masy przy jak najmniejszym obrośnięciu w tłuszcz którego jeszcze trochę mam, więc potrzebuję oprócz diety(co jest	21	2009-12-09 14:43
Trening w domu	POTRZEBNA PODPOWIEDŹ!!! witam wszystkich. mam pytanie w sprawie korekty i ewentualnie poprawy treningu w domowych warunkach. pierwsze od czego zaczne to że trenuje ok 6 miesięcy aeroby + siłownia(od 2 miesięcy)zestawem dla początkujących znalezionym na tym forum. wszystko	7	2009-11-14 20:25
Odżywki i suplementy	Co na stawy oprucz animal flexa? witam. jak w temacie czyli co na stawy poiza animal flexem chodzi mi o coś tańszego i w miarę skutecznego może glucosamina z treca albo joint therapy plus?	8	2009-09-20 19:17
Trening dla początkujących	pomoc w ułożeniu treningu proszę! witam czy ktoś mógł by mi pomuc w ułożeniu jakiegos planu ćwiczeń. moje cele to rzeżba głownie klatka brzuch. mój staż ćwiczen to "0" duzo biegam na bieżni schódłem już 10 kg i chcę co s poćwiczyc mam 178cn wzrostu waga 77kg 23 lata. do	14	2009-08-30 19:17
Odżywianie i Odchudzanie	czy na początek może być taki zestaw? mam pytanie w sprawie suplementacji a dokładnie czy dobry będzie taki zestaw na początek: wszystko od "trec nution" spalacz: thermo fat burner białka: perfect whey protein albo whey genic + glucosamine 900 i może jeszcze amino whey syste dużo	14	2009-08-26 20:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Białko WPC-80 - OSTROWIA	2011-05-29 22:24
Odżywki i suplementy	Białko WPC-80 - OSTROWIA	2011-05-29 15:07
Olimp	Olimp - Gold Omega-3® - 1000 mg	2011-05-25 20:56
Odżywianie i Odchudzanie	TUTAJ POPRAWISZ SWOJA DIETE part 2.	2011-05-24 22:21
Odżywki i suplementy	Białko WPC-80 - OSTROWIA	2011-05-24 22:00
Odżywki i suplementy	Białko WPC-80 - OSTROWIA	2011-05-22 15:57
Zdrowie i Uroda	pytanie dotyczące WĄGRÓW	2011-05-08 19:12
Zdrowie i Uroda	trening aerobowy(bieżnia)/ ból główy, zniechęcenie,osłabienie	2010-09-20 21:18
Zdrowie i Uroda	pytanie odnośnie łysienia	2010-09-11 12:17
Zdrowie i Uroda	skad sie bierze wczesne siwienie?	2010-09-11 12:01
Targowisko	Super 3 bluzy mało używane	2010-09-11 09:42
Zdrowie i Uroda	pytanie dotyczące WĄGRÓW	2010-09-06 22:01
Targowisko	BIEŻNIA MAGNETYCZNA FIRMY "SPOKE"	2010-09-06 17:38
Zdrowie i Uroda	Odcisk czy cos innego xF ?	2010-09-05 21:48
Zdrowie i Uroda	Guz na czole	2010-09-05 21:11
Zdrowie i Uroda	Odcisk czy cos innego xF ?	2010-09-05 20:57
Olimp	Olimp - Vita-Min Multiple Sport®	2010-09-04 18:00
Galeria Zdjęć	OKOŁO 5-6KG MASY W 2 MIECHYYY !!!	2010-09-04 14:08
Olimp	Olimp - Vita-Min Multiple Sport®	2010-09-04 13:55
Olimp	Olimp - Whey Protein Complex 100%	2010-09-04 13:50
Targowisko	Super bluza Massino Dutti za grosze!	2010-09-03 14:32
Targowisko	SPRZEDAM NOWE DŁUTA HILTI NA SDS MAX DŁ.500MM	2010-09-02 05:47
Targowisko	Super bluza Massino Dutti za grosze!	2010-09-02 05:44
Zdrowie i Uroda	Wyproznienie - jak najszybciej ;]	2010-09-01 22:15
Targowisko	Super bluza Massino Dutti za grosze!	2010-09-01 22:02
Odżywianie i Odchudzanie	Jaka dieta do tych ... ?	2010-09-01 21:26
Targowisko	Super bluza Massino Dutti za grosze!	2010-09-01 20:54
Po siłowni, o siłowni	Rowerek / Orbiterek / Bieżnia do 700 zł	2010-09-01 20:40
Trening dla początkujących	Witam. I proszę o pomoc.	2010-08-31 22:38
Trening w domu	Bieżnia	2010-08-31 22:07